Miks me leiame, et sõnad "Mul on kahju" on nii tasuvad?

Kas teid on kunagi haavanud palutud inimene? Enamikul meist on. Kui see juhtub, on see valus, kuid me teame intuitiivselt, kui oluline on inimesele niikuinii andestada - meie endi huvides - lihtsalt selleks, et vabastada end raskest pahameelekoormast.

Kuid siiski ihkame sügavalt sõnu "vabandust". Need lihtsad sõnad on võimelised pakkuma peaaegu kohest kergendust ja aitama meil valvet jätta. Miks on see? Mis täpselt juhtub nende inimeste peas (ja südames), kes on „Vabandust?” Vastuvõtvas otsas

Miami ülikooli teadlased uurivad andestamise psühholoogilist protsessi. Nad leidsid, et kokkuvõttes võimaldab vabanduse kuulmine ohvril näha agressorit kui kedagi, kes suudab suhetele endiselt väärtust pakkuda - kellestki ei tahaks veel loobuda. Vabandusega saab ka ohver veidi kergemini hingata, kuna ta tunneb end vähem ohus uuesti haavata.

Uuringu jaoks täitis 356 noort küsimustiku ja osales kaheksaminutilises intervjuus, mis keskendus ajale, mil keegi teine ​​neid haiget tegi. Samuti valmistasid nad ette ja pidasid videokaameras kõne, justkui oleks kaamera süüdlane.

Seejärel alustasid vabatahtlikud 21-päevast veebiküsitlust, et mõõta, kui hästi nad olid oma agressoritele andeks andnud. Teadlased leidsid, et ohvrite andestustasemed olid aja jooksul otseselt seotud rikkujate käe ulatamise ja vabanduse ulatusega.

Üldiselt aitavad kõik asjad, mida inimesed tunnevad motivatsiooni, kui nad kedagi kahjustavad (sirutavad käe, vabandavad, tunnistavad rikkumisi) aitavad ohvril tõesti andestada ja vihast üle saada, ütleb juhtiv autor Michael McCullough, Miami ülikooli psühholoogiaprofessor . Inimesed vajavad suhteid, nii et looduslik valik on andnud meile vahendid, mis aitavad meil pärast konflikti toimumist neid suhteid taastada.

Tegelikult on sotsiaalsed loomad, eriti imetajad, öelnud "vabandust" mitteverbaalselt juba ammu enne keele ilmumist. Nad kasutavad lepitavaid žeste konflikti lõpetamiseks ja agressiooni järgsete haavatud tunnete parandamiseks, ütleb McCullough.

Uuring pealkirjaga “Lepitusliigutused soodustavad inimese andestust ja vähendavad viha” avaldatakse ajakirjas Rahvusliku Teaduste Akadeemia toimetised. Need leiud tuletavad meile meelde, et ehkki andestamine pole andestamiseks vajalik, läheb inimeste kokkukutsumisel väga kaugele ütlemine.

See artikkel on viisakas vaimsuse ja tervise osas.