Liiga palju televisiooni vaatamine võib olla surmav

Diivanikartuliks olemine ja telesarjades napsutamine võib sõna otseses mõttes olla tervisele ohtlik.

Nii ütleb Ameerika Südameassotsiatsioon uue uuringu kohaselt, et iga päev palju televiisorit vaadates võib suureneda risk surra kopsu verehüübe tõttu.

Kopsu verehüüv, mida meditsiiniliselt tuntakse kopsuembooliana, algab tavaliselt passiivsuse ja aeglustunud verevoolu tagajärjel jala või vaagna trombina. Kui tromb vabaneb, võib see liikuda kopsu ja jääda väikesesse veresooni, kus see on eriti ohtlik.

Uuringus küsisid Jaapani teadlased aastatel 1988–1990 86 024 osalejalt, vanuses 40–79, mitu tundi nad telerit vaatasid. Järgmise 19 aasta jooksul suri kopsuembooliasse 59 osalejat.

Teadlased leidsid, et võrreldes osalejatega, kes vaatasid televiisorit vähem kui 2,5 tundi päevas, kasvas kopsuemboolia surm järgmiselt:

• 2,5 protsenti kuni 4,9 tundi televiisorit vaadanud 70 protsenti;
• 40 protsenti iga järgneva kahe tunni eest igapäevast telerivaatamist; ja
• Viis või enam tundi telekat vaadanute seas 2,5 korda.

"Kopsuemboolia esineb Jaapanis väiksema kiirusega kui lääneriikides, kuid see võib olla tõusuteel," ütles Osaka ülikooli meditsiinikooli rahvatervise professor Hiroyasu Iso, doktorikraad vastav autor.

"Jaapani rahvas võtab üha enam kasutusele istuva eluviisi, mis meie arvates ohustab neid veelgi."

Autorid märkisid, et risk on tõenäoliselt suurem, kui leiud viitavad.

Arvatakse, et kopsuembooliaga seotud surmajuhtumitest teatatakse vähe, kuna diagnoosimine on keeruline. Kopsuemboolia kõige levinumad sümptomid - valu rinnus ja õhupuudus - on samad kui muud eluohtlikud seisundid ja diagnoosimiseks on vaja teha pilt, mida paljud haiglad pole varustatud.

Teadlased võtsid arvesse mitmeid tegureid, mis võisid tulemusi mõjutada, sealhulgas rasvumine, diabeet, sigarettide suitsetamine ja hüpertensioon. Pärast telerivaatamisega veedetud tundide arvu tundus rasvumine olevat kõige tugevam seos kopsuembooliaga.

Toru Shirakawa, MD, uuringu esimene autor ja Osaka ülikooli meditsiinikooli rahvatervise uurija ütles, et leiud võivad olla ameeriklaste jaoks eriti asjakohased. Teised uuringud näitavad, et USA täiskasvanud vaatavad rohkem televiisorit kui Jaapani täiskasvanud.

"Tänapäeval on Interneti-voogesituse kaudu populaarseks muutunud mõte" liigne vaatamine ", mis tähistab telesaadete mitme osa vaatamist ühel istungil," ütles Shirakawa. "See populaarsus võib peegeldada kiiresti kasvavat harjumust."

Autorite sõnul võivad inimesed, kes vaatavad palju televiisoreid, teha mitmeid lihtsaid samme, et vähendada jalgades verehüüvete tekke riski, mis võivad seejärel kopsudesse liikuda.

"Umbes tunni pärast tõuske püsti, sirutage, kõndige ringi või telerit vaadates pingutage ja lõdvestage oma jalalihaseid viis minutit," ütles Iso, märkides, et see nõuanne sarnaneb pika lennukiga reisijatele antava nõuandega. lennud. Ta lisas, et ka vee joomine võib aidata ja pikas perspektiivis kaalu langetamine, kui ülekaal tõenäoliselt riski vähendab.

Ajakirjas avaldatud uuring Tiraaž, salvestas osalejate vaatamisharjumused enne, kui arvutid, tahvelarvutid ja nutitelefonid said populaarseks teabe- ja meelelahutusallikaks.

Kahjuks on uued tehnoloogiad tõenäoliselt suurendanud kopsuemboolia riski, kuigi on vaja täiendavaid uuringuid.

Allikas: American Heart Association