Keskkonnasõbralikuks muutmine toob kasu füüsilisele, vaimsele tervisele
"Aastakümnete jooksul on parkide eestkõnelejad, maastikuarhitektid ja populaarsed kirjanikud pidevalt väitnud, et loodusel on tervendav jõud," ütles Illinoisi ülikooli keskkonna- ja käitumisteadlane dr Frances (Ming) Kuo. "Kuid kuni viimase ajani pole nende väiteid põhjalikult teaduslikult hinnatud."
Ta ütles, et palju uusi uuringuid on andnud kindlaid tõendeid keskkonnahoidlikuks muutumise kohta. Näiteks on erinevatest allikatest kogutud objektiivseid andmeid, mis kinnitavad looduslike olude eeliseid, sealhulgas politsei kuriteoteateid, vererõhku, standardiseeritud neurokognitiivsete testide tulemusi ja immuunsüsteemi toimimise füsioloogilisi meetmeid.
"Teadlased on uurinud looduse mõju paljudes erinevates populatsioonides, kasutades looduse paljusid vorme," ütles Kuo.
"Nad on vaadanud Chicago avalike elamute elanikke, kes elavad kõrghoonetes koos puu või kahe ja mõne rohuga väljaspool oma kortermaju; üliõpilased, kes puutuvad klassiruumis istudes kokku looduslike stseenide slaidiseanssidega; tähelepanuhäirega lapsed, kes mängivad mitmesugustes seadetes; vanurid Tokyos, kellel on erineval määral juurdepääs rohelistele jalutatavatele tänavatele; ja keskklassi vabatahtlikud veedavad oma laupäevi preeriaökosüsteemide taastamiseks, kui nimetada vaid mõnda. "
Kuo sõnul eristab uuringute rangus ja põhjalikkus neid ning annab kindlaid tõendeid rohelise kasu kohta.
"Igast entusiastidega alast leiate hulgaliselt heatahtlikke, kuid õhkõrnu uuringuid, mille eesmärk on tõestada x-i eeliseid," ütles Kuo. "Kuid umbes viimase kümne aasta jooksul on selle küsimuse põhjalikust tööst saanud pigem reegel kui erand. Uuringud ei tugine lihtsalt sellele, mida uuringus osalejad väidavad olevat looduse eelised. "
Fookuse suunamine rahvastiku tervisele - lähenemisviis, mis tunnistab vajadust selliste tervisestrateegiate järele, mis muudavad või parandavad suurte inimrühmade tervist, on riigi heaolu parandamiseks hädavajalik.
Kuo ütles, et selle asemel, et toetuda loodusesõprade, näiteks pargikülastajate väikestele, enda valitud valimitele, loodavad teadlased üha enam uuringupopulatsioonidele, millel pole loodusega erilist suhet.
"Küsimus on muutunud, kas rohelisemates piirkondades elavate inimeste tervis on parem, kui võtame arvesse roheliste linnaosadega seotud sissetulekuid ja muid eeliseid?" See vastus on Kuo sõnul jah.
Tervisedenduse spetsialistide sõnul pakuvad rohelised keskkonnad looduslikke puhke- ja füüsilisi mängumaastikke igas vanuses, parandades füüsilist vormi, leevendades samas stressi.
Kuo juhtis analoogiat loomadega. "Nii nagu rotid ja muud laboratoorsed loomad, kes asuvad ebasobivas keskkonnas, jagunevad süstemaatiliselt tervisliku, positiivse sotsiaalse funktsioneerimise mustriteks, teevad seda ka inimesed," ütles ta.
„Rohelisemates oludes leiame, et inimesed on heldemad ja seltskondlikumad. Leiame tugevamad naabruskonna sotsiaalsed sidemed ja suurema kogukonnatunde, suurema vastastikuse usalduse ja tahte teisi aidata.
"Vähem rohelises keskkonnas leiame agressiooni, vägivalla, vägivaldsete kuritegude ja varavastaste kuritegude määra isegi pärast sissetulekute ja muude erinevuste kontrollimist," ütles ta. "Samuti leiame rohkem tõendeid üksinduse kohta ja rohkem inimesi teatab ebapiisavast sotsiaalsest toetusest."
Uurimistulemused hõlmavad järgmist:
- Juurdepääs loodusele ja rohelisele keskkonnale annab parema kognitiivse funktsioneerimise, suurema enesedistsipliini ja impulssikontrolli ning üldise vaimse tervise.
- Vähem juurdepääsu loodusele on seotud tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häire sümptomite süvenemisega, ärevushäirete suurema arvu ja kliinilise depressiooni kõrgema määraga.
Kuo märkis, et parkide ja rohelise keskkonna mõju inimeste tervisele ületab sotsiaalse ja psühholoogilise tervise tulemusi, hõlmates ka füüsilise tervise tulemusi.
- Rohelisemad keskkonnad parandavad operatsioonist taastumist, võimaldavad ja toetavad kehalise aktiivsuse kõrgemat taset, parandavad immuunsüsteemi toimimist, aitavad diabeetikutel saavutada tervislikumat veresuhkru taset ning parandavad vanemate täiskasvanute funktsionaalset terviseseisundit ja iseseisva elu oskusi.
- Seevastu vähem haljasalaga keskkond on seotud laste rasvumise suurema osakaaluga; arstide diagnoositud haiguste, sealhulgas kardiovaskulaarsete haiguste 24 kategooriast suurem 15 esinemissagedust; nooremate ja vanemate täiskasvanute kõrgem suremus.
"Kuigi on tõsi, et rikkamatel inimestel on nii loodusele parem ligipääs kui ka parem füüsilise tervise tulemus, näitavad siinsed võrdlused, et isegi sama sotsiaalmajandusliku staatusega inimeste seas on füüsilisele tervisele paremad need, kellel on loodusele suurem ligipääs. Harva ühtivad teaduslikud järeldused mis tahes küsimuses nii selgelt, ”ütles ta.
Selle tugeva seose tõttu looduse ja tervise vahel julgustas Kuo linnaplaneerijaid kujundama kogukondi, pidades silmas rohkem avalikke haljasalasid, mitte ainult naabruskonna kaunistamise mugavustena, vaid elutähtsa osana, mis edendab tervemat, lahkemat, targemat, tõhusamat , vastupidavamad inimesed.
Allikas: Illinoisi ülikooli põllumajandus-, tarbija- ja keskkonnateaduste kolledž
