Kas COVID-19 annab potentsiaalselt positiivseid tulemusi?

COVIDiga igapäevaselt tegeledes ja pidevalt mõjudes meile kui üksikisikutele ja ühiskonnale, ootame meelsasti tagasipöördumist normaalsesse, ehkki vaieldamatult normaalsusse, mis erineb märgatavalt meie minevikust. Puudume sellest, et võib-olla tasub kaaluda COVIDi võimalikku positiivset mõju.

Vaimse tervise valdkonnas võib tunda suurimat mõju. Me teame, et COVID on suurendanud ärevuse ja depressiooni esinemissagedust ja intensiivsust.1 Ilmselgelt koormab see praegust vaimse tervise hooldussüsteemi. See tähendab aga ka seda, et palju rohkem inimesi saab vaimse tervise probleemide tegelikkusest teadlikuks.

Kuigi me teame, et 1 kuuest inimesest kogeb elu jooksul vaimse tervise seisundit, on meil nüüd palju rohkem inimesi, kellel on äge episood, mida pandeemia süvendab, ja palju rohkem pereliikmeid ja sõpru, keda ka lähedased mõjutavad, leides end ka sellest, kuidas toetuse pakkumiseks. See aitab suurendada teadlikkust vaimse tervisega seotud probleemidest ning võib aidata vähendada stigmatiseerimist ja kiirendada ühiskondlike hoiakute muutumist.

Pealegi on COVID mõjutanud psühholoogiliste teenuste osutamist: mõned terapeudid pakuvad tele-seansse. Kuigi sellised seansid vähendavad täieliku sensoorse inimestevahelise kontorikülastuse mõnda aspekti, on neil siiski eeliseid, eriti nooremate klientide puhul. Kuigi paljud leiavad, et kontor on stressirohke ja ametlik keskkond, võib kodus viibimine võimaldada kliendil olla tuttavamas ja mugavamas ruumis, mis muudab nende avanemise lihtsamaks. Lisaks teatavad mõned terapeudid, et klientide nägemine nende koduruumis võib anda neile ka pilguheidu nende maailma, seadete ja neile sisukate esemete kaudu. See võib olla eriti abiks töötamisel reserveerituma või vaoshoitumaga.

COVID on vaidlustanud meie tavapärased sotsialiseerumis- ja inimestevaheliste suhete säilitamise vahendid. Kuigi see on suurendanud perevägivalla juhtumeid ja tekitanud mürgiseid suhteid, on see ka peredele olnud võimalus tugevdada oma sidemeid ja taaselustada oma sidemeid, kuna neilt on nõutud rohkem aega koos veeta. On palju anekdoote, kus vanemad ja vanemad lapsed räägivad rohkem ja saavad üksteisest parema arusaama ning õpivad üksteise seltskonda nautima.

Vanemad õpivad tundma sotsiaalseid mõjutajaid ja TikTokit ning seda, kuidas teismeliste äng, olgugi et endiselt samadel ärevustel, on nende ajast alates muutunud. Teismelised õpivad, et nende vanemad võivad tegelikult mõista rohkem, kui nad varem oletasid, ehkki nende kogemused on erinevad, ning vanemate kogemustest võivad nad leida ka huumorit ja sissevaadet omaenda väljakutsetesse. Aeglustumine, mida COVID on nõudnud, on võimaldanud paljudel inimestel leida kodus naudinguid, millest nad polnud teadlikud või olid unustanud, alates toiduvalmistamisest ja söögi jagamisest kuni filmiõhtuni, aianduse ja tähistaeva vaatamiseni, kuulates ulgumist. naabrid kell 20 See kogemus on sundinud meid taasavastama ja kogukonda uuesti ette kujutama.

Ühendused on kindlasti uuesti määratletud, kus tehnoloogia mängib palju suuremat rolli. Kiiresti täheldame virtuaalse suhtluse puudujääke, kuid on ka eeliseid. Vanemad täiskasvanud on sellest põlvkonnast tehnoloogilises säästlikkuses maha jäänud, kuid mitte ainult, proovides ja kippudes oma peamistesse suhtlusviisidesse. Nüüd seisame silmitsi suhtlemise õppimisega nende peamiste režiimide järgi, mille tulemusel suureneb suurema osa ühiskonna tehnoloogiline pädevus. Sellel on mitmeid positiivseid tagajärgi. Esiteks võimaldavad virtuaalsed külastused rohkematel inimestel rääkida üksteisega suurte geograafiliste vahemaade taha ja mitte ainult rääkida, vaid ka üksteist näha. Vanavanemad ja lapselapsed, kes elavad eraldi riikides, saavad külastada, kirjad erinevate riikide kirjasõpradele saab asendada reaalajas sünkroonvisiitidega. Virtuaalsed ühendused võivad tegelikult aidata vanematel inimestel, sulgemistel ja krooniliste haigustega inimestel vältida üksildust ja eraldatust. Meil on võimalus suhelda rohkem nende inimestega, keda me armastame, ja nendega, kellest me vähe teame, et paremini hinnata teiste elu, kes on meie omast erinev.

Samuti teame, et COVID on õppimisse sundinud dramaatilisi muutusi. Esiteks on oluline teha vahet veebi- ja kaugõppel. Veebipõhine õppimine tähendab spetsialistidele asünkroonseid õppetunde, mis on läbitud ilma reaalajas suhtlemiseta. See võimaldab laialdast levitamist ja on õpilastele vähem atraktiivne, kuna see on vähem interaktiivne ja passiivsem õppevorm. Kaugõpe kaasab õpetajaid ja õpilasi reaalajas. Kõigil õpilastel puudub juurdepääs kaug- või veebipõhise õppimise tehnoloogia vajadustele; 21. sajandil muutub see juurdepääs aga üliõpilaste edukuse seisukohalt olulisemaks, kuna tehnoloogilised oskused on olulised ka tööalase konkurentsivõime osas. Arvestades, et peame selle vajadusega tegelema, kaaluge, kuidas õppimist uuendatakse. Kaugõppes (ja ka ettevõtluses) saavad õpetajad ja saatejuhid veebi tohutu „raamatukogu” kaudu jagada palju rohkem enda kujundatud ja kogu maailmast pärinevat materjali. Pealegi muutuvad õpetajad ja õpilased multimeedias kasutatavate suhtlusvormide osas osavamaks, mis suurendab ka nende kriitilise mõtlemise oskusi.

Kriis innustab sageli uuendusi ja see kehtib praegu eriti tehnoloogilises plaanis. Me seisame silmitsi julgeolekuprobleemide ja isikliku suhtluse vähenemisega, kuid palju on võita ka sellest, kui laiendame oma võimeid teistega ühenduse loomiseks kogu maailmas. See võib olla värskendav, kui võtta hetk aega, et kaaluda potentsiaalseid vilju, mis praegusest tormist välja võivad tulla.

Viide:

1. Vaimne tervis Ameerika. (2020, 11. august). Rohkem kui veerand miljonit inimest kontrollis depressiooni, ärevuse ja pandeemia algusest saadik positiivset seisundit.