Ma olen liiga hirmul, et ennast väljendada

Olen hiljuti postiga saanud mikrofoni, mille olin umbes nädal tagasi hankinud. Proovides tunnen end nii hirmul ja hajameelsena. Mul on tunne, et mida rohkem ma ennast väljendan, seda rohkem kardan ennast väljendada ja arvan, et see kõik on tingitud sellest, mida ma tegin keskkoolieas. Keskkooli ajal olin varem tohutu küberkiusaja ja sellise alatuse väljendamiseks kasutasin mikrofoni. Nüüd kahetsen sellist tegevust ja see teeb mind liiga hirmul, et midagi uuesti öelda.

Vähe sellest, ma elan oma osariigis tiheda liiklusega tänaval ja mind häirivad äärmiselt sõidukid, lemmikloomad ja muud müra tekitavad inimesed. See on nii tüütu ja ma ei saa oma mõtteid õigeks! Kuidas ma selle lahendan?

Kontekst: Olen autismi spektris. (USA-st)

Vastab Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP 26.05.2019

A.

Hindan teie julgust nendel teemadel sõna võtta. Kuna seal on nii palju sümptomeid, tagasivaateid, varasemaid mälestusi teiste solvamisest, häbi, kahetsust, eneseväljendusraskusi, tundlikkust stiimulite suhtes ja suurt tähelepanu hajutatust ning kehva keskendumisvõimet, kasutaksin seda võimalust, et saada täielik testipatarei kliinilise või neuropsühholoogi poolt. Nende inimeste käsutuses on palju katseid, mis võimaldavad uurida mitmesuguseid probleeme ja uurida teie tugevaid külgi, et aidata neid probleeme lahti harutada.

Olete teinud selle kõigega toimetulekuks esimese olulise sammu. Nüüd on aeg astuda järgmine samm ja lasta see testimine teha.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @