Elu läheb paremaks: intervjuu Wendy Lustbaderiga

Nooruse levinud stereotüüpide ja vananemise tähenduse leidmiseks tugineb professor ja autor Wendy Lustbader oma aastakümnetele sotsiaaltöötajana koos vanemate ja nende peredega, et esitada sõnum, mis on vastuolus iga meediaväljaandega plahvatatud sõnumiga: elu vanusega paraneb!

Oma raamatus Elu läheb paremaks: vananemisega kaasnevad ootamatud naudingud, Lustbader trotsib kogu tavapärast loogikat ja arutleb vananemise protsessi kui seiklust isiklikus avastamises ja erksuse suurendamises.

Siin on intervjuu tema uue raamatu kohta.

1. Millised on konkreetsed viisid, kuidas elu vananedes paremaks läheb?

Wendy: Esiteks, meie eneseteadmine muutub ulatuslikumaks ja sellest alates muutume osavamaks oma arvamuste ja eelistuste kinnitamisel. Siis hakkame oma suhteid harvemini summutama, sest saame veelgi rohkem aru enda ja teiste motiividest, vajadustest ja tunnetest. Samuti ilmnevad üha selgema suhtluse eelised.

Järk-järgult langetame paremaid otsuseid, kasutades tagantjärele vaevaga teenitud eeliseid. Vaatame tagasi oma varasematele vigadele ja ebaõnnestumistele, kaaludes oma valikuid pigem kogemuste kui oletuste põhjal. Saame palju rohkem aru õnne ja hoolsuse segust, mis on vajalik hea elu jaoks. Me teame nii palju rohkem sellest, kuidas rahulolu välja näeb ja kuidas seda kasutada, kui saame. Sageli ilmub sellest teadvusest imeline vabadus ja julgus.

2. Miks on noorus nii paljude jaoks ärevuse ja enesekindluse periood?

Wendy: Ühiskondlik sõnum, et nooruses peaks meil olema “oma elu aeg”, sisendab tegelikult ärevust, kui satume vajalikesse enesekontrolliperioodidesse ja peame oma tee leidmiseks kompama. Võib tunduda, et kõigil teistel on oma tegu koos, kuid tegelikult toimub see, et hoiame oma kahtlusi ja ebakindlust üksteise eest varjatuna.

Neid nooruse kohta käivaid müüte lahti lüües uurib minu raamat, kui loomulik on kannatada aastate jooksul, mil me võrdleme ennast lakkamatult teistega ega ole veel piisavalt enesekindlust kogunud. Palju lihtsam on elada, kui oleme läbi elanud rasked ajad ja tõestada endale, et meil on vastupidavad tugevused.

3. Kuidas on meie suhted oma lähedastega aja jooksul muutunud?

Wendy: Intiimsete partneritega saame võtta vastutuse nende osade eest, millega on kõige raskem toime tulla - sest me tunneme end lõpuks selleks piisavalt hästi.

Täiskasvanud lastega võime vaadata tagasi nii oma vigadele kui ka sellele, mida me vanemlikus tegevuses hästi tegime, pidades vestlusi suurema aususega, kui see varem võimalik oli. Ise vananedes võivad meie täiskasvanud lapsed hakata mõistma koormusi ja tugevusi, mida kandsime omaenda vanematelt.

Vanad sõbrad muutuvad aastate möödudes meile üha kallimaks. Nad saavad vaadata meid selle järgi, kes me kunagi olime ja kes me praegu oleme, hindades ületatud raskusi, omandatud võimeid ja viise, kuidas oleme iseendale truuks jäänud.

Meie arusaam õdedest-vendadest kasvab aja jooksul ja see võib viia leppimiseni seal, kus kunagi oli konflikt, ja midagi sellist nagu sõprus, kus enne oli võõrandumine. Need, kes on alati olnud lähedased, leiavad oma sideme veelgi olulisemaks.

4. Kas vananemise emotsionaalsed eelised ületavad sellega kaasnevaid füüsilisi piiranguid?

Wendy: See transtsendentsus on elu paremaks muutmisel täiesti keskne. Hinge laienedes muutub elu füüsiline mõõde paljuski vähem tähtsaks. Kahekümnendate aastate lõpul hämmastasid mind vanemad, kellega koos hakkasin veetma suurema osa oma ametiajast - kui särtsakad neist paljud olid, kui vaatasin oma negatiivsest kallutatusest kaugemale.

Siiani hoiab meedia üleval säravaid näiteid, mis on vastuolus oodatava kahanemisega - üheksakümnendates maratonidel jooksev sportlane või 70. sünnipäeval mäest üles roniv spioon naine -, kuid need erandid edendavad ainult vähenenud ootuste reeglit ja viga mõõta elu füüsiliste standardite järgi.

Tegelik tegevus on interjöör - kogu kasv, mida väliselt ei saa näha ja millele meil on tavaliselt vähe juurdepääsu, kuni oleme seda ise kogenud.

5. Üks suurimaid muret, mis paljudel inimestel vananemise pärast on, on mure oma füüsilise välimuse muutuste pärast, kuid paljude inimeste jaoks aitab vananemine tegelikult keha aktsepteerimisel. Miks on see?

Wendy: Siin on paradoks. Need, kes on endiselt keskendunud oma füüsilisele välimusele, eriti soovis ilmuda justkui alles noored, teevad end lõpuks ainult õnnetuks. Seevastu aktsepteerides meie vananemist ja lastes selle õppetundidel meid sisemiselt avardada, muutume keha paratamatu halvenemise ees rahulikumaks. Meie välise väljanägemisega vähem seotud olla on nii vabastav.

6. Mida annaksite inimesele, kes kardab vananemist?

Wendy: Ole enda suhtes kannatlik ja võta südamest. Teie enesekindlus kasvab, kui otsite väljakutseid ja muretsete vähem esialgse ebakindluse pärast. Leiad oma tee. Ärge kartke jääda kinni mõnest vajalikust kompromissist. Õppige igast kogemusest kõike, mida saate, isegi kui midagi tundub teie tegeliku eesmärgi jaoks ebaoluline. Mida vanemaks me saame, seda vähem oleme altid edasi lükkama seda, mida me tegelikult teha tahame, seetõttu saate hiljem uusi suundi otsida. Jääge avatuks ja uudishimulikuks ning mõistke, et parim on veel ees.

Selles artiklis on siduslingid saidile Amazon.com, kus raamatu ostmisel makstakse Psych Centralile väikest vahendustasu. Täname teid Psych Centrali toetuse eest!