Vabatahtlik tegevus võib parandada heaolu, vähendada vanemate täiskasvanute surmaohtu
Üle 50-aastastel täiskasvanutel, kes teevad vabatahtlikku tööd vähemalt 100 tundi aastas (umbes kaks tundi nädalas), on oluliselt väiksem risk kehaliste piirangute tekkeks ja surmavõimaluste vähenemine, selgub ajakirjas avaldatud uuest uuringust. American Journal of Preventive Medicine.
Vanemad täiskasvanud, kes teevad regulaarselt vabatahtlikku tööd, näitavad hiljem ka füüsilist aktiivsust ja paranenud heaolutunnet, võrreldes nendega, kes vabatahtlikku tööd ei tee.
“Inimesed on oma olemuselt sotsiaalsed olendid. Võib-olla sellepärast on meie meel ja keha premeeritud, kui anname teistele, ”ütles juhtivteadur Eric S. Kim, PhD, sotsiaal- ja käitumisteaduste osakond ning Lee Kum Sheungi tervise- ja õnnekeskus, Harvard T.H. Chani rahvatervise kool, Boston.
"Meie tulemused näitavad, et vanemate täiskasvanute vabatahtlikkus ei tugevda mitte ainult kogukondi, vaid rikastab meie endi elu, tugevdades meie sidemeid teistega, aidates meil tunda eesmärgi ja heaolu tunnet ning kaitstes meid üksinduse, depressiooni, ja lootusetus. "
"Regulaarne altruistlik tegevus vähendab meie surmaohtu, kuigi meie uuring ei näidanud otsest mõju paljudele kroonilistele seisunditele," ütles Kim.
Üha suurem hulk teadusuuringuid on sidunud vabatahtliku töö paljude tervise- ja heaolutoetustega, kuid endiselt on vähe tõendeid järjepidevate ja konkreetsete positiivsete tulemuste kohta, mis on vajalikud vabatahtlikul tegevusel põhinevate rahvatervise sekkumiste väljatöötamiseks.
See suuremahuline uuring aitab seda lõhet lahendada, hinnates 34 füüsilise tervise ja psühholoogilise / sotsiaalse heaolu tulemusi. See meetod võimaldas otseselt võrrelda vabatahtliku tegevuse võimalikke mõjusid erinevatele tulemustele ning sai teada, milliseid tulemusi vabatahtlik töö ei mõjuta.
Uuring ei kinnitanud seoseid vabatahtliku tegevuse ja selliste krooniliste seisundite nagu diabeet, hüpertensioon, insult, vähk, südamehaigused, kopsuhaigused, artriit, rasvumine, kognitiivsed häired või krooniline valu paranemise vahel.
Teadlased hindasid andmeid, näost näkku intervjuusid ja küsitluse vastuseid, mis olid saadud ligi 13 000 osalejalt, kes olid juhuslikult valitud Ameerika Ühendriikide eakate täiskasvanute riiklikult esindava tervise- ja pensioni uuringust (HRS). Osalejaid jälgiti nelja aasta jooksul kahes rühmas aastatel 2010-2016.
Üha kasvaval vanemal täiskasvanul on palju erinevaid oskusi ja kogemusi, mida saab vabatahtliku tegevuse abil ühiskonna suuremaks hüvanguks kasutada. Lisaks ettepanekule korraldada selle nähtuse paremaks mõistmiseks rohkem uuringuid soovitatakse uuringus võtta vastu poliitikat, mis julgustab rohkem vabatahtlikku tegevust.
Sellised programmid võiksid suurendada ühiskonda ja soodustada vananevate täiskasvanute kiiresti kasvava elanikkonna tervisliku vananemise trajektoori. Samuti on vaja rohkem uuringuid, et teada saada varasemate uuringute mõnede tulemuste lahknevuse põhjuseid.
Hoiatus on see, et need järeldused tehti enne ülemaailmset COVID-19 pandeemiat, mis muudab sotsiaalse tegevuse lähitulevikus riskantseks ja ebasoovitavaks. Siiski märkis Kim, et „nüüd võib see olla ajaloo eriline hetk, kui ühiskond vajab teie teenust. kõige rohkem. "
„Kui suudate seda teha, järgides tervishoiunõudeid, saate mitte ainult aidata tervendada ja parandada maailma, vaid aidata ka ennast. Kui COVID-19 kriis lõpuks vaibub, on meil võimalus luua poliitika ja kodanikuühiskonna struktuurid, mis võimaldavad ühiskonnas rohkem anda. "
"Mõni linn oli selle idee teerajaja juba enne pandeemiat ja karantiini ning ma loodan, et meil on selleks valmisolekut ja tahet ka COVID-19 järgses ühiskonnas."
Allikas: Elsevier
