Ma ei lase inimesi sisse
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Tere. Mul on probleem suhete loomisega inimestega. Olen selles kohas töötanud umbes 8 kuud ja mul on ikka veel raske siin inimestega inimestevahelisi suhteid luua. Mitte ainult inimesed töökohal, vaid ka pereliikmed. Olen märganud, et iga kord, kui ma kellegagi koos nalja viskan ja temaga ülihästi läbi saan, kipun ma taganema ja täielikult sulgema, kui olen märganud, et olen õnnelik või räägin palju. See on tõesti imelik. Mul on küll enesehinnangu ja enesekindluse probleeme ning ma usun, et kannatan sotsiaalse ärevuse ja depressiooni all. Ma nii väga tahan inimestega suhteid luua, aga ma ei luba endale isegi teada, et teate? Mu lapsepõlv VÕIS olla parem. Mu isa oli erak ja ta ei rääkinud inimestega nii hästi ja mu ema oli sel ajal alkohoolik, nii et ma ei tea, kas sellel on midagi pistmist. Mäletan, et olin ka lapsepõlves inimestest kaugel. Noh, mitte nii kaugel, kuid tundus, et vajasin oma sõprade luba, et minna nendega kohtadesse, nagu oleksin pidanud teadma, et mind on vaja ja neile meeldis mu ümber olla. Ma tahan lihtsalt teada, et mis pagan mul viga on? Ma lihtsalt tahan õnnelik olla. Tahan end normaalsena tunda ja OLLA normaalne. ABI!
A.
Teie hinnang teie olukorrale võib olla õige või mitte. Näete seda oma vaatenurgast, kuid see ei pruugi olla täpne. See kehtib eriti siis, kui enda kohta tehtud otsuseid hägustab sotsiaalne ärevus, ebakindlus ja depressioon. Nende tingimustega inimesed hindavad olukordi sageli valesti, eeldades enda kohta halvimat.
Mind huvitavad suhted, mida proovite oma töökaaslaste ja pereliikmetega arendada. Üldiselt on kaastöötajate vahelised suhted professionaalsed ja üsna madalad. Sageli on need mugavussõbrad, inimesed, kellega suhtlete, kuna juhtute töötama ühes ettevõttes. Samuti ei tähenda see, et olete kellegagi sugulane, seda, et saate temaga läbi. Tihti juhtub, et pereliikmed omavahel läbi ei saa. Kellega peaksite sügavamaid suhteid looma, sõltub sellest, kui hästi nad teid kohtlevad, kui palju on teil ühist ja palju muud.
Nõustamine on ideaalne koht nende küsimuste uurimiseks. Teie terapeut saab analüüsida teie inimestevahelisi suhteid ja teha kindlaks, kas teete midagi valesti, ning anda juhiseid selle parandamiseks. Küsige oma esmatasandi arstilt saatekirja oma kogukonna terapeudi juurde. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
