EBASTABIILSED EMOTSIOONID

Ebastabiilsed emotsioonid

Ma ei saa oma arstilt palju abi: Okei, nii et mul on järgmised sümptomid: depressioon (palju); madal meeleolu; mõnikord tunnen, et mul on liiga palju energiat ja tunnen tegelikult, kuidas adrenaliin kehas voolab läbi veenide, kui vaatan peeglisse, ei meeldi mulle enamasti väga see, mida näen, kuid mõnikord tunnen end peaaegu hämmastununa selle pärast, et ma hea välja näen juhib, kui see juhtub; mul on kas väga vähe energiat või liiga palju pole vahepealseid; kannatan kogu aeg kiire kõne all; kaotan oma mõttekäigu lause või arutelu keskel alati; mul on nagu sügeleb kogu mu keha

Mul on OCD, ma pean palju loendama ja asju rütmiliselt ja rutiinselt tegema, asju väga kindlalt omama, oma samme loendama ja nii edasi. leian, et ei räägi ainult iseendaga, vaid vaidlen pidevalt.nagu oleks neil kellegi teisega rida, aga ma mängiksin mõlemat poolt. mind nutma ajamiseks pole vaja sõna otseses mõttes mitte midagi. mul on tõeline probleem aktsepteerida nii kiitust kui ka kriitikat. ma tunnen end pidevalt ebaõnnestumisena nii teistele endile kui ka pereliikmetele ja minu lastele, nagu ma ei ole seda õhku väärt, mida ma hingan. Altho teen midagi, et teisi inimesi õnnelikuks teha. Mõnikord meeldib mulle, kui arvestan täielikult rahvuslike tunnete eiramisega. mitte et ma tahaks kedagi meelega häirida, vaid pigem nagu ma oleksin hoolinud. mul tekivad need äkilised ärrituvushood, mille ma võtan endale või oma kaaslasele, mitte oma lastele, mida ma pean lisama. see mõjutab tõesti minu igapäevaelu ja ma lihtsalt tahan, et see peatuks.

Mõned teie sümptomid viitavad bipolaarsele häirele. Maania tunnuseks on täispuhutud enesehinnang, kergesti hajutatud tähelepanu, kiire või survestatud kõne ja ärrituvus. Maniaepisoodide diagnoosimine nõuab vastavalt DSM-5-le, et teie sümptomid ilmnevad vähemalt nädala ja kestavad suurema osa igast päevast, ei ole tingitud mõnest muust füsioloogilisest mõjust, näiteks uimastite tarvitamisest või ravimite kõrvaltoimetest, ja on põhjustades teile olulist sotsiaalse või ametialase toimimise halvenemist.

Mainisite ka, et teil on OCD. OCD on ärevushäire. Tundub, et teie OCD sümptomid pole kontrolli all. OCD-ga inimesed tunnevad end kontrolli alt väljas ning tegelevad rutiinide loendamise ja rangest järgimisega, et end paremini kontrollida. Rituaalid ja rutiinid pole kasulikud ning nende järgimine muudab OCD ainult halvemaks. Need võivad teid ajutiselt paremaks muuta, kuid pikemas perspektiivis tugevdavad nad teie ärevust.

Vaidlemine, raskused nii kriitika kui ka kiituse aktsepteerimisel, ebaõnnestumise tunne, teiste inimeste tunnetega mitte arvestamine ei ole tingimata ühe konkreetse vaimse tervise häire tunnused, vaid on üldiselt emotsionaalse ebastabiilsuse tunnused. Võimalik, et neid seostatakse teie kontrollimatu OCD sümptomitega või võib-olla bipolaarse häirega, kuid ilma lisateabeta on nende probleemide täpset olemust raske kindlaks teha.

Praegu pöördute arsti poole, kuid ütlesite, et ta pole kasulik. Kui teie abi on ebaefektiivne, kaaluge uue vaimse tervise spetsialisti külastamist. Võite küsida saatekirja või lihtsalt selle ise leida. Otsige vaimse tervise spetsialisti, kellega tunnete end mugavalt ja kellel on hea edu. Valige terapeut, kes on spetsialiseerunud meeleoluhäiretele. OCD ja bipolaarne häire on väga ravitavad nii ravimite kui ka psühhoteraapia abil. Arsti vahetamine võib olla just see, mida vajate selle probleemi lahendamiseks. Palun hoolitsege.

Dr Kristina Randle
Vaimse tervise ja kriminaalõiguse ajaveeb