Randomiseeritud uuring: arvutipõhine ajukoolitus võib vähendada dementsuse riski
Äsja avaldatud uuring on esimene, mis näitab, et arvutipõhine ajutreening võib vähendada dementsuse riski vanemate täiskasvanute seas.
Lõuna-Florida ülikooli teadlaste sõnul vähendavad kümneaastase uuringu tulemused konkreetset tüüpi arvutipõhist ajukoolitust, mida nimetatakse „töötlemise kiiruse” või „kasuliku vaatevälja koolituseks”, dementsuse riski vähendamiseks ligi 30 protsenti .
Ajakirjas ilmub uuringut kirjeldav artikkel “Koolituse töötlemise kiirus madalama dementsuse riski korral”Alzheimeri tõbi ja dementsus: translatiivsed uuringud ja kliinilised sekkumised.
"Koolituse töötlemise kiirus vähendas dementsuse riski kogu kümneaastase perioodi jooksul keskmiselt 29 protsenti võrreldes kontrolliga," ütles Lõuna-Florida ülikooli juhtivautor Jerri Edwards. "Kui uurisime annusest sõltuvust, leidsime, et need, kes treenisid rohkem, said rohkem kaitsvat kasu."
ACTIVE uuring hõlmas 2802 tervet eakat täiskasvanut kuues kohas Ameerika Ühendriikides ja jälgis neid 10 aastat (kuna nad olid vanuses keskmiselt 74–84). Osalejad randomiseeriti kontrollgruppi või ühte kolmest sekkumisrühmast, kasutades erinevat tüüpi kognitiivseid treeninguid:
- 1) rühm, kes saab juhiseid mälustrateegiate kohta;
2) rühmitus, kes saab õpetust arutlusstrateegiate kohta;
3) rühm, kes saab individuaalset arvutipõhist töötlemiskoolitust.
Kognitiivsete koolitusgruppide osalejatele pakuti 10 esimest koolitust (60–75 minutit sessiooni kohta), mis viidi läbi uuringu esimese kuue nädala jooksul.
Kõiki osalejaid hinnati uuringu alguses, pärast esimest kuut nädalat ning ühe, kahe, kolme, viie ja kümne aasta jooksul mitmete kognitiivsete ja funktsionaalsete näitajate põhjal. Iga sekkumisrühma alamhulgad said uuringu 11. ja 35. kuul ka neli täiendavat treeningut.
Teadlased ei leidnud strateegiapõhiste mälu- või arutluskoolitusrühmade puhul dementsuse riski märkimisväärset erinevust võrreldes kontrollrühmaga. Võrreldes kontrollrühmaga näitas arvutipõhine kiirustreeningurühm aga oluliselt vähem dementsuse riski - keskmiselt vähendas see riski 29 protsenti.
Iga läbitud arvutipõhise kiirustreeningu mõju üle vaadates leidsid teadlased, et neil, kes läbisid rohkem seansse, oli madalam risk.
Kõigis kolmes sekkumisrühmas 15 või enam seanssi läbinud seas oli dementsuse risk arvutipõhise kiirustreeningurühma puhul 5,9 protsenti kõige madalam, võrreldes 9,7 ja 10,1 protsendiga mälu- ja arutlusrühmades. Kontrollgrupil, kes ei osalenud üheski koolituses, oli dementsuse esinemissagedus 10,8 protsenti.
Arvutipõhises kiirustreeninggrupis koolitati osalejaid väga spetsiifiliseks ülesandeks, mis oli mõeldud visuaalse tähelepanu kiiruse ja täpsuse parandamiseks, sealhulgas nii jagatud kui ka valikulised tähelepanuharjutused.
Jagatud tähelepanu treenimise ülesande täitmiseks tuvastas kasutaja pilgu keskpunktis eseme (s.o auto või veoauto), tuvastades samal ajal perifeerias asuva sihtmärgi (st auto). Kui kasutaja saab õiged vastused, muutub esitamise kiirus järk-järgult lühemaks, samas kui sihtmärgid muutuvad sarnasemaks. Raskemate treeningülesannete korral varjavad perifeeria sihtmärki tähelepanu hajutavad objektid, kaasates selektiivset tähelepanu.
Uurijad märgivad, et selle treeningvormi eelised on dokumenteeritud mitmes varasemas uuringus. Selle koolituse kohta on olemas varasem teaduslik kirjandus, millele viidatakse kui „koolituse töötlemise kiirus“, „kasulik vaatevälja koolitus“ või „UFOV-koolitus“.
Dokumendis märgitakse, et seda tüüpi arvutipõhine ajukoolitus on varem osutunud efektiivseks enam kui 18 kliinilises uuringus vanematel täiskasvanutel kognitiivsete võimete (nt töötlemise kiirus ja tähelepanu) ning funktsionaalsete võimete (nt võime elada iseseisvalt, depressioonisümptomid, kontrollitunne ja tervisega seotud elukvaliteet), samuti tegelikus elus (nt sõiduohutus, tasakaal ja kõnnak).
"Peame täiendavalt piiritlema selle, mis muudab mõne arvutipõhise kognitiivse koolituse tõhusaks, teised aga mitte," ütles dr Edwards.
„Parimate tulemuste saamiseks peame uurima ka seda, milline on sobiv koolituse maht. Samuti on oluline sekkumise ajastus. Olemasolevad andmed näitavad, et kiirustreening on efektiivne vanemate täiskasvanute seas, kellel on kerge kognitiivne häire ja ilma, kuid on oluline mõista, et see on dementsuse riski vähendamiseks ennetav ega ole dementsuse ravi.
Meie käimasolevad uuringud uurivad nii Parkinsoni tõvega inimeste sekkumist kui ka muud tüüpi kognitiivseid sekkumisi. "
Allikas: Lõuna-Florida ülikool / EurekAlert
Foto:
