Tutvustame Therese Borchardi uut raamatut, sinisest kaugemale
Kui te pole eelmisel aastal kivi all elanud, märkasite ilmselt, et üks meie siinseid püsitoetajaid on olnud Therese Borchard. Blogib ta siiski sagedamini ja regulaarsemalt oma faithnet.com ajaveebis Beyond Blue. See oli tegelikult tema imeliselt vaimukas ja puudutav kirjutamine seal, mis viis mind teda siin regulaarsemalt blogima kutsuma.
Therese on haruldane leid, mis ühendab proosaarmastuse rohkete isiklike kogemustega depressiooni ja muude muredega, et tekitada alati kaasahaaravat lugemist. Seega pole ime, et ta suutis selle tarkuse kokku võtta ja avaldada oma esimese raamatu "Beyond Blue: Depressioonist ja ärevusest üle elamine ning halbade geenide maksimaalne ärakasutamine".
Kui teile on meeldinud Therese postitused kas siin või tema tavalises ajaveebis aadressil faithnet.com, siis olete juba tuttav tema kirjutamisstiiliga ja teate, mida raamatu lugemisel oodata. See raamat pole aga ainult tema blogipostituste tagasivõtmine. Selle asemel on see midagi palju-palju muud - see paneb tema blogipostitused konteksti. See annab teile selle hämmastava naise kogu tagumise loo, mis on räägitud tema enda värviliste sõnadega.
Nagu ta sissejuhatuses märgib, jagas ta raamatu kaheks osaks:
Esimene pool: "Joo, palveta, nuta: minu lugu" kõlab nagu memuaar tüdrukust, kelle isa peab olema kahanev, sest tal on diagnoositud praktiliselt kõik haigused, mis on kaetud Psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat, Neljas väljaanne (või DSM-IV). Siit saate lugeda minu depressiooni varajastest seemnetest, kuidas mu meeleoluhäire muutus iga uue USA presidendiga erinevaks metsaliseks, minu asjatutest katsetest metsalist taltsutada ja lõpuks minu imest.
Teises pooles teeme teose „Beyond Blue: Või vähemalt sel teel,” juhatan teile oma ajus ringkäigu ja tutvustan teile mõnda seal elavat deemonit, mida saate tasuta rentida. Jagan mõningaid tehnikaid, mida olen odavate poiste väljatõstmiseks kasutanud, ja seda, kuidas ma oma elus neid kõiki neetud piire püstitan - kaablipoisi, minu FedExi kättetoimetaja ja teatud sõpradega -, et saaksin taastetöödel jätkata Rada.
Siin on väljavõte:
"Aga kas ma peaksin tegema midagi enamat kui ma olen? Teatud probleemiga tegelemine teraapias? Kas töötate mõne konkreetse kognitiiv-käitumusliku töölehega? Kas teete mõnda hingamisharjutust? Lähete rohkem joogasse? ”
Ta naeratas.
Ja sain aru.
Liiga pingutamine oli täpselt minu probleem. See oli taas “mõte üle lusika” teema. Oma mõttes olin ma läbi kukkunud, sest ma ei suutnud end täie tervise nimel mõelda. Ma ei suutnud seda kõike ise teha.
Dr Smith päästis minu enesehinnangu viimase puru selle kaastundliku avaldusega: „Mõistlik meditatsioon, jooga ja kognitiiv-käitumuslik teraapia on kerge või mõõduka depressiooniga inimestele äärmiselt kasulikud. Kuid need ei sobi enesetapu või tõsise depressiooniga inimeste jaoks. "
Tema nõuanded põhinesid neuroteadustel.
Seal on 17 peatükki ja mulle meeldis neist igaüks. Nii palju, et ma ütlesin:
Looduskirjanik, Therese puudutab teie südant väga reaalsete ja väga teravate lugudega, mis on aidanud tema elu kujundada. See on nii meeliülendav lugu kui ka täis maalähedasi nõuandeid, mida peaaegu kõik saavad oma elus kasutada ja nendega suhelda. Therese on haruldane kirjanik, kes võib lasta ühel hetkel naerda ja järgmisel nutta. SINISE JÄRGI on tunnistus inimvaimu vankumatust vastupidavusest.
Ma mõtlen neid sõnu täna väga uuesti, nüüd, kui raamat on müügil. Loodan südamest, et kaalute koopia hankimist ja lootuse ning tarkuse saamist, mida Therese pakub.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
