Loominguline viis uue aasta kasutusele võtmiseks

Paljud inimesed on lõpetanud uusaastalubaduste seadmise. Seda seetõttu, et traditsioonilised resolutsioonid võivad tunduda tüütuna, karistavalt, inspireerimatult ja ülekaalukalt. Selle asemel on paljud inimesed hakanud eelseisva aasta kapseldamiseks valima ühte sõna.

"Aasta sõna väitmise vägi on see, et see võimaldab teil väita, kes te maailmas olla tahate, selle asemel, et oma väärtust ja heaolu põhjendada sellega, mida teete," ütles raamatu autor Rosie Molinary. Ilus sina: igapäevane teejuht radikaalsele enesele aktsepteerimisele.

Sõna valimine aitab teil kaardistada tee, kuidas elada elu, mille olete endale ette kujutanud, ütles ta.

Mõelge oma sõnast kui taskulambist, mis juhatab ja valgustab teie järgmisi samme. See on sõna, mis inspireerib ja ergutab teid. See on sõna, mis võtab kokku, kuidas soovite oma päevi veeta.

Viimastel aastatel on Molinaari sõnad sisaldanud järgmist: areneda; voolama; kogu südamest; laienemine; heaolu ja rahu. Ta otsustab endiselt oma 2015. aasta sõna, kuid need sõnad on temaga kõlanud: säde; sära; arvukus; kiirata; kuma; manifest; ja kehastavad.

Ta jagas ka neid teisi aasta sõnade näiteid: ühendage; pühenduma; hüpe; kasvama; kannatlikkus; lihtsustama; uurima; ja nüüd.

Sisuliselt võib teie aasta sõna olla ükskõik mis vormis - verb, nimisõna või omadussõna.

Siin on täiendavad näited: mängimine; eesmärk; süda; tänulikkus; helde; vaim; hingeline; kuulama; armastus; teekond; rütm; tähendus; alistumine; rumal; aeglane; keskenduma; maitse; sööt; tunda; hindamine; ravima; imestama; maagia.

Molinary soovitas lugejatel leida oma aasta sõna:

• Peegeldage aastat 2014. Mis oli selle kingitus teile?
• Millised tunded või ideed tulevad meelde 2015. aasta peale mõeldes?
• Mis tunnet soovite oma ellu rohkem?
• Milline nihe või keskendumine tooks teile suurema heaolu või rahulolu oma elus?
• Mida soovite 2015. aastal kogeda?
• Mis on mõned sõnad, mis loodetavasti kirjeldavad teie 2015. aastat?
• Kui kaalute neid vastuseid, siis millist sõna on mõttekas kasutada proovikivina ja juhendina 2015. aastal?

Siin on teised küsimused, mida endalt küsida: mis teid inspireerib? Millised sõnad tunduvad õiged või tähenduslikud? Millega tahaksite end uuel aastal ümbritseda? Kuhu soovite oma energia suunata? Milliseid õppetunde olete 2014. aastal õppinud? Millele soovite oma tähelepanu 2015. aastal suunata?

Kui Molinary on oma aasta sõna kuulnud, kaalub ta neid lisaküsimusi: „Mida see kontseptsioon minu ellu toob? Kuidas selle sõna kavatsusega elamine mu elu välja näeb? Milliseid valikuid pean tegema, et seda sõna tõeliselt elada? "

Samuti kaalub ta enne kriitiliste otsuste langetamist oma sõna ja tuvastab mitu tegevust, mida tema sõna elamine hõlmab.

Molinaari sõnul parandab see, et mul on iga aasta tunde ees tunne, kuidas ma lähenen kõige enam sellele, mis mulle selle aja jooksul pähe tuleb. See võimaldab mul kujundada, kes ja kuidas ma selleks hetkeks maailmas olla tahan. "

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!