Mulle lihtsalt meeldib enesevigastamise idee
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018Alates 15-aastasest Indoneesias: head päeva! Tahaksin kirjeldada oma seisundit. Nii kaua kui ma mäletasin, meeldib mulle lihtsalt enesevigastamise ja isegi teiste kahjustamise idee, ka vere väljavoolu nägemine. Mul on lihtsalt tunne, nagu naudiksin seda siiralt. Selles pole mingit seksuaalset rahulolu, minu arvates on see lihtsalt huvitav ja sagedamini rahustav. Alati, kui näen verd, haava, kriimustusi, verevalumeid (endal või teistel inimestel) - tunnen end sellisest vaatepildist vaimustuses.
Kinnituseks, mulle ei meeldi valu tunne ega teistele valu tekitamine. Ma ei ole sadist, masohhist ega sadomasohhist.
Olen viimastel kuudel endale kahju teinud. Mulle meeldib käsi kraapida ja osa nahast ära torgata, põhjustades turset ja lõpuks verejooksu. Kuna mul on kass, siis tavaliselt süüdistan teda kriimustustes.
Kuigi mulle ei meeldi valu tunne või pigem - ma ei saa seda sageli üldse tunda, kahjustan ma siiski ennast. Ma lihtsalt kardan ühel päeval, et võin kellelegi teisele haiget teha. Või veel hullem, ma võin isegi oma kehaosad ära lõigata. See võib olla ... tülikas.
Kuidas ma selle probleemiga hakkama saan? Aitäh!
A.
"Tülikas"? Jah! - Enesevigastamine on emotsionaalse stressi väljendus. Mõelge, et see on sümboolne. Teete haiget sees, kuid ei talu seda ega tea, kuidas sellega toime tulla .. Te juhite end oma tunnetest kõrvale, keskendudes enda või teiste haavamisele.
Sa pole selles sugugi üksi. Enesevigastamine toimub kõige sagedamini teismeliste seas, sest teismeeas tekivad uued ja võimsad tunded. Teismelised, kes ei oska hakkama saada, hakkavad mõnikord nendega hakkama saama. Kahjuks ei hoolitse enesevigastamine tunnete algpõhjuse eest. Kõik, mida see teeb, on nende tähelepanu hajutada. Kuid kuna enesevigastamine on ainus viis, kuidas inimene tunnetest eemale saab, toob see endaga kaasa suurema enesevigastamise.
Esimene samm on hakata rääkima oma tunnetest täiskasvanule, keda usaldate. Peate need sisselogimise asemel välja saama. Siis peate absoluutselt, absoluutselt õppima mõningaid toimetulekuoskusi. Emotsionaalne distress on sageli elutõde. Mõnikord on seda ainult vähe. Mõnikord on seda palju. Kuid te ei saa olla inimene ja vältida võimsaid tundeid iga natukese aja tagant. Peate õppima, kuidas neid tundeid muul viisil juhtida.
Võimalik, et saate sellega iseseisvalt tegeleda, uurides enesevigastamist ja mida sellega teha. Aga kui te ei saa (ja enamik inimesi ei saa), peaksite otsima terapeudi. Paluge oma arstil suunata teid kellegi juurde, kes saab aidata. Spetsialistid ei mõista teid kohut. Nad tahavad sind aidata.
Palun hankige kohe abi - enne, kui harjumus kinnistub. Sellega saab ainult raskem hakkama saada. Hoolitse enda eest. Sa väärid elu, mis on rikas emotsioonide eest, ilma et nad neist üle jõu käiks.
Soovin teile head.
Dr Marie
