Helbeduse tumedam külg
Suurenev „ebakindlus” - see tähendab plaanide tühistamist väga lühikese aja jooksul enne nimetatud plaanide algust - on suundumus, mis on tavaliselt tingitud inimeste üle kavandatud elust, vastuolulistest kohustustest, pidevast juurdepääsust üksteisele isikliku tehnoloogia kaudu või kõigi kolme kombinatsiooniga.
On igati mõistlik, et kui keegi tunneks end ammendatuna ületamise või igale poole tõmbamise koormusest ja suudaks oma arvuti või telefoni abil plaanid hetkel tühistada, tühistaks ta suurema tõenäosusega need plaanid.
Kuigi see selgus helbelisuse kohta vastab tõenäoliselt paljudele inimestele, on minu enda kogemus helbeks olemisest veidi erinev. Kui ma ketendasin, ei ületatud mind. Mul oli piisavalt aega ja energiat, et jõuda peole ja tagasi. Mind ei kutsutud igal õhtul paljudele üritustele ja pidin paratamatult neist väheseid kihistama.
Ei, ma olin lihtsalt närvis. Nii kummaline kui see ka ei tundu, kartsin ma oma sõpru nähes sageli - ja kohati ikka veel - natuke. Mitte sellepärast, et mu sõbrad on mingil moel inimesed, kelle ees karta; mu sõbrad on hämmastavad. Ma lihtsalt teadsin, et kui ma lähen, on mul terve õhtu võtmeid. Pean pidevalt oma ärevaid, ülestimuleeritud närve rahustama. Ja mõnikord ei suutnud ma lihtsalt meelitada end lõbutsema.
Nüüd, kui olen suhtetreener, tean, et mind haaras klassikaline sotsiaalse ärevuse heitlus - see, mis tahtis olla inimestega koos ja tahtis ka mugavalt rahulikult olla. Sotsiaalselt äreva, introverdi või ülitundliku inimese jaoks täidetakse neid kahte soovi harva samas kohas samal ajal.
Mõnikord võitis soov olla koos inimestega ja ma läksin üritusele. Mõnikord võitis soov olla rahulik ja ma ketendasin.
Samal eluperioodil muutus üks mu parimatest sõpradest ise pisut helbeks. Nagu me kõik teeme, esitas ta helbestuseks vabandusi, mis panid kõlama, nagu oleks ta lihtsalt väga nõutud. Ostsin mõneks ajaks ettekäändeid, kuid teades, et mu enda ketendus oli tõesti millegi sügavama sümptom, otsustasin temalt küsida, kas midagi on valesti.
Pealiskaudse ketenduse teemal alanud vestluses sain teada, et ta oli end viimasel ajal tõeliselt maas tundnud. Tal oli olnud raske motiveerida midagi tegema, sealhulgas sotsiaalselt tegelema. Tema jaoks ei tähendanud ketendus üleajamist. Asi polnud tehnikasse lootmises. Ja see ei olnud seotud ärevuse kartmisega, nagu see oli minu jaoks.
Selle asemel, mu sõber helbes, kui ta ei suutnud koguda piisavalt usku, et seltskondlik üritus on nauditav. Ta ketendus, kui ei näinud mõtet minna. Ta oli kaotanud lootuse, et väljas on maailm. Ta oli masenduses.
Kui minu või sõbra lugu viitavad millelegi, siis ei pruugi helbed alati sellised olla, nagu näivad. Helbedus on käitumismuster, mis võib hõlpsasti tähendada sügavamat emotsionaalset stressi.
Niisiis, kui olete inimene, kes alati helbedesse satub, on teil täielik õigus tunda pettumust ja nimetada käitumist ebaviisakaks. Kuid pärast pettumuse möödumist küsige endalt: "Mis mu sõbraga tegelikult toimub?"
Ärge arvake, et kuna ta ei ilmu kohale, on ta liiga hõivatud, liiga oluline või liiga nõutud. Selle asemel võib ta olla liiga hirmul, liiga stressis või liiga kurb.
