Mul on kahtlusi oma tunnete ja vaimse seisundi suhtes
Vastas dr Marie Hartwell-Walker 08.05.2018USA-st pärit 13-aastaselt tüdrukult: mul on juba pikka aega olnud kahtlusi oma tunnete ja vaimse seisundi suhtes. Mõnikord tunnen, et keegi ei saa minu probleemidega suhelda. Minu ja mu ema usuvad, et mul on ärevushäire. Ärevus teeb selliseid pisikesi ülesandeid nagu uue inimesega rääkimine, koolis lõunaks sekundite saamine ja isegi minu enda sünnipäeval omaenda perele kooki serveerimine raske ja õudne.
Olen nüüdseks umbes 2 1/2 aastat uskunud, et ainus asi, mida tunnen või tõlgendan, on Hirm ja viha. Ma tean, kuidas vihaseks saada, ja mul on viha kontrolli all hoidmisega probleeme ning ilmselt tean ka Hirmu. Teised emotsioonid nagu õnn, kurbus ja armastus tunduvad isegi olevat sellised, nagu poleks neid minus olemas. Olen lugematu arv kordi arvanud, et tunnen end õnnelikuna või tõesti depressioonis, ja hiljuti uskusin kaks korda, et armastan kedagi. Mõlemal korral, kui arvasin, et armastan, see kadus ja ma ei saa neist enam hoolida, kui nendega räägin.
Kui arvan, et tunnen end masenduses, osutub see vihaks, sest ma ei nuta kunagi. Mind on väga raske liigutada. Ma ei usu, et olen pikka aega õnne tundnud, kui seda kunagi on. Mul on raske kellegagi vesteldes naeratada. Seetõttu olen muutunud võltsitud emotsioonide osas liiga osavaks ja usun, et see on ainult osa põhjusest, miks ma segi ajame tõelise võltsiga. Lõpuks jõuan alati järeldusele, et minu mõte üritab ainult neid puuduvaid asju peast asendada.
Hiljuti tundsin, et inimestega on üldse raskem rääkida. Mu ema toetab mind alati ja üritab mind aidata, kuid mulle tundub, et ta ei vaataks mind kunagi sama, kui ütleksin talle, et kui ma naeratan, siis ma lihtsalt võltsin seda ja et kui ma tema naljade üle naeran, siis ma pole see kunagi naljakas.
Kuigi mu isa pole läheduses, eelistan ma, et teda poleks, sest ta joob palju ja ei ürita mind näha ega minuga aega veeta, pole tal seda tegelikult kunagi olnud. Mind on kiusatud umbes 6-10, aga ei midagi tõsist. See puudutab mind tõesti ja ma tahan, et saaksin oma sõprade ja perega siiralt naeratades rääkida. Igasugune abi või juhendamine on teretulnud.
A.
Alati, kui ma kuulen selliseid sümptomeid nagu teie, soovitan külastada oma arsti. On palju füüsilisi probleeme, mis võivad põhjustada ärevust ja meeleolu muutusi - eriti teie vanuses. Kui külastate endiselt lastearsti, võiksite paluda saatekirja endokrinoloogile. Enne füüsilise kontrollimist pole oluline jõuda järeldusele, et probleem on vaimne. Kui teil on mõni meditsiiniline probleem ja sellega ei tegeleta, võib see veelgi süveneda.
Kui füüsiliselt on kõik korras, oleks teil abiks terapeudi poole pöördumine. Võib juhtuda, et teil on ärevus või depressioon. Depressioon ei näita alati kurbust. See võib ilmneda ka viha ja tühjuse tundena. Teil võib olla ka mõned lahendamata probleemid seoses teie isa alkoholismi ja puudumisega.
Terapeut oskab hinnata raskusi ja annab soovitusi, kuidas seda ravida. Kuna teie ema teeb kõik endast oleneva, et olla toetav, oleks kasulik, kui kaasaksite ta kohtumisele. Mõningase juhendamise korral võib ta pakkuda teile rohkem kasulikku tuge.
Tuletan teile meelde, et hindamisele minemine ei kohusta teid teraapiasse jõudma. Võib-olla soovite jätkata. Kuid ainuüksi hindamine võib anda teile ja teie emale mõne uue vaatenurga teie ängistavatest tunnetest ja sellest, mida saab nendega teha.
Soovin teile head.
Dr Marie
