Narkootilise aine foobia

Kasvasin üles lahutatud vanemate juures. Mu ema on narkomaan ja alkohoolik ning isa alkohoolik. Olen näinud kõike alates kodustest väärkohtlemistest, joobeseisundist, ohtlikesse ja ohtlikesse olukordadesse jätmisest ning vastutanud oma 3-aastase õe-venna eest. Mul oli esimene tõsine paanikahoog 15-aastaselt. Sain teada, et mu sõber tappis ennast . Sellest ajast pole nad enam peatunud. Ma saan neid iga päev. Aastate möödudes on mul umbes aasta tagasi tekkinud narkomaaniaga seotud kinnisidee. Ma arvan, et kõik on valmis mind hankima. Tundub, et lapsepõlv on mulle lõpuks järele jõudmas. Mul on tagasivaateid äärmiselt traumaatilistele sündmustele ja väldin alkoholi ja isegi kanepiga seotud olukordi. Lihtsalt selleks, et vaadata või nuusutada, ajab see mind võistlema. Mõnikord tunnen end täiesti hästi ja õnnelikult, siis kusagilt mu kohalt tekib see tunne, mis viitab paanikahoo algusele. Siis võtavad võimu külmavärinad, eraldatus, äärmine värisemine ja valdav tunne. Siis ei saa ma lihtsalt mõelda oma lapsepõlvest ja hiljutistest mälestustest, sest see pole paremaks läinud. Nende rünnakute ajal olen veendunud, et suren. Tunne, et ma ei kontrolli ennast, veenab mind, et keegi pani narkootikume minu sööki või jooki. Ma kardan isegi välja kirjutatud ravimeid. Kui tarkusehambad eemaldati, ei võtnud ma midagi, kuigi see valu oli kõige kohutavam, mida olen kogenud. Saan seda iga päev, rasketel juhtudel mitu paanikahoogu päevas. Ma tahan olla õnnelik, olen püüdnud kõigest väest mõelda positiivselt ja võidelda selle võitmiseks, kuid see lihtsalt kasvab järjest hullemaks. Mis mul viga on?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW 2020-04-6

A.

Teil on olnud see, mida paljud peavad väga traumaatiliseks lapsepõlveks. Teie vanemad ei saanud teie uimastite ja alkoholiga seotud probleemide tõttu teie jaoks olemas olla, kui teil neid vaja oli. Olite tunnistajaks dramaatilistele vägivallastseenidele, joobes vanematele ja sattusite ohtlikesse olukordadesse. Negatiivselt mõjutataks peaaegu kõiki, kes selle olukorraga kokku puutuvad.

Teiste usaldamise õppimiseks on vaja turvalisust, järjekindlat hoolivust ja tingimusteta armastust. Kui seda ei juhtu, võivad tekkida probleemid.

Teie kirjeldatud varajaste kogemuste tüüpe peavad lapsed, kes uurivad väärkohtlemist, traumaatiliseks. Teaduskirjanduses kasutatakse kõige sagedamini fraasi ebasoodsate lapsepõlvekogemuste (ACES) kohta. Need kogemused hõlmavad seksuaalset ja emotsionaalset väärkohtlemist, lahutust, vanema kaotust hülgamise, surma või düsfunktsiooni tõttu, kiusamist, hooletusse jätmist, uimastite kuritarvitamist ja alkoholismi, vanemate vangistamist jt. Kõik need probleemid võtavad inimese vaimset tervist äärmiselt palju ja käsitlemata võivad põhjustada täiskasvanu elus probleeme.

Suure tõenäosusega on teie sümptomid kaootilise ja ebaturvalise koduelu tagajärg. Teie sümptomid näivad olevat kooskõlas võimaliku paanikahäire ja / või posttraumaatilise stressihäirega (PTSD), mis mõlemad on liigitatud ärevushäireteks. Pange tähele, et ma ei saa teid Interneti kaudu diagnoosida. Ainus viis teada saada, kas teil on häire (kui üldse), oleks vaimse tervise spetsialisti poolt isiklikult hinnatud. Kui teil on võimalus vaimse tervise spetsialistiga isiklikult nõu pidada, peaksite seda tegema. Praegu oleme keset pandeemiat ja seetõttu võib olla raske professionaali isiklikult näha. Paljud spetsialistid on kolinud teletervishoiuteenuste juurde, millest võib praeguseks piisata.

Oled oma vanemate ohver. Te ei palunud, et teid kaoses kasvatataks, kuid olete nüüd tagajärgede ees. Õnneks on teie kirjeldatud sümptomite jaoks väga tõhus ravi. Kaks ülitõhusat ravi hõlmavad kognitiivset käitumisteraapiat ning kokkupuudet ja ravivastuse ennetamist. Mõlemad on head ravimeetodid. Need võivad teid tohutult aidata.

Ravimid pole miski, millele võite olla paranoia tõttu uimastitega seotud, kuid see võib aidata teie sümptomeid vähendada. Tähtis on reaalsusesse uskumine. Kui palju peaks ükskõik millises olukorras hirmu tundma, peaks selle tingima selle tõenäosuse esinemise tõenäosus. Uimastitarvitamise tõenäosus on nii väike, et registreerute vaevu tõenäosusskaalal. Faktidesse uskumine aitab teil tegelikkuses püsida.

Teil on väga ravitavad sümptomid. Loodan, et kaalute abi otsimist. Te ei tohiks kannatada sümptomitega, mis on ravitavad. Edu ja palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle