Psühholoogia võrgus: 10. september 2016
11. septembril 2001 kaaperdas al-Qaida neli lennukit, mis lennutati nii New Yorgi Maailma Kaubanduskeskuse tornidesse kui ka Pentagonisse Washingtoni lähedal, tappes üle 3000 inimese, sealhulgas politseinikud ja tuletõrjujad.
Homme on 15. aastapäev sellest, mida me nüüd nimetame 11. septembriks, ja inimesed teevad pausi, mõtisklevad ja kurvastavad täpselt nii, nagu nad on viimase pooleteise aastakümne jooksul teinud.
Neil kulub hetk või kaks või rohkem, et meenutada neid, kes nende rünnakute käigus mõttetult tapeti - samuti nende pereliikmeid ja teisi lähedasi.
Ma tean, et minagi.
Ameerika Psühholoogide Assotsiatsiooni (APA) andmetel:
Terroriaktide korral otsivad inimesed tavaliselt võimalusi ägeda stressi ja traumaga toimetulekuks. Terrorism kutsub esile põhimõttelise jõuetuse hirmu. Vägivaldsed tegevused on juhuslikud, provotseerimata ja tahtlikud ning on sageli suunatud kaitsetutele kodanikele. Püüdes toime tulla irratsionaalse teabega, mis ületab tavapärase arusaamise, võib käivitada psühholoogiliste sündmuste ahel, mis lõpeb hirmu, abituse, haavatavuse ja leina tundega.
APA annab ka teavet terrorismi põhjustatud traumaatilise stressi maandamise kohta, mida soovitan teil tungivalt kontrollida.
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu heidab pilgu sellele, kuidas juhtida emotsionaalset tööd, mis juhtub siis, kui lapsed harjutavad tähelepanelikkust, kuidas teadlased saavad muuta seda, kuidas me inimese nägu tunneme, ja palju muud.
Vaadates tagasi 11. septembrile, tunnevad ameeriklased hirmu, viha, muret: uue CNN / ORC küsitluse kohaselt, mis korraldati 1. septembri ja 4. septembri vahel juhuslikult 1001 täiskasvanu valimisel, „ameeriklased on üha enam mures, et terroristid löövad aastapäeva ümber ja nad tunnevad tõenäolisemalt kui viis aastat tagasi hirmu ja viha, kui mõtlevad sel päeval toimunule. "
Emotsionaalse töö varjatud stressi juhtimine: Harvard Business Review pakub mitmeid näpunäiteid emotsionaalse töö juhtimiseks - seda terminit kasutavad mõned psühholoogid selleks, et hoida tööl või isegi väljaspool kontorit oma mängu fakti (näiteks , kui peate viisakalt rääkima, kuid olete tegelikult väsinud ja pigem mitte.
Demi Lovato omab nüüd vaimse tervise ravikeskust: see pole esimene kord, kui me näeme Demi Lovatot tegutsemas vaimse tervise teadlikkuse osas. Lauljatar rääkis avalikult oma bipolaarsest häirest, sõltuvusest ja buliimiast, lootes teadvustada vaimuhaigusi, ja nüüd on ta Los Angelese vaimse tervise ja heaolu raviasutuse CAST keskuste kaasomanik, kus Lovato ise ravi sai 2013. aastal.
Mis juhtub laste ajuga, kui nad harjutavad tähelepanelikke harjutusi: uus uuring, mis on avaldatud Laste ja noorukite psühhofarmakoloogia ajakiri näitab paljutõotavaid tulemusi lastele, kes võitlevad mitmesuguste ärevushäiretega. Uuringu UC integreeriva tervise ja heaolu keskuse direktori ja uuringu kaasautori Sian Cottoni sõnul on teadlikud harjutused “laiendanud traditsioonilisi ravimeetodeid ja pakkunud uusi strateegiaid psühholoogiliste häiretega toimetulekuks” ning võivad aidata “suurendada praegust teadlikkust teadlikke mõtteid, tundeid ja kehatunnetusi, püüdes negatiivseid kogemusi tõhusamalt juhtida. "
Arsti sõnul teie keha parim magamisasend: me kõik teame hea une saamise füüsilisi ja vaimseid tervisealaseid eeliseid; aga me kõik teame ka seda, et nii paljud meist kannatavad ühel või teisel põhjusel unetuse käes. Ühe ortopeedilise selgrookirurgi sõnul võib see uneasend aidata meil paremini silma kinni hoida.
Ajuteadlased võivad tekitada tundeid nägude suhtes: Browni ülikooli ja Jaapani Kyotos asuva täiustatud telekommunikatsiooni uurimisinstituudi rahvusvahelised teadlased suutsid teadmatust vabatahtlikke koolitada kergete, kuid oluliste eelistuste või vastumeelsuse nägude suhtes, mida nad olid varem neutraalselt pidanud. MRI tagasiside tehnika.
