Psühholoogia võrgus: 7. detsember 2019
Selle nädala psühholoogia ümber võrgu heidab pilgu sellele, mida teha, kui arvate oma lapsel on vaimuhaiguste oht, miks eneseregulatsioon on ADHD-ga inimeste jaoks nii oluline, nutitelefoni probleemne kasutaminening vaimne ja füüsiline väsimus mis sageli kaasneb krooniliste haigustega ja palju muud.
Kas vaimuhaigus kulgeb peredes? Mida peaksite tegema, kui kahtlustate, et teie lapsel on psüühikahäire tekkimise oht - eriti kui teie peres esineb vaimuhaigus? Psühholoog Scott Bea PsyD sõnul on oluline esimene samm aidata lapsel luua vastupidavust - isiksuseomadust, mis aitab lastel oma mõtetest põhjustatud emotsioonidega toime tulla. Ta soovitab vanematel teha lihtsaid samme, et aidata oma lapsel olla emotsionaalselt tugev enne tegelike sümptomite ilmnemist.
Eneseregulatsioon: oskus meisterdada, kui teil on ADHD: eneseregulatsioon on võime jälgida ja hallata oma mõtteid ja emotsioone viisil, mis aitab teil oma käitumist kohandada, et alati liikuda selle poole, mida soovite - mitte selle poole, mida te ei soovi ei taha. Eneseregulatsiooni omadus on eriti oluline tähelepanupuudulikkuse / hüperaktiivsuse häirega (ADHD) inimeste jaoks. Natalia van Rikxoort, MSW, ACC, ütleb: „Paljud mu kliendid ütlevad mulle, et nad teavad, mida nad peavad tegema, kuid ühel või teisel põhjusel nad lihtsalt ei tee seda. Siin tuleb mängu iseregulatsiooni tähtsus. ” Ta jagab konkreetseid näpunäiteid selle kohta, kuidas ADHD-ga inimesed saaksid tugevdada oma eneseregulatsiooni oskusi ja püsida oma eesmärkide poole püüdlemisel.
Igal neljandal lapsel ja noorel on nutitelefonidest sõltuvuse tunnused: kas kahtlustate, et teie laps võib olla nutitelefonist sõltuvuses? Mis on märgid? Uues ülevaates, avaldatud aastal BMC psühhiaatriauurisid teadlased 41-aastaste 11–24-aastaste noorte 41 rahvusvahelise uuringu seas „probleemse nutitelefoni kasutamise” - sõltuvust jäljendava käitumise - olemasolu. Üldiselt sarnanevad sõltuvusega 6 põhikäitumist, sealhulgas tung tung telefoni vaadata ja paanika tunne kui aku saab tühjaks. Teadlased leidsid, et 10–30 protsenti noortest näitas kahte või enamat sellist käitumist. Kas teie lastel on midagi sellist?
Minu elu on väsimuse tõttu ebajärjekindel: kui teie või keegi teie armastatud inimene võitleb kroonilise haigusega, olete ilmselt tuttav liigse ajuudu ja väsimusega, mis võivad isegi väikseima ülesande võimatuks teha. Selles artiklis jagab luupusehaige oma vaeva vaimse ja füüsilise kurnatusega ning seda, kuidas inimesed võivad neid kurnavaid sümptomeid mõnikord laiskuseks eksitada.
11 kingitust ADHD-ga inimestele, kelleltki, kes võib olla seotud: kas ostate sel hooajal kingituse ADHD-ga lähedasele? ADHD advokaat Margaux Joffe jagab 11 lõbusat ja praktilist kingiideed kõigile, kes sooviksid end paremini organiseerida või kellel on raske lõõgastuda.
ASD võib suurendada depressiooni, bipolaarse häire ja ärevuse riski: ajakirjas avaldatud uus uuring JAMA pediaatria soovitab, et autismispektri häirega inimestel võib teatud psüühikahäirete korral olla palju suurem risk, kui seni arvati.
