ABI SAAMINE ILMA RAHA VõI KINDLUSTUSETA

Abi saamine ilma raha või kindlustuseta

Olen teadlik, et mul on tõsiseid probleeme, mis vajavad tähelepanu. Mul on väga tume minevik, mille arendamiseks võiksin kulutada palju aega, kuid keegi ei taha minu elu romaani lugeda. Lühike versioon on sellest ajast peale, kui olin väike laps, elu on mulle halva käe andnud. Füüsiline ja emotsionaalne väärkohtlemine, minu vanemate kole lahutus, usaldatud inimeste poolt hüljatud ja ära kasutatud, kiusamine koolis ja tööl, enesetapukatse, enesevigastamine, lihtsalt suurte nimetamiseks. Olen alati püüdnud nende asjadega hakkama saada, kuid arvan, et see ajas mind sassi, sest kui proovisin Interneti abil ise diagnoosida, sobivad minu sümptomid kokku kõigega, alates aspergeridest kuni igasuguse skisofreeniani. Ja mul on need sümptomid olnud umbes kümneaastaselt. Nad on nii halvad, et ma tõepoolest näen vaeva selle nimel, et kogu elanikkonnas toimida, ja lihtsalt ei suuda ma ennast muuta, kui palju ma proovin.

Nii et täna olen ma 20-aastane ja otsustasin kirjutada, sest tunnen, et olen piiril hambumas. Ma kaotasin hiljuti töö ja kodu ning olen nii palju hullemaks läinud. Ma isegi ei tea, mida veel öelda. Olen rongiõnnetus ja mõtlen iga päev, kas see kõik lõplikult lõpetada. Ma tean, et vajan abi. Kuid mul pole lihtsalt vahendeid. Ma ei tea, mida teha. Ma ei kuulu maailma, nii et selle lahkumine tundub lihtsalt loogiline asi. Kuid oma sõprade (nende kahe) pärast, keda ma armastan, pean ma proovima. See on minu viimane kraavipingutus. Minu küsimus on, kuidas ma saan selleks professionaalset abi ilma raha või kindlustuseta?

Mul on hea meel, et olete valmis abi otsima. Teile võib tunduda, et asjad on teie jaoks väga halvad, eriti pärast hiljuti töö ja kodu kaotamist, kuid abi on, eriti teiesuguste jaoks, kes soovivad abi.

Probleemid on osa elust. Neid on meil kõigil, mõnikord rohkem kui teinekord, ja mõnel inimesel on probleeme rohkem kui teistel. Eluprobleemide lahendamise võti on tugevate probleemide lahendamise oskuste omamine. Kõigil pole neid oskusi, peamiselt seetõttu, et kõigil pole olnud võimalust neid õppida. Mõnikord pole meie hooldajatel neid oskusi ja seega ei saa nad meile õpetada seda, mida nad ise ei tea.

Ravikindlustuse puudumine võib raskendada professionaalse abi saamist, kuid see on siiski võimalik. Kogukonna vaimse tervise keskused pakuvad tasuta või odavaid teenuseid. Tavaliselt küsitakse aja kokku leppimisel teie sissetuleku taseme kohta ja sel hetkel määratakse, kui palju iga psühhoteraapia seanss maksma läheb. Sageli ei pea püsiva sissetulekuta inimesed maksma. Teenuste maksumuse määramiseks pöörduge kohaliku kogukonna vaimse tervise keskuse poole.

Samuti võite pöörduda kohaliku tervishoiuosakonna poole, kes annab teile nõu teie kogukonna tasuta või odavate psühholoogiliste teenuste kohta.

Kas teie linnas on mõni ülikool või kolledž? Kui jah, võivad need asutused pakkuda tasuta või odavaid psühholoogilisi teenuseid. Saate teada, millised teenused on saadaval, kontrollides võib-olla asutuste veebisaite.

Mõnel ülikoolil on ka võimalus osaleda psühholoogilises uurimistöös. Osalejatele hüvitatakse sageli ravi ja see võib hõlmata ravimeid või psühhoteraapiat. Uuringus osalemine võib olla viis saada tasuta ravi ja hüvitada oma aja ja vaeva eest.

Oluline on vaadata oma olukorda õige vaatenurga kaudu. Sa kaotasid töö ja kodu. Iga teie olukorras olev inimene tunneks end haavatuna, kuid ärge arvake, et teie elu on alati nii raske. Elus on palju tõuse ja langusi. Tähtis on jätkuvalt olla vastupidav ja otsida vaimse tervise nõuetekohast abi, mis aitaks teid sellel raskel ajal läbi elada. Loodan, et suudate leida soovitud abi. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb