Kas peaksin abi otsima?

Ma pole kellelegi oma emotsioonidest ja hetkeseisust rääkinud, kuna mul on häbi. olen kõigega tundnud masendust ja paranoiat.

Minu elus on minuga juhtunud palju asju, kuid ma pole nende peale mõelnud enne eelmist aastat ja see teeb mind tõesti kurvaks.

mind võtsid tädi ja onu vastu ja kolisin teise riiki, sest mu päris ema oli liiga noor, et mind hoida ja lastekodusse panna. kuigi ma aktsepteerisin, võeti mind 7-aastaselt lapseks ja ei rääkinud enam midagi. mind peksis vanem tüdruk ka 7-aastaselt, ma ei teadnud, mida ta minuga teeb. mu lapsendatud vanemad lahutasid 12-aastaselt, kuigi nõustusin sellega, samuti olid nad aastaid õnnetud.

koolis polnud ma sotsiaalne ega kiusatud. inimestele meeldis minuga rääkida ja neile meeldis minu panus vestlustesse. ma lihtsalt ei tahtnud kogu aeg samade inimestega hängida, kuna mulle ei meeldinud klikkid. tundsin end kõigi jaoks erinevana ja mul oli raske nendega pidevalt suhelda, kuid leppisin sellega, kes ma olin.

kui ma 17-aastaselt koolist lahkusin, tundsin just siis, kui muutused või purunemised olid käes. käisin ülikoolis ja hängisin koos inimestega, kes tegelesid narkootikumide ja alkoholiga. kolm aastat pidutsemist ja mu keha väärkohtlemist. selle aja jooksul olen kaotanud palju sõpru, kuna tundsin, et nad räägivad minust kogu aeg. mõistsin, et see pidi mu peas olema, sest ükskord olin oma korteris üksi ja kuulsin oma nime ja pomisesin. lõpetasin pidutsemise, kui sain teada, et see kõik on peas.

viimase aasta jooksul olen ülikoolis olnud lõputööga hõivatud, kuid märkasin, kuidas paljud inimesed ei räägi minuga enam. võib-olla sellepärast, et ma ei piduta ja olen olnud hõivatud. aga see on mind tõesti masendanud. nüüd sinnamaani, et ma tahan linna kolida. Olen nutnud juba 4 kuud peatumata, isegi kui mul on enesetapumõtteid, kuigi ma ei suuda end selleks teha, kuna tean, et see on vale. võib-olla stressi tõttu. aga mul on tõesti vaja sõpra ja mul on raske, kui keegi ei taha mind näha. tunnen, kui kohtan neid, tunnen end tõrjutuna ja mul on kohutavad pimestused inimestelt, kellega kunagi sõber olin. nagu mind poleks kutsutud. ma olen nii paranoiline, et nad emased ja räägivad minust selja taga. isegi arvasin, et nad hakkasid minu kohta ajama.

kolin teise linna ja keegi ei huvita mind enne, kui lähen. ma lihtsalt tunnen, et olen lihtsalt lisakeha, millest keegi tegelikult ei hooli.

ma tunnen end vaimse piduriga nii lähedal. ma ei saa endale lubada terapeudi, kuna mul pole aasta aega tööd olnud. kas peaksin abi otsima või pole midagi erilist? Aitäh.

Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018

A.

Jah, peaksite abi otsima. Ühelt poolt ei soovi ma teie probleemi iseloomustada kui midagi olulist, sest see jätab mulje, nagu oleks probleemi lahendamine võimatu. See ei ole. Teisest küljest on see tõsine küsimus alati, kui kellelgi on enesetapumõtteid. Professionaalse abi otsimine on nii tark kui ka vajalik. Soovitaksin tungivalt.

Ma ei ole kursis Euroopa vaimse tervise süsteemidega, kuid Ameerika süsteemis saavad ravikindlustuseta ja piiratud sissetulekuga inimesed ravida kohalikes vaimse tervise keskustes. Soovitaksin uurida tervishoiuministeeriumilt, milliste teenuste saamiseks võite olla sobilik. Lisaks on Ameerika Ühendriikides kõigil üliõpilastel tasuta juurdepääs ülikooli tervise- ja vaimse tervise teenustele. See võib kehtida ka Euroopa kolledžite kohta. Küsige kelleltki koolilt, milliste teenuste saamiseks võite olla sobilik.

Pean tähelepanuväärseks, et kuigi olete kannatanud, olete suure hariduse edukuse piiril. Teil pidi olema keeruline keskenduda õppetööle ja ometi saite sellega hakkama. See näitab omadust, mis on sageli seotud edukusega elus, milleks on vastupidavus. Soovin teile jätkuvat edu.

Lõpuks on mul kahju kuulda, et olete nii kaua kannatanud. Te vajate ja väärite abi. Loodan, et teil on võimalik see vastu võtta. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle