Ei mäleta, millal viimati olin õnnelik; Ma ei tea, kuhu ma maailmas sobin
Vastab Kristina Randle, PhD, LCSW, 08.05.2018Ma tahan selle lihtsalt rinnalt ära saada ja ma tõesti ei tea, kas ma saan kunagi vastuse, mida ma tahan kuulda. Terve oma elu ei tundnud ma, et kuuluksin maailma ... Ma ei näe ühegi kergemeelse väärtust, uhh. Mu pere ei mõista mind ja sildistab mind enne, kui isegi proovida tahan. Jumal on alati olnud minu pere elu keskpunkt, kuid pole kunagi tundnud, et usk mulle peale tuleb. Iga kooliaasta oli sama; Olin häbelik introvert väheste sõpradega, kes veel tänaseni mind nii hästi ei tunne. Ma maskeerin end pidevalt ja näitan inimestele ainult seda, mida nad näha tahavad (kiusamisest ja hirmust tekkinud omadus). Aja jooksul sattusin sõltuvusse sellest, et eemaldasin end igal võimalikul viisil nahalt, tänan Jumalat, et see pole muutunud piisavalt halvaks, et pöörduda millegi kahjuliku poole. Ma vihkan olla - noh - mind, aga see kest peab siiski säilima. Aastaid panin süü kõigile teistele ja kaevasin end esimesel ülikooliaastal auku. Mõnda aega üritasin muuta oma mõtlemisviisi, kuid ei suutnud kunagi muuta minust õhkuvat negatiivsust. Mulle öeldakse alati - ja püüan ennast veenda -, et ma olen see muutus, mida ma soovin maailmas näha, kuid kaotasin kirgi ja ei leia oma eesmärki. Ma lihtsalt ei tea, kas ma kunagi siia maailma sobin ja mõtle välja, mis minuga muudab selle nii võimatuks!
A.
See, et te pole oma elu eesmärki leidnud, ei tähenda, et te seda kunagi ei leia. 19-aastaselt alustate alles oma uurimistööd. Sa said alles hiljuti täiskasvanuks. Tegelikult viitavad hiljutised uuringud, et aju pole täielikult välja arenenud enne 25. eluaastat. Te olete veel pooleli olev töö.
Võimalik, et tunnete kergendust, kui teate, et paljud inimesed tunnevad end nii nagu teie teie vanuses. Arenguliselt on see aeg, mil inimesed hakkavad avastama iseenda soove, vajadusi ja soove. Nad eralduvad vanematest ja muutuvad iseseisvaks. See võib olla üsna rahutu aeg.
Võite nõustamisest kasu saada. Nagu te ütlesite, olete proovinud omaenda mõtlemist parandada ja see on võitlus. Nõustamine on protsess, mille käigus õpitakse neid muudatusi süsteemselt ja tervislikult tegema. Terapeut võiks olla selle protsessi ajal teie jaoks toetav ja objektiivne treener.
Kui olete nõustamisele avatud, kaaluge terapeut, kes on spetsialiseerunud kognitiivsele käitumisteraapiale. See on tõhus ravi teie kirjeldatud probleemide jaoks.
Vahepeal võiksite proovida uusi kogemusi, et leida oma „kirg ja eesmärk“. Üks idee on vabatahtlik töö. Viktor Frankl, raamatu autor Inimese tähendusotsing, suurepärane raamat selle kohta, kuidas leida oma elule mõte, soovitas, et vabatahtlik tegevus ja teiste aitamine võivad muutuda. See võib tuua oma ellu uue mõtte. Loodan, et see aitab. Palun hoolitsege.
Dr Kristina Randle
