Parim meie blogidest: 4. oktoober 2016
Meil on põhivajadused nagu toit, õhk ja vesi. Ja meil on ühine soov ühenduse, armastuse ja kinnituse järele.
Igaühes meist on üleskutse anda ja vastu võtta, olla nähtav ja kuuldav.
Kui eemaldate meie klassi, rassi ja kultuuri, oleme meie haavatavamad olendid.
Me veedame oma elu alguse õpetades selle fakti ja täiskasvanuea varjamiseks, püüdes taasavastada, kes me oleme ja mida me tegelikult tunneme.
Iga kord, kui tundsin end oma kannatustes üksi, oli mul vaja vaid sirutada käsi, et leida keegi teine, kes tundis end võrdselt üksikuna. Iga kord, kui vajasin valideerimist, ei tulnud mul muud teha kui teist kuulata ja kinnitada. Iga kord, kui tundsin, et mind ei mõisteta, pidin teisest aru saama. Et saada, pidin ainult andma.
Sel nädalal, kui võitlete emotsionaalse söömise, suhteprobleemide ja kogu elu emotsionaalse hooletuse vastu, kerige alla ja võtke vastu sõnad, mida peate praegu kuulma. Seejärel olge valmis neid jagama.
Kui oluline on seks? 1. osa
(Suhteoskuste loomine) - see on üks asi, mida saate teha oma suhte päästmiseks, terve sideme säilitamiseks ja õnnelikumaks.
Tõhus kognitiivse käitumisteraapia tööriist, mis aitab teil emotsionaalset söömist peatada
(Artful Eating) - Sa sööd isegi siis, kui sul pole nälga. Kui kasutate toitu enesetunde parandamiseks, peate selle läbi lugema.
Kuidas leida abi emotsionaalse unarusse jätmise korral
(Lapsepõlve emotsionaalne unarusse jätmine) - olete valmis lapsena tegelema emotsionaalse hooletusse astumisega ja sellest paranema. Millised on järgmised sammud? Kui olete sobiva terapeudi leidmisel sattunud ummikusse, peaks see aitama.
ADHD ja hüperfookus
(ADHD Millenial) - millegagi liiga palju tähelepanu pööramine pole midagi, mida inimesed ADHD-ga seostaksid. Kuid uurige, kuidas hüperfookus on paljude jaoks tõeline sümptom.
Kas olete määratud patuoin?
(Taastamise ekspert) - olete olnud oma peres "must lammas" ja "probleemne laps". Kuid siin on see, kuidas sinust on saanud oma suhte patuoin.
