Meeleolu reguleerimine võib olla depressiooni ravimise uus eesmärk
Uus uuring viitab sellele, et loodusliku meeleolu reguleerimise toetamine võib olla depressiooni ravimise ja vähendamise uus eesmärk.
Tervisliku meeleolu reguleerimine hõlmab tegevuste valimist, mis aitavad meeleolu lahendada. Kuid olukordades, kus isiklikud tegevused on piiratud, näiteks sotsiaalse isolatsiooni ja karantiini perioodidel, on see loomulik meeleolu reguleerimine häiritud, mis võib mõnedel inimestel põhjustada depressiooni.
Oxfordi ülikooli psühhiaatriaosakonna teadlaste sõnul süvendab praegune COVID-19 lukustus tõenäoliselt meeleolu reguleerimisega seotud probleeme. Nad pakuvad, et depressiooni leevendamise uus eesmärk võib olla inimeste meeleolu reguleerimine.
"Koolitades inimesi oma meeleolu homöostaasi suurendama, kuidas keegi oma tegevuste valikute abil oma meeleolu loomulikult reguleerib, suudaksime depressiooni ennetada või paremini ravida," ütles Oxfordi ülikooli akadeemilise fondi doktor Maxime Taquet.
"See on tõenäoliselt oluline suluseisu ja sotsiaalse isolatsiooni ajal, kui inimesed on depressiooni suhtes haavatavamad ja kui tegevuste valikud näivad olevat piiratud. Meie uurimistulemused avavad ukse uutele võimalustele depressiooni ravimeetodite väljatöötamiseks ja optimeerimiseks ning seda võiks potentsiaalselt hästi kohandada ravimeetoditele nutitelefoni rakenduste näol, mis on kättesaadavaks tehtud suurele elanikkonnale, kellel puudub mõnikord juurdepääs olemasolevatele ravimeetoditele. "
Uuringu jaoks hindas uurimisrühm 58 328 osalejat madala, keskmise ja kõrge sissetulekuga riikidest, võrreldes madala tuju või depressiooniga inimesi kõrge tujuga inimestega. Analüüside seerias uurisid teadlased, kuidas inimesed igapäevase tegevuse valiku abil oma meeleolu reguleerivad.
Üldises elanikkonnas oli tugev seos selle vahel, kuidas inimesed end praegu tunnevad ja millist tegevust nad järgmiseks teevad. See mehhanism - meeleolu homöostaas, võime meeleolu stabiliseerida tegevuste kaudu - on halva tujuga inimestel häiritud ja võib isegi puududa neil, kellel on diagnoositud depressioon.
Oluline on see, et mõned seosed tegevuste ja meeleolu vahel olid väga kultuurispetsiifilised. Näiteks viis liikumine kõige suurema meeleolu tõusuni kõrge sissetulekuga riikides, religioon aga madala ja keskmise sissetulekuga riikides. Meeleolu reguleerimise parandamisele suunatud sekkumised peavad olema kas kultuurispetsiifilised või isegi individuaalsed, samuti arvestama inimeste piirangute ja eelistustega.
"Kui oleme madalal, kipume valima teha asju, mis meid rõõmustavad ja kui oleme üleval, võime võtta ette tegevusi, mis kipuvad meid alla tooma," ütles Oxfordi ülikooli psühhiaatria emeriitprofessor Guy Goodwin.
„Kuid meie praeguses olukorras COVID-19, sulgemiste ja sotsiaalse isolatsiooni korral on meie tegevusvalik väga piiratud. Meie uuringud näitavad, et depressiooniga inimestel on normaalne meeleolu reguleerimine häiritud, pakkudes depressioonihaigetele inimestele uue otsese sihtmärgi edasiseks uurimiseks ja uute raviviiside väljatöötamiseks. "
Igal viiendal inimesel tekib ühel hetkel elus suur depressioon. Eeldatakse, et praegused lukustamisstrateegiad, mida erinevad riigid kasutavad COVID-19 pandeemia tõrjumiseks, põhjustavad veelgi rohkem depressiooni.
Ligikaudu 50% inimestest ei näe, et nende sümptomid antidepressandi kasutamisel märkimisväärselt paraneksid ja sama kehtib ka psühholoogiliste ravimeetodite kohta. Vaimse tervise uuringute peamine prioriteet on seepärast uute ravimeetodite väljatöötamine või olemasolevate optimeerimine depressiooni jaoks.
Arvutisimulatsioone kasutades näitas uuring, et madala meeleoluga homöostaas ennustab sagedasemaid ja pikemaid depressiivseid episoode. Uuringud näitavad, et meeleolu reaalajas jälgides võiksid intelligentsed süsteemid anda meeleolureguleerimise suurendamiseks tegevussoovitusi ja sellist sekkumist saaks korraldada eemalt, parandades nende patsientide ravi kättesaadavust, kelle jaoks näost näkku hooldus pole kättesaadav, sealhulgas madal ja keskmise sissetulekuga elanikkonnast.
Tulemused avaldatakse ajakirjas JAMA psühhiaatria.
Allikas: Oxfordi ülikool
