Elust igav

Mul on elust igav, ei tunne end elusana nagu varem. Tundub, et minu probleem pole paljude jaoks probleem. Mul on hea elu, mul on raha, ma olen armunud, kuid miski pole minu jaoks enam lõbus.

Kunagi nautisin vähemalt videomänge ja pidusid, kuid nüüd on need vähesed asjad, mis mulle varem meeldisid, isegi igavad. Reisin ja puhkan, ikka ei tee miski mind õnnelikuks. Ma ei lülitu seksuaalselt sisse nagu varem.
Ma pole kuidagi kurb, lihtsalt igav.

Mõtlen vahel eksistentsi peale ja miks inimestel on üldse soov elada, usun, et oleme jõudnud piisavalt aruka teadvuseni, et tajuda, et elu on tühine või võib-olla on see lihtsalt mina. Magamine on lõbusam kui ärkvel olemine. Magades tunnen emotsioone, tundeid ja seda põnevust, mida ma reaalses elus ei tunneks. Tunnen end unes rohkem elus kui reaalses elus. Ärkvel olles ei tunne ma end oma kehas nii palju kui varem, tunnen, et pole enam nii teadlik kui varem. Ma ei tea, kas see kuuluks psühhoosi või depressiooni kategooriasse, kuid keegi pole suutnud mulle põhjust põhjendada. Loodan, et kutid saate aidata.

Vastab 2018-05-8 Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP

A.

Suur tänu selle küsimuse kirjutamise eest. Igavus on meie psühholoogilise heaolu õõnestamise peamine süüdlane. Ma arvan, et asjaolu, et märkate seda enesetunde puudumist, lubab teha muudatusi. Liiga igav või liiga ärevus hoiab meid oma elus tegelemast. Puudumine kaasamisest, mida tunnete, on selle parandamise mõistmise keskmes.

Kuid uuesti kaasamine ei juhtu lihtsalt. Uute kogemuste proovimiseks peate konkreetselt ette võtma. Proovivõtu tegevused annavad teile reaalset teavet selle kohta, mis teie huvi äratab. Eesmärk pole pelgalt igavusest eemaldumine, vaid liikumine millegi poole, mis annab teile eesmärke, mille poole püüelda.

Orust väljumiseks tuleb ronida mäele.

Soovides teile kannatlikkust ja rahu,
Dr Dan
Tõestav positiivne ajaveeb @