Õpilaste suhtlemisega kirjutamise töötuba pakub vanematele täiskasvanutele eesmärki
Uues uuringus kogesid vanemad täiskasvanud, kellel oli võimalus kirjutada elust ülevaade ja seejärel seda nooremaga arutada, suurema heaolutunde ja noorenenud eesmärgitundega.
Ajakirjas avaldatud uuring American Journal of Occupational Therapyhindas ainulaadse programmi tõhusust, kus iseseisvalt elavad eakad kodanikud kirjutasid ülevaate oma elust ja arutasid seda seejärel üliõpilastega.
Varasemad uuringud on näidanud, et eluülevaade - süstemaatiline ülevaade elusündmustest lapsepõlvest tänapäevani - avaldab positiivset mõju vanemate täiskasvanute vaimsele tervisele, eriti kui seda tehakse kirjalikult.
Lisaks on näidatud, et nooremaid inimesi vanemate täiskasvanutega integreerivad programmid suurendavad eakate heaolu tunnet, suurendavad põlvkondadevahelist mõistmist ja vähendavad depressioonisümptomeid.
"Elu eesmärgi ja mõtte tunne võib mõjutada vanurite puude seisundit, kognitiivseid funktsioone ja suremust," ütles uuringu autor Tracy Chippendale, Steinhardti New Yorgi ülikooli tegevusteraapia dotsent.
"Tõhusad sekkumised, mis võivad mõjutada midagi teadaolevat kognitiivsete kaotuste ja puude ennetamiseks, on olulised, et aidata inimestel vananeda."
Uuringu jaoks uurisid teadlased programmi Living Legends, mis hõlmab eluliste ülevaadete kirjutamist pluss interaktiivset vahetust eakate ja üliõpilaste vahel, terapeutilisi eeliseid kogukonnas elavatele eakatele, võrreldes ainult eluülevaadete kirjutamisega.
39 kodus elavat eakat määrati juhuslikult eluliste ülevaadete kirjutamise töötuppa või töötuppa ning suhtlemisse noorte täiskasvanutega. Kaheksa nädala jooksul kohtus Chippendale igal nädalal vanemate keskuste vanemate täiskasvanutega ja viis nad läbi eluülevaate kirjutamise töötoa, mis hõlmas viipade, näpunäidete ja tagasiside kirjutamist.
Pärast töötoa lõppu kohtusid Living Legends grupi vanemad täiskasvanud neli nädalat terviseteadusi õppivate üliõpilastega. 90-minutiliste seansside ajal lugesid eakad varasema töötoa kirjatükke ja osalesid õpilastega juhendatud aruteludes oma kirjutise sisu üle.
Tulemused näitasid, et vanemate täiskasvanute jaoks oli kirjutamise töötoas elu eesmärk ja mõte märkimisväärselt suurenenud pluss interaktiivne vahetus õpilaste ja eakate inimeste vahel, kuid mitte ainult kirjutamise töötoas osalenute jaoks. Elavate legendide programm oli eriti kasulik vanematele täiskasvanutele, kellel olid elu eesmärgi ja mõtte mõttes madalad esialgsed skoorid.
Seenioride kirjalike vastuste analüüs näitas veelgi rohkem eeliseid. Vanemad täiskasvanud leidsid, et Living Legends on positiivne kogemus ja nad arvavad, et see edendab heaolu, jagamist ja õppimist. Samuti olid neil õpilaste suhtes positiivsed vaated ja nad hindasid programmi pakutavat toetavat keskkonda.
„Seeniorid väljendasid, et programm andis neile võimaluse jagada oma eluseiklusi, luua pärandit ja innustada järgmist põlvkonda oma elu uurima. Nende kirjalikud vastused heidavad valgust kvantitatiivsetele leidudele, mis puudutavad elueesmärgi ja -mõtte suurenenud tunnetamist, ”ütles Chippendale.
"Arvestades, et elu eesmärk ja mõte on kognitiivse languse, puude ja suremuse ennetamisel oluline tegur, näib Living Legends programm olevat tõhus tervisealane sekkumine ja võib omakorda aidata vanematel täiskasvanutel kauem kodus püsida," ütles Chippendale.
Allikas: New Yorgi ülikool
