Piitsalõng: 5 asja, mida peaksite teadma
Piits, mida nimetatakse ka kaela nikastuseks või kaela tüveks, on kaela pehmete kudede vigastus. Siin on viis olulist asja, mida peaksite selle tavalise vigastuse kohta teadma.
# 1. Kuidas piiskopp juhtub
Piitsatus tekib siis, kui inimene on autos tagumises otsas. See põhjustab konstruktsioonide liikumist kaelas, muutes selja üla- ja kaelaosa normaalset kõverust. Järsk tahapoole liikumine (pikendamine) ja edasiliikumine (paindumine) võivad põhjustada kaela liigeste vigastamist ning põhjustada kaela ja ülaselja lihaste ja sidemete liigset venitamist. Kael on seda tüüpi vigastuste suhtes eriti haavatav tänu oma võimele liikuda mitmes suunas. Kui olete kunagi olnud auto tagumises otsas kokkupõrkel, võite olla seda tüüpi vigastusi.
$config[ads_text1] not found
Lülisamba esmane sümptom on kaela- või ülaseljavalu. Fotoallikas: 123RF.com.
$config[ads_text2] not found# 2. Piitsatõve sümptomid
Lülisamba esmane sümptom on kaela- või ülaseljavalu. Valu võib alata kohe või areneda päevade, nädalate või mõnikord isegi kuude pärast. Sümptomid võivad üksikisikute vahel olla väga erinevad. Mõni võib tunda ainult väikest ebamugavust, samas kui teised kogevad ühte või mitut järgmistest:
- Kaela või selja ülaosa lihaste pinge või spasmid
- Kaela liikumise valu, peavalu ja peapööritus (põrutuse sümptomid)
- Neelamis- ja närimisraskused ning kähedus (võivad viidata söögitoru ja kõri kahjustusele)
- Ebanormaalsed aistingud, nagu põletustunne või kipitus
- Õlavalu
- Selja ülaosa valu
Tõsine piitsahaav võib hõlmata ka selgroolülide liigeseid, kettaid, sidemeid, emakakaela lihaseid ja kaela või ülaselja närvi. Õnneks aja jooksul taastub valdav enamus piitsavigastuse saanud inimestest täielikult.
$config[ads_text3] not found# 3. Kuidas diagnoositakse piitsahooge
Isegi kui teie kaelavalu on ainult kerge, peaksite tervishoiutöötaja uurima seda nii kiiresti kui võimalik. Luumurdude välistamiseks võib teha röntgenikiirte. CT-skaneerimise või MRI-uuringu võib teha ka siis, kui teil on kahtlus, et teil on lülisamba ketas või märkimisväärne sidemete kahjustus. Need testid võimaldavad pehmete kudede vigastusi paremini tuvastada kui tavalised röntgenograafiad.
$config[ads_text4] not found# 4. Ravivõimalused
Enamikku piitsatalgute ravimisel kasutatakse selliseid konservatiivseid meetodeid nagu:
- Enamikul juhtudel soovitatakse patsientidel võimalikult aktiivseks jääda
- Emakakaela pehme krae (traksidega) kasutamine kaela ajutiseks immobiliseerimiseks paranemisprotsessi ajal ainult siis, kui valu pole võimalik kontrollida.
- Emakakaela kaelarihma (traksidega) tuleks kasutada ainult väga lühikese aja jooksul (vähem kui nädal). Valu, lihasspasmide ja põletiku kontrolli all hoidmiseks võib kasutada jääd või kuumust.
- Sageli kirjutatakse välja valu, turse ja lihasspasmide vähendamiseks mõeldud ravimid, mis võivad olla väga kasulikud.
- Lülisamba manipuleerimise või mobilisatsiooni lühike kuur võib aidata taastada lihaste ja liigeste normaalset positsiooni, võimaldades aktiivset teraapiaprogrammi.
- Füüsiline teraapia aitab suurendada vereringet, taastada liikumisulatus ja soodustada paranemist. Selliseid viise nagu ultraheli ja elektrilist stimulatsiooni tuleks kasutada ainult ravi varases staadiumis, et vähendada valu ja aidata aktiivse teraapia programmi käivitamisel.
Piitshaiguse raskematel juhtudel võib osutuda vajalikuks täiendav ravi. Jätkuva kaelavaluga patsiendid võivad leevendada valupunktisüste. Kui sümptomid püsivad kauem kui 6 nädalat, võib see olla tingitud tõsisemast vigastusest, mis on seotud tahke liigeste või ketastega. Neid saab ravida süstete ja muude protseduuride ettevaatliku kasutamisega, mis üritavad valupiirkonda blokeerida. Lülisamba kirurgia tõttu muljumise närvi tunnustega patsientidel võib lülisamba kirurg vajada täiendavat hindamist. Operatsioon on harva vajalik ja tavaliselt tehakse seda töödeldud songaketastega, mille konservatiivsemate mittekirurgiliste meetmetega pole paranenud.
# 5 ennetamise näpunäited
Autosõidu ajal - kuna enamus piitsatuse juhtumeid juhtub auto tagumiste krahhide tagajärjel, on parim viis enda kaitseks maanteel kanda õigesti ja igal sõidul turvavööd. Samuti veenduge, et autos olev peatugi pole liiga madal ja vältige sõitu liiga kalduvas asendis. Kuigi enamikku praeguseid peatugesid ei ole kaela korralikult kaitstud.
Sportlastele ja spordihuvilistele - kui osalete spordis (eriti kontaktispordis), kandke kindlasti sobivat varustust (näiteks polsterdamist) ja kasutage kaelavigastuste vältimiseks alati head tehnikat.
Ehkki mõnda vigastust on võimatu vältida, võib hea tervise üldine säilitamine kiirendada taastumist. See hõlmab regulaarset liikumist, tervislike toitude söömist ja suitsetamata jätmist. Kui teil on valu kaelas või ülaseljas, pöörduge arsti poole, et saada täielik hinnang.
