Hirm hullumeelsuse ees

Mul on kohutav kartus hulluks minna. Mul on tunne, nagu libiseksin teda igapäevaselt hullumeelsuses. Minu kõige suurem hirm on saada skisoks. Mul hakkas ärevus tekkima siis, kui mu sõbranna (varsti naiseks saamas) rasedaks jäi, kui me keskkoolis käisime. Lõpuks murdusin ja palusin emalt abi ning läksime psühholoogi juurde. Ta ütles mulle, et mul oli kõik ärevus ja häired. Olen märganud, et mul on asjadest kinni. Kui olin noorem, oli mul hiv HIV / AIDSi ees. (ma ei olnud selles osas väga haritud, seetõttu arvasin, et mul oli selle ees hirm). Olen märganud, et mul on mõni kuu kinnisidee ühe teema vastu, siis kui mul hakkab jälle elust ärevus tekkima, vahetan teemad ehk mingisuguse kergenduse vastu? (Näiteks võite mõne kuu jooksul tegeleda kalapüügiga ja tahate teada kõike parimat, siis vahetage haige veoautode ja muu vastu.) See ei tekita minus tegelikult mingit muret. Minu häda tuleb sellest, kui ma hakkan skisosse kartma. See on ainus vaimuhaigus, mille üle ma tõesti kinnisideeks olen. Minu perekonnas pole vaimset, välja arvatud mu ema, kellel on depressioon. Mul on selle pärast kinnisidee nii palju, et arvan, et kuulen hääli. See ütleb, mida ma tunnen sisimas nagu üks kord, kui ma mõtlesin maasturirattale ja olin kinnisideeks osade üle ja mida ma sellega tegema hakkan, nagu kõik välja jaotama. Siis hüppas mu enda hääl, kui olin tööl kõndides sellele mõtlemisele väga keskendunud, peaaegu nagu peasõnad, mis ütleksid "kas suudad isegi hästi sõita". See hirmutas mind ja tekitas palju ärevust ning teeb seda siiani, kui sellele mõtlen. Teadsin, et see on mu innervoice, kuid tundsin, et kaotasin kontrolli ja mu mõte purunes ilma, et ma seda teeksin. Mul pole kunagi olnud inimest, kes poleks seal olnud, minuga rääkimas ega sosinaid kuulnud. Lihtsalt, et ma tunnen, et olen milleski muus nii nõrgendatud, et eksin oma alateadlikus mõtlemises kuuldavaks hääleks. (Minu enda häält pole keegi teine. Ma ei tunne, et mulle pähe tuleksid mõtted või üleloomulik värk). Seda on juhtunud vaid üks või kaks korda, kui ma tõesti millegi üle kinnisideeks olen.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Teid hindas psühholoog, kes ütles, et "kõik, mis teil oli, oli ärevus ja häired." Ärevus on häire. Ravimata ärevus tekitab paljude inimeste elus märkimisväärset stressi.

Võib-olla mõtles psühholoog, et teil pole skisofreeniat, kuid võib-olla teil on ärevushäire. See, et teil oli objektiivne, koolitatud spetsialist, hindab teie sümptomeid ja tuvastab, et probleemiks on ärevus, mitte skisofreenia, peaks aitama teie ärevust vähendada.

Paljud tervisega seotud ärevusega inimesed kipuvad muretsema skisofreenia tekkimise pärast. Põhjus võib olla see, et nad tajuvad skisofreeniat halvima või kõige hirmutavama vaimse tervise häirena. Seega panevad tervisele omase ärevusega inimeste katastroofilised tendentsid muretsema skisofreenia arengu pärast.

Teile võib olla huvitav teada, et hirm skisofreenia tekkimise ees tervisega seotud ärevushäiretega inimeste seas on üks levinumaid päringuid, mille saan Psych Centralis. Tundub, et see on tavaline hirm.

Keeldumine uskuda tegelikkusse on eelkõige see, kuidas ärevus õitseb. Koolitatud spetsialist tegi kindlaks, et teil pole skisofreeniat, kuid see ei tundunud teie hirme leevendavat. Ärevus õitseb, kui usute jätkuvalt asjadesse, mis on irratsionaalsed, ebatõenäolised või mille tekkimise tõenäosus on väike või vähene.

Peaksite psühholoogi juurde tagasi pöörduma. Ärevus on väga ravitav häire. Kui pühendute ravile ja olete valmis tegema selle probleemi ületamiseks vajalikku tööd, saate ärevust vähendada või selle kõrvaldada. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle