Omega-3 võib aidata lastel halvemini hakkama saada
Oxfordi ülikooli teadlased töötasid seitsme kuni üheksa-aastaste lastega, kes olid standardiseeritud lugemistestides halvemini hakkama saanud.
Teadlased usuvad, et toidulisand on lihtne ja efektiivne viis lugemise ja käitumise parandamiseks tervetel, kuid halvasti toimivatel lastel.
Teadlased kasutasid toidulisandina dokosaheksaeenhapet ehk DHA-d. DHA-d leidub kalades ja mereandides, kuid selle uuringu allikaks olid vetikad, mistõttu see sobib taimetoitlastele. Teadlased võrdlesid omega-3 DHA igapäevaseid toidulisandeid platseeboga.
Oxfordi ülikooli vanemteadur, doktor Alex Richardson ütles: „Meie tulemused näitasid, et omega-3 DHA igapäevaste toidulisandite võtmine parandas vaeseimate lugejate (normaalse madalaima viiendiku) lugemisvõimet ja aitas neil lastel eakaaslaste rühmale järele jõuda. ”
Oxfordi tõenduspõhise sekkumise keskuse psühhosotsiaalse sekkumise professor Ph.D. Paul Montgomery ütles: „Varasemad uuringud on näidanud omega-3 toidulisanditest saadavat kasu lastel, kellel on sellised haigused nagu ADHD, düsleksia ja arengukoordineerimine Häire, kuid see on esimene uuring, mis näitab selliseid positiivseid tulemusi üldkooli elanikkonna lastel. ”
Uuringus tegid teadlased kohaliku koolipiirkonnaga kindlaks 362 tervislikku last seitsme- kuni üheksa-aastastest tavakoolidest, kes olid standardiseeritud lugemistestil halvemad.
Ravi oli vetikaõlist saadud fikseeritud annus 600 mg oomega-3 DHA päevas. 16 nädala jooksul andis kool kapsleid lastele koolipäevadel koos vanematega, kes muul ajal neid oma lastele kinkisid.
Kuigi uuringu üldvalimis ei leitud olulist raviefekti lugemisele (lapsed, kelle esialgne lugemine viis nad normi madalaimale kolmandikule), parandas DHA-ga täiendamine oluliselt nende laste lugemist, kelle esialgne jõudlus langes kogu elanikkonna vahemik.
224 lapsel, kes algselt lugesid 20. protsentiilil või vähem, oli lugemisparanemine katseperioodil 20 protsenti suurem, kui tavaliselt oodata võiks. Alarühmas, kus oli 105 last, kelle esialgne näit oli alla 10. protsentiili, oli lugemise paranemine ligi 50 protsenti suurem kui oodata võis.
Eksperdid ütlevad, et laste lugemisvanus peaks 16-nädalase raviperioodi jooksul tavaliselt suurenema nelja kuu võrra. Lapsed, kelle esialgne näit oli alla 20. protsentiili, said lugemiseas täiendava 0,8 kuu, kui said pigem platseebot kui DHA-d.
Alla 10. protsentiili said aktiivravist täiendavad 1,9 kuud.
Lisaks lugemise paranemisele nendel lastel, kelle esialgne sooritus selles valdkonnas oli kõige madalam, teatasid vanemad ka käitumise üldisest paranemisest.
Teadlased leidsid, et lisandeid saanud laste seas teatasid vanemad oluliselt vähem hüperaktiivsusest ja trotslikust käitumisest kui kontrollrühma laste vanemad.
Allikas: Oxfordi ülikool
