D-vitamiin võib parandada diabeetikute meeleolu
Kas 2. tüüpi diabeedihaigete naiste puhul võib D-vitamiini toidulisandite võtmisega kaasneda vererõhu langus, parem meeleolu ja kehakaalu langus?
Vastus on jah, vastavalt uuele pilootuuringule.
Loyola ülikooli Chicago Niehoffi õenduskooli teadlased leidsid, et D-vitamiini toidulisandid võivad oluliselt vähendada vererõhku ja parandada 2. tüüpi diabeediga naiste meeleolu ning aidata neil kaotada paar kilo.
"D-vitamiini lisamine on potentsiaalselt lihtne ja kulutõhus ravi, millel on minimaalsed kõrvaltoimed," ütles uuringu juhtiv autor Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N.
Ameerika Ühendriikides põeb praegu diabeeti 10 protsenti elanikkonnast ja prognooside kohaselt kasvab 2050. aastaks haigestumus 1-le neljast inimesest.
II tüüpi diabeediga naistel on kehvem tulemus kui meestel. Põhjus võib olla tingitud depressioonist, mis mõjutab rohkem kui 25 protsenti diabeeti põdevatest naistest. Depressioon kahjustab patsiendi võimet oma haigusega toime tulla, süües õigesti, treenides, võttes ravimeid jne.
Uurijad mõistavad ka seda, et paljud ameeriklased ei saa piisavalt D-vitamiini ja diabeetikutel on eriti suur D-vitamiini puudulikkuse või puudulikkuse risk. Selle puudulikkuse põhjused hõlmavad piiratud D-vitamiini sisaldavate toitude piiratud tarbimist, rasvumist, päikese käes puudumist ja geneetilisi variatsioone.
Pilootuuring hõlmas 46 naist, kes olid keskmiselt 55-aastased, kellel oli keskmiselt 8 aastat diabeet ja D-vitamiini ebapiisav sisaldus veres (18 ng / ml). Nad võtsid nädalase annuse (50 000 rahvusvahelist ühikut) D-vitamiini.
Võrdluseks võib öelda, et 51–70-aastaste naiste soovitatav toiduraha on 600 RÜ päevas.
Kuue kuu pärast saavutas nende D-vitamiini tase veres piisava taseme (keskmiselt 38 ng / ml) ja meeleolu paranes märkimisväärselt.
Näiteks 20-küsimuses depressiooni sümptomite uuringus langesid skoorid uuringu alguses 26,8-lt (mis viitab mõõdukale depressioonile) 12,2-le kuue kuu jooksul (mis näitab, et depressiooni ei esine). Depressiooni skaala on vahemikus 0 kuni 60, suurem arv näitab rohkem depressiooni sümptomeid.
Paranes ka vererõhk, kusjuures ülemine arv vähenes 140,4 mm Hg-lt 132,5 mm Hg-le. Ja nende kaal langes keskmiselt 226,1 naelalt 223,6 naelale.
Võttes arvesse pilootuuringu lubadust, "on vaja suuremaid, randomiseeritud kontrollitud uuringuid, et teha kindlaks D-vitamiini lisandite mõju II tüüpi diabeediga naiste depressioonile ja peamistele kardiovaskulaarsetele riskiteguritele," ütles Penckofer.
Allikas: Newswise / Loyolamedicine
