Teie segadus võib varjata mõningaid kriitilisi tõdesid
Aga saab.
Brooke McAlary jaoks, kes kirjutab ajaveebi Slow Your Home, paljastas deklareerimine igasuguseid ebamugavaid tõdesid: "Mul polnud aimugi, mille eest ma seisan, mis on minu elus oluline, mis väärib minu aega ja tähelepanu ning mis mitte."
McAlary soovis teistele näidata konkreetset kuvandit, mis tegelikult ajendas tema soovi rohkem osta ja omada teatud asju: „Ma tahtsin, et inimesed arvaksid, et mul on kõik koos, et ma olen edukas ja elan head, kadestamisväärset elu. Tahtsin omada riideid, kanda meiki, omada uut maja, mitte sellepärast, et need oleksid minu jaoks olulised, vaid sellepärast, et tahtsin edukana näida. "
Ehk oskate suhestuda.
Võib-olla kasvasite üles perekonnas, kus välimus oli kõik, kus teie vara rääkis kuidagi seda inimest, kes te olite. Võib-olla elate piirkonnas, kus see nii on, kus suured kodud, disainerkotid ja kallid autod tähendavad, et olete edukas - ja lõpuks, et olete väärt. Võib-olla proovite naabruses asuva Jonesiga veebis sammu pidada.
Nii et olete kogunud kõike alates riidetega täis kambrist (siltidega) hooajaliste kaunistuste kastidesse mitmesse peene portselani ja juhuslike nipsasjakeste kollektsiooni. Ja olete tahtmatult omaks võtnud väärtused, millel tegelikult mõeldes pole tegelikult midagi pistmist sellega, mida te siiralt usute.
Võib-olla kasvasite üles perekonnas, kus kingitused tähendasid armastust või kingituste jaoks ei jätkunud piisavalt raha. Ja nii olete oma lastele andnud tuhandeid ja tuhandeid mänguasju (ja neil on tuhandeid dollareid võlga).
Võib-olla ilmutab teie segadus inimest, kelleks te ihkate, kuid kelleks te pole veel saanud: sportlane, hästi loetud raamatukoguja, loomulikul teel sündinud peakokk, üliloominguline ema, kes armastab meisterdada ja omatehtud kingitusi teha. Seetõttu klammerdute: keldris kasutamata treeningvahendid; jalgrattad ja triatloni varustus kuuris; lugemata raamatute riiulid; kasutamata seadmete kapid; või liimi, külalisteraamatupaberi, vanade ajakirjade ja sätenditega täidetud plastkastid.
Võib-olla esindab teie segadus kedagi, kes te enam pole.
McAlaryil oli raske oma ehetarvetest lahti saada, kuigi ta oli oma juveeliäri sulgenud. "Minu identiteet oli viimastel aastatel olnud seotud otse selle ehtega ja selle äraandmine oli tunnistada, et ma ei olnud see inimene, kelleks ma arvasin," kirjutab ta oma mõistuspärases uues raamatus Aeglane: Lihtne elu meeletu maailma jaoks. "Ma ei olnud hakkaja ettevõtja ega töökas inimene ega ema, kes suutis töö ja koduse vanemuse vahel tasakaalu hoida, ja mida see minu kohta ütles?"
Meie segadus tähistab sageli meie kunagi, päeva, mida tegelikult kunagi ei tule. Mis teeb, on häbi, mis jääb püsima. Sa ei tea, mis sul viga on. Mõtlete, miks te ei saa seda kokku. Mõistate, et see peab olema seetõttu, et olete oma olemuselt vigane.
Sa ei ole. Sa lihtsalt muutud. Või ei huvitanud teid need asjad alustuseks kunagi. Ka see on OK.
McAlary arvates on deklareerimine kui „suurepärane koht, kus alustada oma tegeliku mina, väärtushinnangute, prioriteetide väljakaevamist ning luua aeg ja ruum, mille abil saaksime elada tõepärasemat elu.“
Teisisõnu, liigsest vabanemine võib luua võimaluse heita endast vanad ja mitte enam tõelised osad. See võib luua võimaluse loobuda vanadest vajadustest, soovidest ja soovidest. See võib luua võimaluse hakata elama vastavalt meie kõige olulisematele väärtustele.
Lõpuks kinkis McAlary kõik oma ehted, sest see vedas teda pikali ja hoidis kinni. Nagu ta oma raamatus kirjutab, „sidusin jätkuvalt oma identiteeti selle kraamiga, kuid selle asemel, et olla positiivne asi, oli see moondunud eneseimetlemiseks ja läbikukkumiseks. Miks ma tahaksin seda hoida? "
Ehetest lahti laskmine tundus tegelikult vabastav - ja see oli nii vähem hirmutav kui ka virgutavam, kui ta seda arvas.
Ta lasi ka tahtmise lahti ilmuma teistele edukas ja hakkas endale esitama sisukamaid (ja karmimaid) küsimusi: „Mis on minu jaoks oluline? Mida ma tahan, et mu elu seisaks? Mis ma tahan, et mu pärand oleks? "
Mis oleks, kui küsiksite endalt ka neid küsimusi?
McAlary kirjutas oma kiidukõne 31-aastaselt. “[Olen] kasutanud seda sellest ajast alates kui alust, millele olen aeglaselt ehitanud elu, mis on täis minu jaoks olulisi asju. Ja kuigi mu järelehüüdel polnud üldse mingit pistmist deklareerimisega, ei oleks mul kunagi olnud selgust seda istuda ja kirjutada, kui ma poleks aastaid varem kulutanud kihti kraami maha. "
Ta lisab raamatusse oma kiidukõne, mida ta kujutleb oma lapsi ütlevat:
Kiiresti naerev, loov, kaastundlik, kurja huumorimeelega ema ei olnud kunagi silmapiiril ilma uue plaani ega seikluseta. Ta ... oli spontaanne, lojaalne, sisekaemuslik ja uskus kogu südamest, et meil kõigil on kohustus jätta maailm paremast kohast, kui me selle leidsime. Ema, me igatseme sind alati. Täname teid meie juurte eest, kuid veel rohkem tänu meie tiibade eest.
Kui keeldume, lõpetame kõigi oma asjade, kõigi varasemate vajaduste ja soovide ning identiteedi, enam mitteolevate väärtuste, häbi, mis meid ainult purustab, kaalu kandmise.
"Saame lahti lasta süüst, kohustustest ja lugudest, mida me iseendale räägime, kes me oleme," ütles McAlary. "[Ja siis saame selle aja ja energia suunata asjadesse, mis meile tõeliselt olulised on."
Mis võib tähendada lühikeste reiside ja seikluste nautimist koos perega, taastava jooga harrastamist, tantsutundide läbiviimist, õhtusöögipidude korraldamist (kus pearoog on pitsa maitsvast kohast kvartali all) ja oma kodus esemete pidamist, mida sa armastad, mis peegeldavad tõeliselt seda, kes sa oled. Praegu.
Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!
