Vaimse tervise teadlikkuse kuu
Igal aastal on erinev teema. Mõned varasemad teemad hõlmavad järgmist Mida vaimuhaigus tunnebja Rajad tervisele. Selle aasta teema on Riskantne äri. Vaimse tervise teadlikkuse kuu alanud organisatsioon Vaimne tervis Ameerika seletab:
Usume, et on oluline inimesi harida harjumuste ja käitumisharjumuste kohta, mis suurendavad vaimuhaiguste tekkimise või süvenemise riski või võivad ise olla vaimse tervise probleemide tunnused. Need hõlmavad selliseid riskitegureid nagu riskantne seks, retseptiravimite väärkasutamine, Interneti-sõltuvus, liigne kulutamine, marihuaana kasutamine ja tülikad treenimisharjumused.
Ameerika vaimne tervis ja muud organisatsioonid, näiteks vaimse haiguse riiklik liit (NAMI), on loonud tööriistad ja organiseeritud ressursid, et aidata üksikisikuid, organisatsioone ja kogukondi teadlikkuse tõstmisel ülalnimetatud riskikäitumise tüüpidest, eriti noorte jaoks .
Mis see on nii paljude inimeste jaoks suurepärane teabeallikas ja tugi, ning arvan, et need jõupingutused on aidanud paljusid meie ühiskonnas kannatavaid inimesi. Seda tüüpi teavitustegevus on tõenäoliselt päästnud inimelusid.
Isegi kui tänapäeval on kogu vaimse tervisega seotud teadlikkus ja propageerimine olemas, on siiski neid, kes tegelevad ajukahjustustega, kuid kardavad abi paluda. Tõepoolest, on neid, kes isegi ei mõista, et neil on vaimuhaigus, ja kolmandad, kes pöörduvad abi saamiseks tulutult. Kuulen regulaarselt lugusid valesti diagnoositud inimestest, neist, kes ei saa endale korralikku ravi lubada, ja nendest, kellele öeldakse, et nad lihtsalt "imevad selle ära" ja jätkavad oma elu. Me elame maailmas, kus on endiselt stigma seotud kõigega, mis on isegi kaugelt seotud meie vaimse tervisega. Igaüks, kellel on vaimse tervise probleemidega vahetult kogemusi või kes armastab kedagi, kes teab, teab, et meil on veel pikk tee minna.
Ja kuigi ma toetan täielikult vaimse tervise teadlikkuse kuud, usun ka, et saame kumbki anda oma osa igal aastal aastas, et tuua kaasa positiivseid muutusi.
Kuidas? Rääkides. Ma ei pea silmas avalikke üritusi, sümpoosione ega muid korraldatud tegevusi, kuigi need võivad kindlasti abiks olla. Pean silmas omavahelist vestlust - meie peresid, lähedasi, sõpru ja töökaaslasi. Töötagem selle nimel, et olla oma vaimse tervise suhtes nii avatud kui võime öelda kellelegi, et meil on füüsiline haigus. Ja ärgem unustagem rääkimise alahinnatud kolleegi - kuulamist. Kõik vajavad ja tahavad, et neid ära kuulataks, ja kui võtame endale eesmärgiks üksteise kuulamine - tõeline kuulamine -, saame kogu oma elu tohutult mõjutada.
Üks peamisi asju, mida olen OCD-teadlikkuse eestkõnelejana õppinud, on see, et kui olete teistele avanud, avanevad nad ka teile sageli. Kui paljud meist on end vahel nii üksi tundnud, arvates, et keegi ei saa üldse aru, kuidas me end tunneme? Tõde on see, et seal on inimesi, kes on midagi sarnast läbi elanud või läbi elamas. Kuid me ei saa kunagi omavahel ühendust, kui me ei räägi. Me peame jagama, meid tuleb kuulda ja me peame lubama end haavatavaks. Kuidas muidu teineteist leiame?
Vaimse tervise teadlikkus mais algas üle seitsekümmend viis aastat tagasi. See on pikka aega. Ja kuigi oleme mõnes suhtes teinud suuri edusamme, on siiski palju inimesi, kes kannatavad üksi ja vaikuses. Teeme kõik selleks, et seda muuta. Hakkame rääkima.
