Soov lihtsalt mädaneda ja olla omaette igavesti

Ma näen vaeva, et üldse midagi teha, kõik, mida ma tegelikult teha tahan, on kuskil üksi istuda ja igaveseks ära mädaneda. Olen viimase kuu jooksul kooli pooleli jätnud ja pole oma sõpradega suhelnud. Kõik minu suhted on pingelised, nagu oleks parem ilma minuta. Ma tõesti ei tea, kuidas sõnadesse panna, mida ma tunnen, kuigi proovin, et nad tunnevad end nii kaootiliselt ja segadust tekitades, et ei tea, kuidas neid kirjeldada. Ma tunnen end tavaliselt niimoodi, kui on palju stressi ja jätan selle rahule, kuni see üle voolab, ja lõpetan irratsionaalsete asjadega, kui välja lähen. Ma tarvitan tavaliselt harrastusravimeid, et sellega toime tulla. Ma arvan, et ma ei kasuta neid siiski üle. mitte tihti. Minu elu on kontrolli alt väljunud ja mul on vaja leida viis selle peatamiseks. Ma ei tea, mida teha. (Ühendkuningriigist)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 2018-11-29

A.

Huvi puudumise näitamine ja teistega seotuse puudumine tundub väga raske toime tulla. See, et see teid häirib, on tegelikult hea märk. See tähendab, et see osa teist, kes on seda kõike juhtunud, on aru saanud, et midagi pole korras. Soovime kasutada ära teie vaprust, et sellest sõna võtta.

Soovitan rääkida oma koolinõustajaga, mis toimub ja mida tunnete. Pole haruldane, et kellelgi 13-l on sellised reaktsioonid ja tunded, kuid liiga kaua kestev käitumine pole kõige tervislikum asi. Andke neile teada, mis toimub ja millal see algas. Nad võivad anda teile mõne soovituse, kuidas teie jaoks asju paremaks muuta.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @