Minu kognitiivsete võimete vähenemine: kas see on psühholoogiline või füsioloogiline?
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Olen kogenud vaimse võimekuse langust. See hõlmab probleeme, mis meenutavad teatud objektide nimesid, meenutavad koolitöid ja üldiselt tunnevad, et mõistus on tühi. Olen seda kogenud kolm aastat tagasi ja käisin neuroloogi juures, kes tegi MRT-uuringu, kuid sel ajal kaebasin oma pea tuimust, mis see tunne on ja sel ajal oli mul ka unetus, keskendumisraskused. Neuroloog ütles, et mul pole midagi viga, kuid ma peaksin temaga igaks juhuks tagasi pöörduma, kuid ma ei teinud seda kunagi (rahalised probleemid). Viimasel ajal on aga asjad läinud kolme aasta taguse ajaga võrreldes väga halvaks. Mäletan, et vaatasin oma sülearvuti ümbrist ja vaatasin takjapaela ning ma ei mäletanud oma eluks nime takjapael. Mulle meenus see alles eile, kui lugesin teemat materjalide kohta, et seda nimetati takjakinniseks, pidage meeles, et unustasin rihma nime kolm nädalat tagasi. Ma unustasin isegi onu sünnipäeva ja mu ema helistas ja mul polnud aimugi, et see on tema sünnipäev, kuni ta mulle ütles. Unustan pidevalt lihtsaid asju teha, näiteks lahkuksin korterist õppima, kuid jätaksin laadija korterisse. Viimasel ajal (nüüd 2 nädalat) olen palju maganud (16 tundi), söön väga vähe ja üldiselt puuduvad tunnid, sest ma ei suuda keskenduda. Nüüd olin natuke hüpohondriline ja kasutasin end google abil palju diagnoosimas (ma teen seda praegugi, arvan, et see on depressioon), näiteks kolm aastat tagasi arvasin, et mul on CJD või FFI ja ma sureksin väga varsti. Mul on ka halb ärevus, mis pani mind inimesi vältima, mis tuleneb raskest teismeliseeast, sest mu emal oli vaimne haigus ja tema episoodid olid väga rasked, kõrge stressiga perioodid. Ma ei usaldanud enam inimesi ja üldiselt vältisin neid pikka aega (suurema osa oma elust). Nüüd olen inimeste ümber veelgi rohkem stressis (arvan, et nad näevad, et ma olen haletsusväärne) ja olen ka ise stressis, sest ma ei tea, mis viga on. Mul on mõtteid, et mõtlen tähelepanu saamiseks välja probleemid või et mul pole midagi viga, sest mõnel päeval tundub kõik normaalne, kuid 90% ajast tunnen end kohutavalt (mäluprobleemid, eesmärgi puudumine, keskendumisraskused, murettekitav, kergelt enesetapp ).
A.
Kui ma oleksin teie terapeut, prooviksin välja selgitada, kas teie mäluprobleemid tulenevad teie hüpohondriast ja ärevusest. Hüpokondriaasiga inimesed on meditsiiniliste probleemide tekkimise pärast ülimalt mures, hoolimata meditsiinitöötajate positiivsest hinnangust ja kinnitustest.
Pöördusite mõni aasta tagasi spetsialisti poole ja tehti kindlaks, et kõik on korras. Need samad hirmud on tagasi tulnud, kuid jääb küsimus, kui täpne on teie enesehinnang?
Kasulik oleks objektiivne hindamine koos mälu- või tunnetusspetsialistiga, et teha kindlaks, kas teie hirmud on õiged. See tähendab, et teie uue hindamise läbimine võib teie muresid tugevdada ja ärevust suurendada.
Teil on aastaid olnud neid tervisega seotud ärevusi, kuid teie kirjas ei mainitud, et oleksite pöördunud vaimse tervise spetsialisti poole. Professionaalse hinnangu saamine on parim viis kindlaks teha, kas teie probleem on psühholoogiline või füsioloogiline. Kahjuks ei saa ma seda otsust lühikese kirja põhjal teha ja soovitan tungivalt isikliku hinnangu saamiseks pöörduda psühhoterapeudi poole. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
