Sündmuste postitamine sotsiaalmeediasse võib aidata meenutada enesetunnet
Uued uuringud avastavad, et isiklike kogemuste postitamine sotsiaalmeediasse aitab paremini meelde tulevasi sündmusi.
Uuring - mis on esimene, mis vaatleb sotsiaalmeedia mõju mälule - näitab, et isiklike kogemuste postitamine aitab mälestusi kindlustada.
"Kui inimesed tahavad meeles pidada isiklikke kogemusi, on parim viis need veebi viia," ütles uuringu juhtiv autor ja Cornelli ülikooli inimarengu professor dr Qi Wang.
"Sotsiaalmeedia - nii ajaveebid, Facebook, Twitter kui ka teised - pakuvad meile olulist väljundit mälestuste meenutamiseks avalikus ruumis ja teiste inimestega jagamiseks."
Mälu uurijad on juba ammu teadnud, et kui inimesed kirjutavad isiklikest kogemustest, mõtisklevad nende üle või räägivad neist teistega, kipuvad nad neid sündmusi palju paremini mäletama.
Avalikku ajakirjade kirjutamist või avalikus sfääris oma kogemustest kirjutamise protsessi toetab sageli järgnev sotsiaalne tagasiside. See silmus võib võimaldada inimestel mõtiskleda kogemuste ja nende isikliku asjakohasuse üle, selgitavad teadlased.
Sotsiaalmeedias postitamine mängib rolli ka mina loomisel, ütles isikliku mälu ekspert Wang.
"Me loome enesetunde, kui meenutame, hindame ja jagame teistele mälestusi isiklikest kogemustest meie elus," ütles Wang.
"See juhtub siis, kui kasutame sotsiaalmeediat, ilma et me seda ise märkaksime. Me lihtsalt mõtleme: "Oh, ma jagan oma kogemusi oma sõpradele." Kuid kujundades seda, kuidas me oma kogemusi mäletame, kujundab see ka seda, kes me oleme. "
Seda hõlbustavad eriti paljude sotsiaalmeedia saitide interaktiivsed funktsioonid. Näiteks näitab Facebook perioodiliselt kasutajate fotosid ja postitusi eelmistest aastatest, et neile neid sündmusi meelde tuletada, innustades kasutajaid neid kogemusi uuesti vaatama.
“Mälu on sageli valikuline. Kuid sel juhul ei tee valikut meie enda mõistus; seda teeb väline ressurss, ”ütles Wang.
"Nii et suhtlusportaalide interaktiivsed funktsioonid võivad kujundada ka seda, kuidas me oma kogemusi vaatame ja kuidas me ennast vaatame."
Wang ja tema kaasautorid Dasom Lee Cornellist ja Yubo Hou Pekingi ülikoolist palusid 66 Cornelli üliõpilasel nädal aega päevikut pidada.
Uuringus osalejad kirjeldasid lühidalt iga päev nendega juhtunud sündmusi, jättes välja igapäevased rutiinid, näiteks "hommikusöök". Iga sündmuse jaoks registreerisid nad, kas nad on sündmuse sotsiaalmeediasse postitanud. Ja nad hindasid sündmuse isiklikku tähtsust ja emotsionaalset intensiivsust viie palli skaalal.
Nädala lõpus ja nädal hiljem tegid õpilased üllatusviktoriinid selle kohta, kui palju üritusi nad meenutada võiksid.
Teadlased leidsid, et iga sündmuse võrgustaatus ennustas märkimisväärselt selle meenutamise tõenäosust nii esimese kui teise nädala lõpus. See kehtis ka siis, kui nad kontrollisid sündmuste isiklikku tähtsust ja emotsionaalset intensiivsust.
Teisisõnu, veebis postitatud sündmused olid aja jooksul meelde jäänud tõenäolisemalt kui need, mida ei postitatud veebis, olenemata sündmuste omadustest.
Autorid ütlesid, et uuringud heidavad mäluteooriatele uut valgust ja neil on oluline mõju digitaalse ajastu autobiograafilise mina loomisele.
"See töö on esimene samm autobiograafilise mina paremaks mõistmiseks Interneti-ajastul, kus isiklike mälestuste virtuaalne välistamine on muutunud tavapäraseks," öeldi uuringus.
Uuring ilmub ajakirjas Mälu.
Allikas: Cornelli ülikool
