Sacroiliac liigese düsfunktsiooni ravi

Sacroiliac (SI) liigese talitlushäired võivad põhjustada alaseljavalu, kuid õnneks on selle seisundi ravimiseks palju võimalusi. Kuid enne mis tahes ravi proovimist peaksite esmalt lõpetama kõik toimingud, mis teile valu põhjustavad, või hoiduma sellest. Järgmine samm SI-liigese talitlushäirete raviks hõlmab puhata, ravimeid ja füsioteraapiat.

Arst võib soovitada või välja kirjutada ravimeid, mis aitavad teil ravida sakroiliacide liigesefunktsiooni häireid. Fotoallikas: 123RF.com.

Narkootikumid ja ravimid Sacroiliac liigese düsfunktsiooni jaoks

SI-liigese talitlushäirete raviks on palju ravimeid. Algselt võib arst välja kirjutada käsimüügiravimeid, mis aitavad vähendada valu või põletikku. Nende ravimite hulka kuuluvad:

• Atsetaminofeen (nt Tylenol) aitab teie valu leevendada, kuid see ei aita teie põletikku vähendada.
• Mittesteroidsed põletikuvastased ravimid (MSPVA - d) nagu ibuprofeen (nt Advil) aitavad vähendada valu ja põletikku teie SI-liigestes.

Nagu alati, konsulteerige enne käsimüügiravimite kasutamist arstiga. Kui käsimüügiravimid teie jaoks ei tööta, võib arst välja kirjutada selliseid ravimeid nagu kortikosteroidid.

Kortikosteroidravimeid võib võtta suu kaudu või süstina SI-liigesesse. Need töötavad võimsalt teie põletiku vähendamisel ja pakuvad kuudepikkust leevendust. Kuna kortikosteroididega on seotud teatud kõrvaltoimed ja riskid, näiteks osteoporoos ja kehakaalu tõus, rääkige oma arstiga, kas need sobivad teie jaoks.

Füüsiline teraapia sacroiliac liigese düsfunktsiooni raviks

Teie SI-liigesed toetavad ülakeha seistes või istudes, kuid aja jooksul võivad need tegevused põhjustada teie SI-liigestele stressi. Füüsiline teraapia võib aidata vähendada teie SI-liigeste pingeid. Spetsiifilised liigutused, näiteks liikumisulatus ja venitusharjutused, võivad aidata tugevdada nii teie SI-liigeseid kui ka kõhu- ja seljalihaseid. Füsioteraapia võib aidata teil säilitada liigese paindlikkust, mis on eriti oluline vanemaks saades.

Sacroiliac-liigese düsfunktsiooni muud ravimeetodid

• Interventsionaalsed valuhaldusmeetodid: Need tehnikad, nagu raadiosageduse ablatsioon (mis keelab närvid ajutiselt valusignaalide juhtimisest) ja elektriline stimulatsioon (mis kasutab teie SI-liigeseid ümbritsevate närvide ja lihaskoe stimuleerimiseks elektrilist stimulaatorit), võivad aidata leevendada SI-liigesevalu.
• SI-liigendituled või sacroiliac-vöö: need mähivad puusade ümber, et hoida SI-liigeseid tihedalt koos, mis võib valu vähendada.
• Harjutus: SI liigeste talitlushäiretest põhjustatud valu vähendamiseks on palju õrnaid harjutusi ja sirutusi, mida saate ise teha. Seljaharjutused aitavad hoida selgroo tervena ja võivad isegi takistada alaseljavalu.
• Puhkus: proovige meeles pidada, et saaksite piisavalt magada ja puhata. Piisavalt magada (vähemalt 7–8 tundi öösel) on ülioluline, sest see võib aidata teie kehal kiiremini taastuda. Samuti võib SI-liigesevalu leevendada kogu päeva jooksul keha puhata (istudes või pikali seismise asemel).
• Jää ja kuumus: vahelduv jää ja kuumus võivad aidata leevendada valu ja turset.

Õnneks reageerib enamik inimesi nende mittekirurgiliste raviviiside kombinatsioonile hästi. Kui need ravimeetodid teie jaoks siiski ei toimi, rääkige oma arstiga, kas operatsioon on teile sobiv võimalus.

Sacroiliac liigese düsfunktsiooni operatsioon

Kuigi kirurgiat kasutatakse harva sakroiliacide düsfunktsiooni raviks, on mõned kirurgilised võimalused, mis aitavad vähendada teie SI liigesevalu.

SI-liigese düsfunktsiooni operatsioonide üheks näiteks on SI-liigese stabiliseerumine või liigese fusioon. See pole aeg-ajalt, kuid võib-olla peate seda tüüpi operatsiooni oma SI-liigeste sulatamiseks, kui te ei reageeri muule ravile hästi.

Vaadake allikaid

Allikad
Vaccaro AR. Lülisammas: põhiteadmised ortopeedias . Philadelphia, PA: Elsevier / Mosby; 2005.

Zelle BA, Gruen GS, Brown S jt. Sacroiliac liigese düsfunktsioon: hindamine ja ravi. Clin J valu . 2005; 21 (5): 446-455.