Ma ei tunne ennast ära ja mõnikord ei tea, kas ma rääkisin

Mõnikord olen peeglisse vaadates üllatunud nähtu üle. Tunnen peegelduse ära. Olen peegeldust näinud lugematu arv kordi, kuid ei tunnista seda MINAna. See on nagu midagi võõrast. Varem suutsin sellega samastuda, kuid seda on järjest raskem teha. See on probleem number 1.

Probleem number 2 on see, et ma pole alati kindel enda ümber toimuvas. Vestluse ajal võib mul tekkida segadus, kas ma ütlesin midagi või ütles teine ​​inimene seda. Samamoodi pole ma pidevalt kindel, kas mõtlesin ainult midagi või ütlesin seda valjusti välja. Keegi pole mulle teatanud, et ma seda teen, kuid ma ei saa jätta seda kaalumata. Võib-olla olen lihtsalt eneseteadlik. Kas ma olen hull? Jah? Ei? Võib-olla nii?

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Kui ma küsitlen teid isiklikult, uuriksin hiljutiste elumuutuste kohta. Kas teil on suur stress? Kas alustasite uut tööd? Kas kolisite? Kas toimus lagunemine? Kas teil on meditsiinilisi probleeme? Kas sa kogesid kaotust?

Samuti tahaksin teada, kas olete kunagi midagi sellist varem kogenud. Kas see on esimene kord?

Olete oma mõtisklust näinud "lugematu arv kordi". Millal te viimati oma peegeldust nägite ja mis tingimustel? Kui sa ei arva, et see oled sina, kes sa seda arvad? Vastused neile küsimustele võivad aidata mul teie olukorda paremini mõista.

Kõigil meil on mälestus sellest, milline me enda arvates välja näeme, kuid mõnikord, kui pilgu heidame pilgule võõras keskkonnas, oleme üllatunud, sest see ei ühti meie mäluga.

Teie sümptomid on ebatavalised. Dissotsiatiivne häire võib olla võimalus, kuid diagnoosi saab määrata ainult teid isiklikult küsitlenud terapeut. Alati on mõistlik otsida hinnangut, eriti kui see tekitab teile stressi.

Kaaluge ka meditsiinilise hindamise läbimist. On seisund, mida nimetatakse prosopagnosiaks, mida nimetatakse ka näopimeduseks. Prosopagnoosia mõjutab sageli inimese võimet ära tunda pere ja sõprade nägusid. Äärmuslikes tingimustes võib see põhjustada teie enda peegelduse äratundmist. Teie esmatasandi arst võiks suunata teid vastava arsti juurde.

Lõpuks, ei, te pole "hull". "Hull" on halvustav termin ja terapeudid ei mõtle inimeste peale niimoodi. Ärge laske hirmul „hulluks” sildistamise ees takistada teid abi otsimast. Terapeudid hindavad kliente, kes soovivad abi ja kes on valmis tegema kõik, mis paremaks läheb. Sageli on just seda tüüpi klientidel parim prognoos. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle