Mure minu vaimse seisundi pärast

Mul on probleeme oma mõtete korrastamise või ühendamisega. Minu pikaajaline ja lühiajaline mälu on alati hägune. Fookustamine raskustes. Juhuslikud magamisharjumused. Ma olen nüüd 20-aastane, aga umbes 7. klassist alates on mul olnud kummalised tunded ja emotsioonid. Ma ei saaks kunagi koolis keskenduda. Tundus, et mõtlesin kõigele ja mitte millelegi korraga ja sellest sai lihtsalt tohutu abstraktsete, vähese vundamendiga mõtete mass. Mul on elus olnud pimedus, sest ma mäletan. Vaatan ammu tehtud fotosid endast ja oma perest ning saan vaevu ühendust. Keskkooli ainsad inimesed, kelle poole ma vaatasin, olid Columbine'i koolitulistajad ja deemonlikud iidolid. Tahtsin sooritada massimõrva. Ma fantaseerisin sellest. Olen viimase 3 aasta jooksul avastanud, et olen nihilist ja mõnevõrra misantroop. Ma ei saa olla õnnelik. Kui ma olen, siis mõni minut kuni tund või kaks. Siis lähen tõeliselt enesekriitiliseks ja hakkan kahtlustama kõike olemasolevat. Mul pole ühtegi sõpra läheduses. Mul pole kunagi olnud suhteid kellegagi vastassoost. Mul on mõnikord raske seksuaalse sisuga materjali vaadates erutuda. Tavaliselt panen ühiskonna ja inimkonna toimimise mingil hetkel seksuaalse sisuga materjali vaatamise ajal kahtluse alla. Minu ainus rõõm selles maailmas on masturbatsioon, nikotiini tarbimine ja muusika salvestamine. Ma ei naudi neid asju enam väga. Ma pole mõnda aega seda teinud, aga jätkan neid. Kirjutan luulet inimkonnast ja kitsarinnalisest ideoloogiast. See on valus, kuid lõpuks naeran selle aususe üle. Ma ei saa tööd hoida. Ma teen mõnikord kahjulikke sekundi murdosa otsuseid. Ma vihkan enamuse ajast suhtlemist. Liigun harva. Ma unustan, et olen isegi palju aega olemas. Ma vihkan elu. Mind kardab surm. Ma kardan tundmatust. Just täna mängisin massimõrva ideega, et jätta sellele jumala hüljatud planeedile jälgi. Ärge võtke ühendust ametiasutustega. Ma ei teinud plaane. see mõte tuli mul mingil põhjusel lihtsalt pähe. inimesed ütlevad mulle, et ma olen ilus, aga ma ei saa seda näha. Tahan olla kogu aeg üksi. harjunud fantaseerima polsterdatud ruumis viibimisest ning igaviku magamisest ja unistamisest. Minu unistused on tavaliselt kohtadest, kus ma pole kunagi käinud, ja inimestest, keda ma pole kunagi näinud. Saan deja vu üsna tihti. Seal on rohkem, kuid see on juba liiga pikk. Ma ei tea, mida ma otsin, ja ma ei saa endale lubada terapeudi ega ravimeid. Igasugune nõu või ülevaade oleks teretulnud. Olen seda liiga kaua tundnud.

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

Olen teie kirja pärast väga mures. Nii ei saa elada ja te olete nii kaua selles pimedas kohas elanud. Loodan südamest, et saate abi. Teie tõekspidamisi võib kujundada kliiniline depressioon või mõni muu psühholoogiline häire või see võib olla reaktsioon negatiivsetele elusündmustele ja mõlemat saab ravida. Elu ei pea olema nii kõle ja täis meeleheidet. Teie ümber on häid inimesi ja positiivsed elukogemused ootavad tajumist. Tunnelinägemist on lihtne arendada ja näha ainult negatiivset. Teistsuguse olemise avamine võib võtta mõnda tööd, kuid see on seda väärt.

On kogukonna vaimse tervise keskusi, mis pakuvad teenuseid neile, kes seda vajavad. Palun uurige, mida teie piirkond pakub. Kui tunnete kunagi, et võiksite oma mõtete järgi teistele haiget teha, viige end viivitamatult lähimasse ER-i. Pole õiglane oma valu pärast süütuid inimesi haiget tegema ja teie valu saab ravida.

Andke endale võimalus paremaks saada. Teil pole midagi kaotada ja kõik on võita.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb