Minu rasvumine ja kehadüsmorfia tapavad mind aeglaselt

Tere. Olen 17-aastane naine, kes õpib veel keskkoolis. Olen 5’8 ja kaalun 245–250 naela. Ilmselgelt olen ma rasvunud. Mu kaal on purustanud mu enesehinnangu ja armastuse enda vastu. Ma ei saa peeglisse vaadata ilma pisarat valamata. Olen proovinud dieeti pidada, kuid selle tulemuseks on närimine. Praegu olen kellegagi kaugsuhtes. Ma armastan teda väga, sest ta paneb mind end ilusana tundma. Oleme käinud juba üle aasta. Olen talle saatnud oma näopilte ja ta ütleb, et ma olen ilus ja ei tohiks enda suhtes nii negatiivne olla, kuid ta ei tea minu kaalu. Ma kardan tõesti seda, et kui ta mind isiklikult näeb, põgeneb ta nii kiiresti kui võimalik ja see sulgeb mu lõplikult. Ma armastan teda, ta armastab mind mu kena, hooliva ja naljaka isiksuse, näo väljanägemise jms pärast. Olen dieediga palju tegelenud, kuid kõik katsed on ebaõnnestunud. Hiljuti diagnoositi mul PCOS (polütsüstiliste munasarjade sündroom) ja see on kaalu langetamise veelgi keerulisemaks muutnud. Käin koolis ja kadestan hea ja terve kehaga tüdrukuid. Ma ei saa seda kunagi sõpradega arutada, sest nad kõik on tervislikud. Sel hetkel olen ma eksinud haiget ja segadust tekitavasse maailma. Ma ausalt ei tea, mida teha. Tunnen end jäleda ja lihtsalt vastikuna. Palun aita mind. Aitäh.

Vastab Holly Counts, Psy.D. 2018-05-8

A.

V: Täname, et kirjutasite selle tähtsa kirjaga sisse. Mul on kahju, et võitlete nii palju oma kaalu ja kehakujutisega. Keegi meist ei meeldi teada saada, et meil on tervislik seisund, kuid sageli võib see olla võti isiklikele väljakutsetele vastuste leidmiseks. Vähemalt teate nüüd, et teil on õigustatud põhjus, miks teil on raskusi kaalu langetamisega, ja et see ei tähenda ainult tahtejõudu või õiget dieeti.

PCOS on keeruline seisund ja ma soovitaksin teil ja teie vanematel otsida meditsiinitöötajaid, kellel on selle ravimise kogemus, sest see võib olla võtmetähtsusega mitte ainult kehakaalu langetamisel, vaid aitab teie kehal ka järgmistel aastatel tervislik olla. Ma soovitaksin töötada koos arsti või meditsiiniõe, toitumisspetsialisti ja personaaltreeneriga, samuti terapeudi või tugigrupiga. Püsiva edu leidmiseks peate seda probleemi mitmel tasandil ründama.

Teie sõbrad ja poiss-sõber ei saa nad teile tuge pakkuda, kui te neid ei lase. Me kõik võitleme millegagi ja paljud meist teevad vea, arvates, et oleme oma võitluses üksi, kui see on nii harva. Jõudke ja jagage ja vean kihla, et teid üllatab see, mida tagasi saate. Kui puutute kokku nende inimestega, kes ei toeta või on avalikult õelad, annab see teile teada, kes on teie tõelised sõbrad. Saate oma koormust kergendada, lõigates need inimesed oma elust välja.

Füüsiline välimus on ilmselgelt ainult üks aspekt sellest, kes me oleme. Kui töötate füüsiliselt tervislikumaks muutmise nimel, uurige ja tähistage oma teisi omadusi.

Kõike paremat,

Dr Holly loeb