Mida teha, kui tüdrukul on perioode

Kui te pole üles kasvanud majas, mis on naisi täis, siis võite olla üsna šokis, kui teie sõbrannal on menstruatsioon. Nüüd ei tea te tõenäoliselt perioodide kohta kuigi palju, mis on täiesti normaalne, kuid on hea end kurssi viia perioodide toimimisega. Iga 28 päeva tagant või umbes 28 päeva tagant emakas varjub, põhjustades krampe, puhitust, meeleolu kõikumist ja peavalu. Nüüd on sümptomid igal naisel erinevad. Teie sõbrannal ei pruugi olla menstruatsiooni sümptomeid ja tema perioodid mööduvad sujuvalt. Kuid paljudel naistel on vähemalt üks nendest sümptomitest, kui mitte rohkem, . Nüüd kestab see tavaliselt tema perioodi kahel esimesel päeval ja siis hakkavad asjad lahenema. Kuid on ka mõned asjad, mida saate teha, et muuta tema perioodid vähem valusaks.

Ära pane teda süüdi tundma

Võib-olla olid teie kaks plaaninud minna õhtusöögile või kontserdile, kuid tema periood saabus ja ta ütles teile, et ei taha minna. Ma tean, et oled vihane, kuid ära süüdista teda. Sa ei jõua kuhugi produktiivseks. Ja ausalt, tal on tõenäoliselt palju valu. Naised saavad valuga üsna hästi hakkama, meil on see iga kuu, nii et kui ta ütleb, et ei saa välja minna, kuulake teda.

Kirjutage kalendrisse kuupäevad

Tal on menstruatsioon igal kuul, nii et võite ka veenduda, et teate, millal see juhtub. Nüüd on mõnel naisel ebaregulaarsed perioodid ja nende tsüklid erinevad kuude lõikes, kuid paljud naised on regulaarsed ja nende perioodid tulevad igal päeval samal päeval. Kirjutage kuupäevad oma kalendrisse, nii saate teha tema jaoks rohkem aega, eriti esimese kahe päeva jooksul.

Las ta lemmik suupisteid ja jooke saab

Paljudel naistel on perioodidel, eriti alguses, isu. Niisiis, uurige välja, kus asuvad tema lemmiktoidud ja -joogid - ärge muretsege, tõenäoliselt ta ütleb teile. Enne tema menstruatsiooni veenduge, et teie kodus oleks mõni neist toitudest ja jookidest. Nii saavad nad neid ihaldada, kui nad neid ihkavad!

Ole kannatlik

Võib-olla on ta teie suhtes kohmakas, kuid see pole tema jutt, see on tema periood. Ta on tõenäoliselt väga valus, nii et kui ta ei tunne rääkimist või ei taha, et teda puudutataks, ärge vihastage. Ta vajab lihtsalt natuke ruumi. Ärge muretsege, kui valu on kadunud, on ta jälle teiega kõik.

Kas teil on kuuma veepudel

Kui tal on krampe, on parim neid leevendada kuumaveepudel. Ta saab tagasi nõjatuda, asetada veepudeli oma valusale kõhule ja lõõgastuda. See aitab tal krambid vaibuda ja leevendada valu.

Kas teil on Midolit saadaval

Paljude naiste jaoks on Midol nende kõigi jumalate jumal. Kui teil on tugevaid krampe ja iiveldust, soovite, et see kaoks võimalikult kiiresti. See on koht, kus Midol päästab päeva. Tõenäoliselt on tal mõni rahakott kaasas, kuid kui seda pole, on alati hea, kui mõni hoiab igaüks ka teie juures.

Pange ta end hubaselt tundma

Tal ei ole hea päev, tema keha tunneb sõna otseses mõttes, nagu tahaks ta tappa. Niisiis, proovige panna teda tundma hubast. Tõenäoliselt ei taha ta enam välja minna, sellepärast tehke oma öö lõbusaks, ilma et oleksite diivanilt lahkunud. Tehke mõned filmid, viige oma lemmiksuupisteid ja sooja tekki, et ta sisse saaks. Ta armastab teid veelgi, kui te seda teete, näitab see tõesti, et olete aru saanud, mida ta läbib.

Ära alusta vestlusi, mis teda häirivad

Võib-olla soovite puhkusele minna või soovite talle öelda, et murdsite tema juukseid rauda, ​​noh, need on vestlused, mille võite hilisemaks ajaks jätta, andke talle veel paar päeva. Tavaliselt on ta lihtne ja mõistev, kuid kui tema kõht on nagu nugadega torgatud, pole praegu selleks õige aeg. Tema vastus ei saa olema see, mida sa ootasid. Ta ei saa aru, seega on parem, kui ootate vaid päev või kaks, enne kui räägite kõigest, mis teda vihastab.

Ära räägi tema perioodist

Ta teab, et tal on praegu menstruatsioon, nii et te ei tule talle sellest meelde. Lisaks ärge küsige temalt, kas ta käitub oma perioodi tõttu teatud viisil - te ei saa head vastust. Selle asemel olge mõistvad, kuid vältige tema perioodi teemat, kui ta seda ei tõstata. Tõenäoliselt, kui ta selle üles toob, lõpeb see küsimusega. Niisiis, olge valmis teda välja aitama.

Pange ta trenni

Tõmmake ta esimesel päeval endaga jalutama või spordisaali, kuid paar päeva tema perioodist peaksite proovima teda välja viia. Treening võib vabastada endorfiine, mis aitavad võidelda valu vastu. Ta ei pea hullumeelset trenni tegema, kuid jalutuskäigule aitab kindlasti puhitus ja krambid.

Küsi talt, mida sa teha saad

Päeva lõpus on kõik naised erinevad ja vajavad erinevaid vajadusi. Kõiki neid asju saate nimekirjas teha, kuid võib-olla ta tahtis lihtsalt raamatut lugeda ja teed juua. Parim viis aru saada, mida ta soovib, on see, kui küsite temalt. Lisaks on alati hea olla nende asjade ohutul poolel, nii et kui teate täpselt, mida ta tahab, ei saa te end lahti kruvida.

Kui naine on menstruatsiooniperioodil, pole tal eriti aega. Kuid võite need paar päeva muuta tema jaoks palju lihtsamaks. Ärge unustage olla suhtlemisaldis ja ärge mõistke teda, sest tal on oma periood. Ta ei saa seda aidata. Lisaks, kui olete tema jaoks olemas, kui ta sind vajab, võidad tohutuid küpsisepunkte selle eest, et ta on kõigi aegade parim poiss-sõber.