4 näpunäidet edutunde saamiseks
"Mis ma siis teinud olen, kui ma üritan ebaõnnestuda ja õnnestuda?" - Anonüümne
Kasutan ülaltoodud tsitaati oma üliõpilastega. Püüan neile väljakutse vaadata elu teisest vaatenurgast. Meie väljavaadete vaidlustamisel ei mängi ma lihtsalt semantikat - usun kindlalt, et sõnadel on tegelikult tähendus. Sõnadel on võime mõjutada meie emotsioone. Kutsudes end vaatama oma definitsioone uuest vaatenurgast, on meil võime muuta oma enesetunnet.
Kuidas ma edukust defineerin, mõjutab seda, kuidas ma end tunnen. Paljud meist on kultuuriliselt õppinud, et edu määravad materiaalne vara ja rikkus. Kuuleme väljendeid nagu "Kui mul on rohkem asju kui kellelgi teisel, siis olen edukas" või "Kui mul on oma nime järel pealkiri või initsiaalid, olen edukas." Kas kellegi teise edutase eitab minu tajutud edukust? Teisisõnu, kas ühe edu määratletakse teise saavutuste suhtes?
Inimest, kes töötab kõvasti ja saavutab teenitult tegevjuhi koha, tajutakse edu saavutajana. Teine inimene töötab kõvasti. Ta on teadaolevalt parim veevärgi torulukksepp. Ehkki töötaja, mitte omanik, kas oleksime nõus, et ka see inimene on edu saavutanud? Kuidas on lood prügikogujaga, kes püüab olla parim koguja? Kas nad on edu saavutanud? Kui nõustume, et nende näidete inimesed on edu saavutanud, kas nõustuksime ka sellega, et kumbki neist on võrdselt edukas?
Miks on nii, et kuigi paljud meist on oma tegemistega siiski saavutanud, tunnevad end endiselt vähem edukana kui kõrgemal ametikohal töötavad või rohkem raha teenivad inimesed? Usun, et üks vastus on tingitud meie püüdest end proovile panna ja tipptaseme poole pürgida. Need motiivid ja omadused on positiivsed, kuid samal ajal kinnistavad nad ka iseenda jutustatud narratiivi, et teised on paremad kui mina. Kas see tähendab, et me ei peaks paremuse poole püüdlema? Muidugi peaksime püüdma ennast paremaks muuta, kuid mitte oma olemuse või sisemise rahu ohverdamise hinnaga.
Kas on olemas edu lõplik määratlus? Usun, et määratlus on subjektiivne. Kuidas ma oma elu jaoks edu määratlen, põhineb minu vaatenurgal oma elule. Seetõttu soovitan meil kõigil muuta oma vaatenurk ühiskondlikul objektiivsusel põhinevast perspektiivist selliseks, et meie edu hõlmab sisemist rahu, õnne ja eneseväärikust.
Selle vaatenurga muutmine nõuab, et me uuriksime oma motiive, kuidas soovime ennast paremaks muuta ja edu saavutada. Kui minu motivatsioon paremuse ja edu suunas põhineb üksnes veendumusel „kõigi teiste peksmisest“, siis võin olla valmis kompromiteerima oma põhiolemust ja väärtusi. Muidu võin ennast pidada läbikukkumiseks.
Selle stsenaariumi korral on ühe edu hind omaette. Parenduse otsimise idee pole küsimus. Teie juhtmotivatsioon sunnib teid kõike omandama, kuid tunnete end endiselt tühja ja rahutuna.
Kuidas saaksite oma motivatsiooni ja edu vaatenurka muuta, et saaksite saavutada parima ja tunda sisemist rahu?
- Mediteeri
Võtke iga päev aega vaid 10 või 20 minutit ja mediteerige. Keskenduge hingamisele, ärge püüdke hingetõmbeid kontrollida, vaid märkage neid. Olge teadlik sisenevast ja väljuvast õhust. Ole teadlik sellest, mida tunned. Ära hinda tunnet, vaid märka seda. Harjutage seda iga päev ja aja jooksul märkate, et mediteerimine ei ole mitte ainult kergem, vaid tunnete end ka rahulikumalt. - Uurima
Võtke aega, et mõelda, mida edu teie jaoks tähendab. Ärge mõistke oma definitsiooni üle otsust, vaid määrake see lihtsalt. Kas teie määratlus vastab teie põhiolemusele ja väärtustele? Oma ohverdamine ajalise kasu saamiseks ei vii teid pikas perspektiivis sisemise rahu seisundisse. - Konverents
Võtke aega kohtumiseks pere või sõpradega, keda usaldate, et arutada oma mõtteid ja tundeid ülaltoodud numbritest 1 ja 2. Järgmine kord, kui mediteerite, mõtisklege tagasiside ja tunnete üle, mida kuulsite. - Tegutsema
Ma ütlen sageli, et "probleeme pole, on ainult lahendused". Selle tähendus motiveerib mind oma mõtlemist ümber kujundama ja vaatenurka “probleemile orienteeritud” asemel “lahendusele orienteeritud” muutma. Luues sügava veendumuse, et lahendused on võimalikud, jõuame edu poole, säilitades samas sisemise rahu tunde.
