Kuidas panna oma mees ADHD-le lugupidavalt reageerima?

USA-st pärit naiselt: Olen otsinud ja otsinud kogu Internetist ja sellel saidil, et leida nõu ADHD / ADD-ga inimese katkestamise ohtude kohta, kui nad on keset ülesannet. Mu mees teeb seda minuga kogu aeg. Mul on tema suhtes täiesti lõbus tunne, sest olen talle ikka ja jälle öelnud, et ärge seda tehke.

Kui ta peab seda tegema, siis tehke seda siis, kui on midagi eluliselt olulist, ja mitte kõige väiksemate asjade jaoks, mis võivad oodata. Pole kindel, kas ta kuulab või loeb sellel teemal nõu, ehkki olen püüdnud selgitada, et ADHD / ADD-ga inimest ei saa lihtsalt katkestada. Me käime selle pärast alati suures võitluses ja see rõhutab mind. Leian, et pettun lihtsalt ja ma ei tee midagi.

Tean, et panustan vaidlemisse, kuid ei süüdista ennast täielikult, sugugi mitte. Aga kui ta ei peatu ega peatu, mida ma saan olukorra paremaks lahendamiseks teha. Teen hingamismeetodeid ja loen kümneni, kuid miski ei toimi. Samuti tahaksin, kui suudaksin talle oma häireid paremini selgitada, et ta saaks paremini mõista minu psühholoogilist seisundit. Praegu piisaks kõigest. Suur tänu kuulamast.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 2020-03-5

A.

Mõnevõrra võib lohutada teadmine, et te pole üksi. Uuringud näitavad, et umbes 60% abieludest, kus ühel (või mõlemal) on ADHD, on häire stressis. Mõned uuringud näitavad, et selliste paaride lahutusprotsent on umbes kaks korda suurem kui keskmine.

Seda probleemi ei lahendata, kui annate oma mehele rohkem teavet. Sa oled 50ndates ja arvan, et oled juba mõnda aega abielus olnud. Teie abikaasa teab kõike, mida ta peab ADHD kohta teadma. Kuid ta ei tea, kuidas sellega hakkama saada. Sageli tunneb ADHD-ga kellegi partner armastamatut, ignoreeritavat või alahinnatud. Partneri seisukohalt on justkui ADHD partneri jaoks olulisem kui nemad.

Oma mehega võitlemine ei aita. Abi pole sellest, kui esitate talle hulgaliselt uuringuid. Olukorra ignoreerimine võib seda veelgi halvendada.

Kui te kaks suudaksite oma diagnoosi puudutavad konfliktid ise lahendada, oleksid kaklused lahenduse andnud. Kuna miski, mida olete talle öelnud, pole toiminud, on aeg hankida kõrvalist abi. Palun pöörduge paaride nõustaja poole - võimaluse korral koos. Kui ta ei lähe, siis minge ise õppima uusi tööriistu olukorra haldamiseks.

ADHD-ga seotud pingete konkreetseks lahendamiseks mõeldud nõustamine aitab teil õppida häire juhtimise tehnikaid. Sama oluline: nõustamine aitab teil mõlemal õppida, kuidas olla üksteise suhtes sümpaatsem, ja annab teile tööriistad koostööks, kui ADHD näib võimust võtvat.

Teie kahekesi peavad nii kaua koos püsima jäädes peab olema midagi positiivset. Nõustaja aitab teil sellele pöörduda ADHD tekitatavate tõeliste probleemide põhjal.

Soovin teile head.
Dr Marie