Õnnelik abikaasa = pikem elu

Hea uudis paljudele inimestele, kuna uued uuringud näitavad, et õnneliku abikaasa olemasolu viib pikema abielu ja pikema elueani. Uurijad avastasid, et abikaasade rahulolu eluga ennustas osalejate suremust veelgi paremini kui osalejate enda rahulolu eluga.

Täpsemalt, osalejad, kellel oli uuringu alguses õnnelik partner, surid järgmise 8 aasta jooksul vähem kui osalejad, kellel olid vähem õnnelikud partnerid.

"Andmed näitavad, et abikaasa rahulolu eluga oli seotud suremusega, sõltumata inimeste sotsiaalmajanduslikest ja demograafilistest omadustest või nende füüsilisest tervislikust seisundist," ütleb uuringu autor Olga Stavrova, Hollandi Tilburgi ülikooli teadlane.

Uuring ilmub aastal Psühholoogiline teadus, psühholoogiliste teaduste assotsiatsiooni ajakiri.

"Tulemused rõhutavad üksikisikute vahetu sotsiaalse keskkonna rolli nende tervisetulemustes. Mis kõige tähtsam, sellel on potentsiaali laiendada meie arusaama sellest, mis moodustab üksikisikute „sotsiaalse keskkonna”, hõlmates üksikisikute lähedaste isiksust ja heaolu, ”ütleb Stavrova.

Eluga rahulolu on teadaolevalt seotud käitumisviisidega, mis võivad tervist mõjutada, sealhulgas toitumine ja liikumine, ning inimestel, kellel on näiteks õnnelik ja aktiivne abikaasa, on tõenäoliselt ka ise aktiivne elustiil. Tõenäoliselt on ka vastupidi, ütleb Stavrova:

"Kui teie partner on depressioonis ja soovib veeta õhtu televiisori ees krõpse süües - nii jõuab ka teie õhtu tõenäoliselt välja."

Teadlased kasutasid Ameerika Ühendriikide andmeid, kuna Stavrova vaatas läbi riiklikult esindusliku uuringu, milles osales umbes 4400 paari, kes olid üle 50 aasta vanad. Riikliku vananemisinstituudi rahastatud uuringus koguti andmeid osalejate kohta, kellel olid abikaasad või elavad partnerid; 99 protsenti valimisse kuuluvatest paaridest olid heteroseksuaalsed.

Kuni kaheksa aasta jooksul teatasid osalejad ja nende abikaasad rahulolust eluga ning mitmesugustest teguritest, mis oletati olevat seotud suremusega, sealhulgas partneri tajutav tugi ja kehalise tegevuse sagedus. Nad viisid läbi ka enesehinnatud tervisemeetme ja esitasid teavet nende haigestumuse kohta.

Teave hõlmas arsti poolt diagnoositud krooniliste seisundite arvu, sugu, vanust uuringu alguses, rahvust, haridust, leibkonna sissetulekut ja partnerite suremust. Uuringu käigus osalejate surmade jälgimiseks kasutati haiguste tõrje ja ennetamise keskuste riiklikku surmaindeksit või abikaasade aruandeid.

Kaheksa aasta lõpus oli umbes 16 protsenti osalejatest surnud. Need, kes surid, olid vanemad, mehed, vähem haritud, vähem jõukad, vähem füüsiliselt aktiivsed ja kehvema tervisega kui need, kes olid veel elus; need, kes surid, kippusid teatama ka madalamast rahulolust suhetega, madalama rahuloluga eluga ja partneri omamisest, kes teatas ka madalamast rahulolust eluga.

Ka surnud osalejate abikaasad surid 8-aastase vaatlusperioodi jooksul suurema tõenäosusega kui veel elanud osalejate abikaasad.

Tulemused viitavad sellele, et uuringu alguses oli partnerite suurem rahulolu eluga seotud osalejate madalama suremuse riskiga. Täpsemalt, õnneliku abikaasaga osalejate suremusrisk kasvas aeglasemalt kui õnnetu abikaasaga osalejate suremusrisk.

Seos partneri eluga rahulolu ja suremusriski vahel esineb ka pärast peamiste sotsiodemograafiliste muutujate, enesehinnatud tervise ja haigestumuse ning partneri suremuse arvestamist.

Uurides nende leidude usutavaid selgitusi, leidis Stavrova, et tajutav partneri tugi ei olnud seotud osalejate madalama suremusega. Suurem partneri rahulolu eluga oli aga seotud suurema partneri füüsilise aktiivsusega, mis vastas osalejate kõrgemale füüsilisele aktiivsusele ja osalejate madalamale suremusele.

See uuring näitab, et partneri rahulolu eluga võib avaldada olulisi tagajärgi tervisele ja pikaealisusele. Kuigi selles uuringus osalesid ameeriklased, usub Stavrova, et tulemused kehtivad tõenäoliselt ka väljaspool USA-d asuvate paaride kohta.

"See uuring võib mõjutada küsimusi, näiteks millistele omadustele peaksime abikaasa või partneri valimisel tähelepanu pöörama ja kas tervisliku eluviisi soovitused peaksid olema suunatud paaridele (või leibkondadele), mitte üksikisikutele," ütleb Stavrova.

Tulevased uuringud võiksid uurida ka suuremaid sotsiaalvõrgustikke, et näha, kas sama tulemuste muster ilmneb ka teiste suhete kontekstis.

Allikas: Psychological Science Association