Terve maailm ei ole selleks, et teid saada ja siin on põhjus
Me kõik satume aeg-ajalt alla. Siit saate teada, kuidas uuesti üles saada.
Ma ei tea sinust, kuid minu elus on olnud rohkem kui üks kord, kus ma olen kannatanud mitte piisavalt hea enesetunde all.
Mõnikord olen teadupärast võrdlenud oma sisemust teiste väliskülgedega, alati ohtliku "ei-ei" -ga, kuna pole võimalik võrrelda seda, mida pole näha, sellega, mis saab.
Miks ma (LÕPUKS) lakkasin vabandamast, et olen mina
Olen käinud pidudel või seltskondlikel üritustel ja kartnud, et peaksin teistega rääkima mitte ainult sellepärast, et mulle ei meeldi jututuba, vaid kuna ma kardan, et ma ei ladu kokku. Olen kinkinud väärtuslikke tunde, muretsedes selle üle, mida teised minust arvavad, ja hüpoteesides, mida nad minu selja taga võivad öelda.
Ja kuigi ma tahaksin teeselda, et selline madala enesehinnanguga käitumine lõppes kahekümnendates eluaastates ja et ma ei hoolinud sellest, mida teised arvasid, siis mitte.
Palju aastaid hiljem pärast head vestlust emaga mõistsin, et inimesed ei veeda selle nimel aega mu riietusele, mu juustele, mu tööle, mu abikaasale, sellele, mida ma ütlesin, kuidas ma vanem olen, või millelegi muule minule. asja.
Ja sa tead, kuidas ma seda tean? Sest nad on liiga keskendunud enda peale mõtlemisele ja muretsemisele selle pärast, mida teised neist mõtlevad!
Sellest aru saades tundsin uut vabadust.
Oli nii virgutav kui ka tühjenev mõistmine, et see pole tegelikult nii tähtis, kui ma kunagi arvasin: aitäh jumalale!
Tegelikult oleme iseenda kõige halvemad tegijad.
Me ütleme iga päev endale tähendusrikkaid asju, mida keegi ei julgeks kunagi meile öelda.
Kui tunnete, et negatiivsus algab ja teie enesehinnang libiseb, on siin 5 asja, mida meeles pidada:
1. Kedagi ei huvita peale sinu.
See asi, mille pärast sa kinnisideed oled, keegi teine ei kinnisda seda sama intensiivselt kui sina. Nad mõtlevad enda peale.
Pidage seda meeles ja liikuge oma päeva läbi.
2. Teiste inimeste arvamused sinust pole sinu asjad.
Raske kontseptsioon, eks? Ma tean. Aga see on tõsi.
See, mida teised inimesed sinust arvavad, pole sinu mure. Mida sa endast arvad? See on oluline.
3. See pole nii oluline.
Kui probleem, millele olete keskendunud, ei ole kolme kuu pärast oluline, siis pole see tegelikult kõik nii oluline.
Kui sa on mõtlen sellele kolme kuu pärast, siis otsi võimalikke lahendusi selle asemel, et ainult probleeme näha.
7 emotsiooni, mis arenevad drastiliselt vanemaks
4.Teie Ego pole teie Amigo.
Teie ego meelitab teid mõtlema, et olete ainulaadne. Sa ei ole.
Ja see on hea!
Kõik elavad midagi läbi. Nii mõeldes aitab see teil end oma olukorras mitte nii üksi tunda.
5. Tehke halastuskomitees paus.
Kõik need hääled peas, mis ütlevad sulle, et sinust ei piisa või miks asjad on nii kohutavad, võite nad koju saata.
Kui hääled, mida te teile räägite, on negatiivsed, on teie käsk neid lahti lasta.
Kui veedate sama palju aega kui mina, kinnisideedes selle üle, mida teised teie kohta mõtlevad, mõistate, et teie aju taaskasutab vanade mõtete, vanade ideede ja vanade hirmude hamstriratast, et teid paigas hoida.
Järgmine kord, kui hakkate end halvasti tundma selles, kes te olete, küsige endalt, mis tunne oleks astuda sellesse, kes te tegelikult võiksite olla?
Kui keerate oma mõtlemise ümber ja suunate oma energia sellele, kui suured asjad võiksid olla, avaneb teie maailm.
On aeg loobuda sellest, et teie kinnisidee hoiab teid paigas!
See külalisartikkel ilmus algselt saidil YourTango.com: 5 asja, mida peaksite meeles pidama, kui tunnete, et kogu maailm on teid välja pakkumas.
