Uus programm aitab menopausi naistel areneda
Ekspertide sõnul aitab lühike, viie külastusega kindlustuse hüvitatav programm naisel keskealiste levikut võita, vähendab tema haigusriske ja vähendab kuumahoogude episoode.
Programmi kirjeldab üksikasjalikult äsja veebis avaldatud artikkel Menopaus, Põhja-Ameerika menopausiühingu ajakiri.
Kõik teavad, et elustiili muutmine on keeruline ülesanne. Programmid, mis on edukalt aidanud naistel kaalust alla võtta ja muid südamehaiguste riske vähendada, on olnud pikad ja intensiivsed - ja nad töötavad seni, kuni programm kestab.
Enamikul esmatasandi tervishoiuteenuse osutajatel, olgu see siis ob / gyn või perearst, pole aega kulutada tervisekäitumisega seotud sekkumise kava väljatöötamisele. Isegi kui nad seda teeksid, ei hüvita paljud plaanid pakkujale konsultatsioonide eest.
Uus pilootprogramm nimega WAIPointes (WAI tähendab "kes ma olen") kokku viis külastust, mille kõik hüvitas kindlustus.
Teadlased leidsid, et sekkumine hoidis osalejaid oma terviseeesmärkide saavutamises, näidates neile, et tervisliku eluviisi muutmisega võivad nad lisaks oma pikaajalistele haigusriskidele vähendada ka menopausi sümptomeid.
Kuue kuu programmi läbinud 83 naist olid vanuses 35–55 aastat ja enamikul neist oli perimenopaus või menopaus.
Orienteerumisel said naised teada menopausist ja sellega kaasnevatest terviseriskidest ning neile öeldi, et neil on programmiga liitumisel võimalus hinnata oma isiklikke terviseriske.
Esimesel visiidil vastasid nad küsimustikele ja said hinnanguid kehakaalu ning rasva ja menopausi seisundi kohta ning läksid koju sammulugeja ja tervisepäeviku, õppematerjalide ja eesmärkide seadmise töölehtedega, et arendada oma isiklikke tervisealaseid eesmärke.
Alates teisest kuni viienda visiidini oli igal naisel tervisekontroll, sealhulgas vöökoha mõõtmine, vererõhk, menopausi sümptomid, mammogrammid ja vajadusel luutiheduse testid ning vereanalüüsid põletiku, kõrge kolesterooli ja diabeedi tuvastamiseks.
Kui naine oli oma eesmärgid seadnud, arutas ta tervishoiuteenuse osutajatega, kuidas nende eesmärkideni jõuda, millised takistused takistasid ja kuidas neist üle saada.
Kui takistuseks olid murettekitavad menopausi sümptomid, pakkusid pakkujad naistele nende ületamiseks ravivõimalusi, näiteks elustiili muutmist või ravimeid.
"Võimaldamine hariduse kaudu on meie sekkumise nurgakivi," kirjutasid autorid.
Hilisemad osalejate uuringud ja käimasolevad tervisekontrollid näitavad, et lähenemine on tõhus.
Teadlased leidsid, et programmi lõpuks mõistsid naised oma terviseriske paremini ja nad olid oma terviseeesmärkide saavutamisel juba märkimisväärselt edasi liikunud.
Osalejad kärpisid oma vöökohti keskmiselt poolteise tolli võrra ja langetasid diastoolset vererõhku kahe punkti võrra.
Veelgi enam, nende kuumahood ja muud menopausi sümptomid, nagu energia, libiido, meeleolu ja tupe kuivus, olid kõik märkimisväärselt paranenud.
Ja igal naisel oli oma elu eesmärkide saavutamise nimel "tegevuskava" koos isikupärastatud soovitustega.
Allikas: Põhja-Ameerika menopausiühing
