Olen suures hädas

Sri Lanka noormehelt: olen 20-aastane poiss. Olen lapsepõlvest alates väga häbelik ja mul pole palju sõpru. Olen lapsepõlves väga vihane. Mul on tänapäeval palju vägivaldseid mõtteid. Ma ei saa neid mõtteid peatada. Tunnen, et mul läheb meelest ära. Kui olin 13-aastane, tekkisid mul mõtted Jumalast ja religioonist. Mul olid väga halvad mõtted. 15-aastaselt tekkis mul esimene vägivaldne mõte. Mul on pussitamisest ja tapmisest vaimseid pilte. Tundsin, et hakkan tegema väga halbu asju. Nüüd ei saa ma mõelda muudele asjadele, peale mõtete kahjustamise.

Mul oli tuleviku suhtes palju ootusi, kuid nüüd ei oska ma midagi sellist mõelda. Mul on unehäired, lootusetus ja väga madal meeleolu. Mul on suur võimetus stressi, ärevuse ja depressiooniga ratsionaalselt toime tulla.

Mul on sõprade leidmisega probleeme, sest ma olen naiselik mees. Ma ei saa kellegi peale oma pereliikmetega korralikku silmsidet luua. Mul on väga madal enesehinnang ja mul on hormooniprobleem. Mul on madalad testosterooni sümptomid, näiteks pikk kasv, madal kehakarv, suurenenud rinnad ja naiselik rasvajaotus. See tekitab minus väga stressi ja ärevust. Ma ei saa oma välimuse tõttu suhelda. Olen lugenud artikleid psühhopaatia kohta ja nüüd on mul kahtlus oma mõistuses. Mul pole psühhopaadina palju sõpru. Ma olen suures ahastuses.

Vastas dr Marie Hartwell-Walker 28.11.2018

A.

Mulle tundub, et teil võib olla tõsine depressioon. Sellest, mida oma kirjas jagasite, on teil selleks põhjust. Sa pole oma kehaga rahul. Ütlete, et teil on hormooniprobleeme, mis võivad depressiooni soodustada. Hakkate ka, et teil pole sõprade leidmiseks ja hoidmiseks piisavalt enesekindlust ega sotsiaalseid oskusi. See paneks ka kedagi tundma eraldatuna, üksildasena ja võib-olla vihasena.

Ma arvan, et teie esimene samm on pöörduda arsti poole, et kinnitada endokriinsüsteemi häire olemasolu ja kui jah, siis kuidas seda ravida.

Siis oleks kasulik pöörduda vaimse tervise nõustaja poole, kes aitaks teil depressiooniga toime tulla ja juhendaks teid sotsiaalsetes oskustes. Kui teie linnas pole sellist abi saadaval, kaaluge suhtlemist veebiterapeudiga. Lisaks vaadake foorumeid siin is. Inimesed üle kogu maailma pakuvad üksteisele praktilist abi ja emotsionaalset tuge.

Palun hoolitse enda eest. Leidsite energiat ja motivatsiooni meile kirjutamiseks, mis on oluline esimene samm enesehoolduses. Nüüd palun astuge järgmised sammud oma tervise ja eneseväärikuse parandamiseks. Teil on ainult 20. Toel saate teha vajalikud muudatused, et saaksite elada õnnelikumalt.

Soovin teile head.
Dr Marie