Ma ei saa umbrohtu suitsetamisest loobuda
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st: ma ei saa seda iseseisvalt teha, mul pole enam aimugi, kuhu minna või mida teha. Olen suitsetanud umbrohtu ja sigu alates 2009. aastast, olen aasta aega aktiivselt proovinud suitsetamisest loobuda. Ma ei saa suitsetamiseta päevagi hakkama, kõik, mis ma mõtlen, kulutab mu elu praegu. Kunagi ei olnud see kunagi nii. Mul on sõltuvust tekitav isiksus, mis saadab mind paanikarežiimile, mõeldes, et ei peaks enam elus suitsetama.
Ma tean, et see on lihtsalt umbrohi ja tubakas, kuid see on sinnamaani, et ma ei saa süüa ega magada, kui ma ei suitseta, ma lähen raevurežiimidesse, kus kahjustan füüsiliselt ennast ja teisi, proovin ennast tappa, lähen sõna otseses mõttes hulluks. . Pärast seda, kui raev peatub, on kogu mu keha ja vaim lihtsalt haiget saanud, kuni neli päeva pärast seda. See on nagu, kui mu mõte on kohal, ei saa ma peatuda, kuni ma plahvatan, nimetan seda ajuorgasmiks, ma olen nii kuri, ma isegi ei mäleta poolt jama, mida ma inimestele ütlen või liiga vihane olen.
Olen kolme aasta jooksul suitsetamata läinud umbes 7 päeva, õudusunenäod, terve öö higistamisest märjas voodis ärkamine on loogiline, käin läbi võõrutamisi, kuid ma ei saa viis päeva süüa, ma ära maga viis päeva täis, see on pagan.
See on punkt, kus ma suitsetan ainult iivelduse pärast, mulle meeldib tubakakumm, minu meelest ei lähe see tavaliselt kõrgeks, kui cig tubakat sellega ei segata. Suitsetan terve päeva, torkan sellest. Mul on väga halb ummik, kus ma ei saa pärast suitsetamist isegi hingata, pean õhku ahmima.
Mind ei huvita siiani, mida see minu kehaga teeb, kui mul on umbrohi ja sigad. Olen käinud arstide juures ja nad ütlevad mulle, et mul on kas bipolaarne seisund või depressiooniga meeleoluhäire. Ma ei saa isegi kauem kui aasta tööd hoida.
Ma ei ole päris laisk inimene, mulle meeldib, ma pean olema inimeste läheduses, et tunda end õnnelikuna, kuid see on nagu mul oleks kunagi töö, isegi see, mida ma armastan, ma saan rippuda ainult umbes 8 kuud, siis ma lähen nendesse depressiooniloitsudesse, kus see mõjutab kõike minu elus.
Kardan tagasi tööle minna või isegi muud tööd otsida,
A.
Te ei esitanud küsimust, kuid see on kindlasti appihüüd - kuigi te ütlete, et te ei soovi muutuda. See, mida te kirjeldate, on sõltuvus suure A-tähega. Ei, see pole mitte ainult umbrohi ja tubakas. Inimesed erinevad füsioloogiliselt ja psühholoogiliselt. Ilmselt ei saa te kahega hakkama. Oled sõltuvuses ja see on su elu üle võtnud.
Sul on õigus. Seda ei saa ise teha. Ma ei tea, kas teil on kaasuv vaimuhaigus. Ma tean, et vajate ravi. See tähendab meditsiinilise ja psühholoogilise abi järgimist. Kui saate, otsige statsionaarset viibimist, et teid kainenema hakata. Kui te ei saa seda teha, otsige palun vaimse tervise keskust või praktikat, mis on spetsialiseerunud ainete kuritarvitamisele, ja võtke oma ravi tõsiselt. Oluline tugi on NA, anonüümsed narkootikumid. Jah, ma tean. Umbrohi pole narkootiline aine. Kuid NA toetab kõiki, kelle jaoks narkootikumid on probleem. Siin on nende veebisait: http://www.na.org/
Sa tegid olulise esimese sammu, kirjutades meile siin is. Palun võtke järgmine ja alustage ravi. Sa oled alles 24. Sa võid sellest vabaneda ja sul on pikk ja õnnelik elu.
Soovin teile head.
Dr Marie
