Uued viktoriinid bipolaarsete, söömishäirete, paranoia ja stressi kohta

Siin Psych Centralis töötame välja alati uued viktoriinid, mis aitavad teil ennast paremini mõista. Usume, et enesetundmine on jõud ja seega, mida paremini te ennast tunnete, seda rohkem saate oma elu üle kontrolli. See on lihtne võrrand, mis töötab.

Sellepärast on mul hea meel tutvustada mitmeid uusi eneseabi psühholoogilisi viktoriine, millega oleme viimastel kuudel tegelenud. Nüüd on meil kaks uut viisi bipolaarse häire ja söömishäirete testimiseks (mis ühinevad meie olemasolevate nendel teemadel tehtud viktoriinidega) ning kaks uut teemat, mille kohta pole varem viktoriinid olnud - paranoia ja stress.

Alates 1990. aastate lõpust on meie veebisaidil peaaegu alati olnud depressioon ja bipolaarne viktoriin. Meil on nüüd hea meel tutvustada bipolaarse enesetesti meeleolu küsimustikku. See küsimustik aitab välja selgitada, kas teil võib esineda tõsiseid meeleolumuutusi, mis võivad olla märgiks bipolaarsest häirest. See põhineb diagnostilistel kriteeriumidel, mis on toodud vaimse häirete diagnostilises ja statistilises käsiraamatus, 5. väljaanne (DSM-5), mis on bipolaarse diagnoosimise ametlikud diagnostilised kriteeriumid.

Lisaks teistele söömishäirete viktoriinidele oleme lisanud ka dokumendi Kas mul on söömishäire? Viktoriin. See lühike, 20 küsimusega viktoriin aitab teil kindlaks teha, kas teil võib olla probleemne söömine või söömishäire. See uus viktoriin põhineb paljudel teaduslikel uuringutel, mis aitavad söömishäireid tuvastada.

Paranoia viktoriin ja stressitest

Kaks uut teemavaldkonda, kus me pole kunagi viktoriinid pidanud, on nüüd Psych Centrali testimisallikate all. Paranoidse isiksuse test on paranoidse isiksushäire kiire, 8 küsimusega test. See põhineb ka paranoidse isiksuse DSM-5 diagnostilistel kriteeriumidel.

Stress on nii suur probleem nii paljude inimeste elus, tundub möödarääkimine, et meil polnud juba stressiviktoriini. Sellepärast on mul hea meel tutvustada meie lihtsat stressitesti. Stressi psühholoogiliste uuringute põhjal on see kiire viktoriin eelmise nädala tunnete põhjal kindlaks teinud, kui stressis olete praegu.

* * *

Kõik meie vaimse tervisega seotud viktoriinid on teaduslikult välja töötatud ja testitud enne, kui need avalikkusele levitame. Usume, et viktoriinid peaksid põhinema uurimistulemustel või sarnastel diagnostilistel kriteeriumidel, mida vaimse tervise spetsialistid seisundi diagnoosimiseks kasutavad. Arendades oma viktoriinid neid standardeid silmas pidades, usume, et meie enesetestid pakuvad kehtivat teavet, mis aitab teil teha paremaid otsuseid murega ravile pöördumise (või otsustamata jätmise) kohta.