Aega võtmine enda taaskäivitamiseks
Lemmik pealkiri, mida nägin paar aastat tagasi tööjõu rahutuse osas, oli „Hajameelne? Vajutage nuppu Lähtesta. ”
Me kõik teame tuttavat pettumust arvutite ja muude seadmete üle, mis otsustavad, et nad lihtsalt ei saa hetkel enam töötada. Tõenäoliselt oleme kõik kursis ka operatsioonisüsteemide värskendamiseks vajaliku rutiiniga, et viia need tagasi ühtlasesse kiilu, lähtepunkti ja puhkepaika.
Inimestega on samamoodi.
Leiame, et meil on "rahutuse sündroom", võimetus oma töökohtades teist sõna kirjutada või arvutada. See ei tähenda, et tähelepanu hajumine ei tõsta perioodilist ebameeldivat pead, kui me kodus projekti osaleme. Sageli on selle taga lihtsalt meie tänapäevane vähene keskendumine ühele ja ühele asjale korraga oodatud megaülesannete ajastul.
Meie töölaudades kutsuvad meie e-posti ja Twitteri kontode kõned ja muu meid üles tasuliste ülesannete täitmise tüütusest. Just sellised tegevused on tõepoolest segajad, mitte lähtestusravim, mille neile omistame, kui see pähe tuleb registreeruda.
Teisisõnu, me räägime end uskuma, et kiire piilumine värskendab meid ja taaskäivitab meid. See võib. Tegelikult saaks sellega hakkama, kui sellega ülihästi hakkama saaks. Kuid see tegevus kujutab endast palju teravamat ohtu ja pikas perspektiivis peab enamik inimesi tõesti enne ennast veenma, kui me mõne minuti jooksul üle vaatame.
Olen sama süüdi kui järgmine inimene, kui mul on projektis täiesti igav või takerdunud ning kontrollin posti või isegi viimaseid veebiuudiseid, et mind eemale peletada enda vaimu rahutus ja motivatsioonipuudus. Kuid ma püüan olla teadlik ja teha vahet, et see on tõeline tähelepanu hajumine, mitte aga puhkepaik ega taastumispaik. Ja ma üritan e-posti ja märguanded nii palju kui võimalik välja lülitada, kui tahan sukelduda omaenda mõtlemisse ja produktiivsesse töösse, ilma et meie tänapäevase suhtluse kõikidest piiridest tuleks tüli.
Sest tõeline taaskäivitamine saabub siis, kui tõuseme üles, sirutume, läheme aknale ja vaatame kaugele kaugusesse, jalutame koeraga, silitame kassi, teeme tassi teed ja ei mõtle absoluutselt mitte millegi projekti ega muu peale. tähed või numbrid või muud asjad, mida teie aju teabe töötlemiseks kasutab. See oleks justkui arvuti välja lülitatud. Niikaua kui need asjad ei muutu aeg-ajalt võrdselt käest (muutuvad edasilükkamiseks), oleme paremas vormis, tasakaalus ja uuenemise alguspunktis.
