„Ära jäta oma päevatööd”: tervisekriisi läbitöötamisest
Mul oli 1991. aastal vaimse tervisega seotud probleeme, mille tõttu sattusin kaheks nädalaks haiglasse ning pärast seda sain diagnoosi bipolaarse haiguse. Mu tollane psühhiaater julgustas mind kohe pärast psühhiaatriaosakonnast väljumist naasma täiskohaga õpetajaametisse. See oli raske, kuid arvan, et see oli parim asi, mida oleksin võinud pikas perspektiivis teha.
Mäletan, et sattusin suvel haiglasse vahetult enne sügissemestri algust. Mul ei olnud ainekava loomiseks õpikuid. Mu vend sõitis nende kättesaamiseks 150 miili Pennsylvaniasse. (Ma olin haiglas oma koduriigis Ohios.) Mäletan, et istusin psühhiaatriaosakonna salongis, kirjutasin oma ainekava ja kursuste kalendrit. Inimesed küsisid minult, mida ma teen. Ma nägin vist imelik välja, valades kirjutamisteksti, kritseldades märkmeid kollastele seaduspadjadele. Ma arvan, et ma võisin tunduda, et mul on kõik koos. Muidugi ma seda ei teinud, kuid mulle antud ravimid olid mind piisavalt stabiliseerinud, et keskenduda paberimajandusele.
Pärast seda kogemust jäin kaks aastat Pennsylvania ülikooli. Seal kasvasin üksildasemaks ja üksildasemaks, kuni otsustasin kolida tagasi Ohiosse, kus aasta hiljem kohtusin oma tulevase abikaasaga ja asi läks paremaks.
Kui ma poleks oma ellu tagasi hüpanud, nagu see tol ajal oli, pole ma võib-olla kunagi naasnud suhtelise normaalsuse juurde - elu, mis toimiks iseseisvalt töökohas, oma kodus.
Samasugune olukord kordus ka siis, kui mul oli rinnavähk aastaid hiljem, 2011. aastal. Mul pidi olema kolm vähiravi - keemiaravi, kiiritusravi ja topeltmastektoomia. Keemiaravi alguses pidin otsustama, kas jätkan tööd oma õpetajaametis või võtan puhkuse.
Konsulteerisin oma psühholoogiga, kes ütles: „Hoidke oma tööd; see hoiab teie meele raskustest eemal. " Tema soovitusel jätkasin tööd kogu vähiravi jooksul. Töötasin osalise tööajaga, õpetasin kohalikus ülikoolis kahte kirjutamisklassi, nii et see oli teostatav. Ma saaksin sellega ka hakkama, sest mul oli suurepärane sõber Leslie, kes alistas mind, kui ma lihtsalt ei suutnud end sisse tirida. Kokkuvõttes jäin nende paari semestri jooksul puudu neljast klassist, kuid see oli parem kui külmast kalkunist loobumine , parem kui kodus viibimine ja suure tõenäosusega terve päev magamine, maailmast väljas.
Praegu on mu sõbral vaimse tervise probleem. Ta kogeb sageli tõsiseid paanikahooge, mis segavad tema igapäevast elu. Tal on suure jõuga töö turunduses; ta loob veebisaite finantsteenuste ettevõttele. Tema ülemus teab tema kitsikusest ja on pakkunud talle puhkust. Ta küsis hiljuti minult, mida ma arvan, et ta peaks tegema.
Kogemuste põhjal soovitasin tal proovida oma tavapärasest elust kinni hoida - mitte loobuda oma päevatööst. Kuid rõhutasin ka seda, et otsus tehti lõpuks tema psühhiaatri ja tema vahel.
Märkus. Mõne jaoks võib sobivaks teha kõik asjad ära viskamine ja uuesti kokku võtmine, igapäevase elu taganemine. See ei olnud minu kogemus, kuid see võib olla paljude inimeste kogemus.
Asjadel on viis välja töötada. Rääkisin eile õhtul sõbrannaga ja sain teada, et tema ülemus on pakkunud talle võimalust mõnda aega kodus töötada - suurepärane kompromiss. Tal on oma korteri peavari, kuid tal on siiski midagi produktiivset teha; ta peab seadma eesmärgid ja neid täitma. See on võit / võit olukord.
Haigusega töötamise jätkamise otsus võib olla tore. Jällegi on parim konsulteerimine oma arstiga. Ta teab sind ja seda, mille vastu sa oled ja milleks sa võimeline oled.
Ma ei lõpetanud oma päevaseid töid. Minu otsused viisid mind ülimale edule. Olen siin, et sellest rääkida.
