Tai Chi võib aidata Parkinsoni tõvega patsiente
Oregoni uurimisinstituudi teadlaste poolt läbi viidud harjutusuuringus tõi tai chi treenimine parema kehahoiu stabiilsuse ja kõndimisvõime, samuti vähenes osalejate kukkumine.
"Need tulemused on kliiniliselt olulised, kuna need viitavad sellele, et Tai Chi, madala või mõõduka mõjuga treeningut, võib kasutada praeguste füsioteraapiate lisana, et lahendada mõningaid Parkinsoni tõve kliinilisi põhiprobleeme, näiteks posturaalset ja kõnnaku ebastabiilsus, ”ütles Fuzhong Li, Ph.D.
"Kuna paljud programmi treeningfunktsioonid on funktsionaalselt orienteeritud, näitavad meie näidatud tasakaalu- ja kõnnakumeetmete parandused tai chi-põhiste liikumiste potentsiaali seda tüüpi probleemidega patsientide rehabilitatsioonis ja sellest tulenevalt Parkinsoni tõve kardinaalsete sümptomite leevendamises. ning liikuvuse, paindlikkuse, tasakaalu ja liikumisulatuse parandamine. "
Riikliku neuroloogiliste häirete ja insuldi instituudi rahastatud nelja-aastases projektis määrasid teadlased juhuslikult 195 patsienti ühte kolmest treeningrühmast: tai chi, resistentsuskoolitus või venitus. Patsiendid osalesid 60-minutilistel treeningutel kaks korda nädalas 24 nädala jooksul.
Uuringu tulemused näitasid, et taiji rühm saavutas venitusgrupist pidevalt parema tulemuse selles osas, kui kaugele nad suvalises suunas võiksid kalduda, tasakaalu kaotamata, ning demonstreerisid keha ja suuna kõndimise võimekust, näiteks pikemat sammu pikkus. tai chi osalejad edestasid tasakaalu ja sammu pikkuse näitajate osas ka vastupanutreeningu rühmas osalejaid.
Lõpuks osutus tai chi treening kukkumiste esinemissagedust venitustega võrreldes oluliselt väiksemaks ja kukkumiste vähendamisel sama tõhus kui vastupanutreening.
Parkinsoni tõve progresseerumisel kaotavad patsiendid stabiilsuse, neil on raskusi kõndimisega, raskused igapäevase elu jaoks vajalike tegevuste haldamisel ja sagedased kukkumised. Liikumine on Parkinsoni tõve juhtimise oluline osa, kuna füüsiline aktiivsus pidurdab motoorse funktsiooni halvenemist ja pikendab funktsionaalset iseseisvust. Uurimistöö alternatiivsete liikumisvormide, näiteks tai chi kohta, mis võiksid parandada Parkinsoni tõvega patsientide tasakaalu, kõnnakut ja funktsiooni, on napid, märgib teadlane.
Li väljatöötatud programm koosnes kuuest tai chi-liigutusest, mis oli integreeritud rutiini, mis keskendus raskuse keskme nihutamisele, raskuskeskme kontrollitud nihutamisele üle tugialuse, hüppeliigese kõigutamisele ning eest-taha ja külgsuunas astumisele. Loomulik hingamine integreeriti treeningrutiini.
"Tai chi kasutamisel Parkinsoni tõve motoorse düsfunktsiooni parandamiseks on mitmeid praktilisi eeliseid," ütles ta. “See on odav tegevus, mis ei vaja seadmeid, seda saab teha igal pool ja igal ajal ning liikumisi saab hõlpsasti õppida. Seda saab olemasoleva ravi osana lisada ka rehabilitatsioonikeskkonda. Samamoodi võib selle tai chi programmi teatud aspekte oma lihtsuse tõttu patsientidele välja kirjutada ka enesehoolduse / kodutegevusena. "
Allikas: Oregoni uurimisinstituut
